Suggerimento 1: Bagni di piede con sale marino
Suggerimento 1: Bagni di piede con sale marino
Bagni per i piedi con l'aggiunta di sale marino hannomolte caratteristiche: caldo - relax e fresco - tono. Entrambi i bagni contribuiscono ad alleviare la fatica e gonfiore, e minerali che compongono il sale marino - rafforzare le unghie.
Preparazione del piede da riposo Preparare: 2 cucchiai. gambe di sale morskoy.Opustit in acqua salata per 15 minuti, sciacquati con acqua corrente e asciugare con un panno morbido. Risultato: i piedi diventano notevolmente più semplice e l'uso regolare di tali vassoi rafforzare organizm.Vannochka con sale marino e oli nogPrigotovit: 2-4 gocce di olio di lavanda, menta piperita o di eucalipto 2-4 gocce, arancio o pompelmo 2-3 gocce, 3 cucchiai. sali morskoy.V ciotola cucchiaio versisi sale, superiore a gocciolare l'olio, mescolare, versare acqua calda a circa 38-40 gradi, mescolare fino a completa dissoluzione del sale. Infilare i piedi puliti nell'acqua per 15-20 minuti, risciacquare con acqua corrente calda e pulire bene. Applicare la crema e mettere su calze, per un migliore ammorbidimento. Risultato: i piedi morbidi e uvlazhnennye.Ochischayuschaya e rilassante pediluvio nogPrigotovit: 2 cucchiai. cucchiai di sale marino, 2 cucchiai. cucchiai crema, bacino vodu.V caldo versare sale e panna, mescolare fino a quando la formazione di schiuma, versare acqua calda. Gambe abbassate in un bacino con sale e crema per 15-20 minuti. Con il tempo la fine del piede in un movimento circolare per pulire spazzola per i piedi, sciacquare con acqua corrente e asciugare. Applicare una crema nutriente sulla pelle per un effetto lenitivo.
Suggerimento 2: Bagni di piede tonico
I piedi femminili sono uno dei piùattraenti e notevoli parti del corpo, soprattutto in estate. Tuttavia, ricevono un carico significativo. Per alleviare la tensione e la fatica dopo una dura giornata, ha inventato un sacco di modi folkloristici, uno dei quali - bagni tonici.
Ottime proprietà tonichebagno con sale. Per la preparazione è auspicabile utilizzare sale marino: 2 cucchiai. l. per 1 litro di acqua leggermente calda. Attendere che si scioglie completamente e abbassare i piedi nella soluzione risultante. La durata della procedura è solitamente di circa 15 minuti. Gli oli essenziali di piante come l'eucalipto, la menta, l'abete e il pino sono spesso usati per alleviare la fatica nelle gambe. In un bagno con acqua calda, aggiungere solo alcune gocce di uno qualsiasi degli oli suddetti e abbassare le gambe nella soluzione. Rilassatevi e aspettate 20 minuti. I bagni di contrasto perfettamente alleviare la fatica, alleviare il gonfiore e rafforzare l'immunità e temperare il corpo. La procedura è la seguente: i piedi devono essere immersi alternativamente in caldo, poi in acqua fredda. Tali bagni rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Per restituire leggerezza e forza alle gambe dopo una dura giornata, fare un bagno tonificante di menta. Versare 1 cucchiaio. l. materie prime asciutte con due litri di acqua bollente. Attendere che l'infusione si raffreddi ad una temperatura confortevole e aggiungere 2 cucchiai. l. sale marino senza conservanti. Immergere i piedi nella soluzione e tenere per circa 15 minuti. Soffia e rimuove la fatica del bagno con l'aggiunta di aghi e fiori di camomilla. Prendete 2 cucchiai ciascuno. l. crudi e versare un litro di acqua bollente. Raffreddare l'infusione a temperatura ambiente, immergere i piedi in esso e trattenere per 20-25 minuti. Invece di camomilla, è possibile utilizzare i fiori di calendola, l'erba del mosto di San Giovanni o una giovane ortica.
