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Avrete bisogno

• - deodoranti;
• - Salvia;
• - corteccia di quercia;
• - antiossidanti.

istruzione

1

Dopo la doccia del mattino, mettiti le ascelledeodorante e spray per il corpo spray speciali antitraspiranti. Ma questo non aiuterà a risolvere questo problema, tranne che ridurrà in qualche modo i segni visibili di una maggiore sudorazione. I deodoranti devono essere utilizzati al mattino, non è necessario applicarli al corpo durante la notte, perché contengono molte sostanze nocive che non hanno il miglior effetto sulla salute. La pelle ha bisogno di riposare dai cosmetici.

2

Prendi un brodo di salvia. Preparare 2 cucchiai di erba salvia in acqua bollente (200 ml). L'intero bicchiere di brodo dovrebbe essere preso più volte durante il giorno. Il corso del trattamento dovrebbe essere di 2-3 mesi, quindi fare una pausa e ripetere la ricezione di saggio. La sudorazione è alquanto ridotta a causa dell'ingestione di tannini, che sono molto contenuti nella salvia.

3

Due volte alla settimana, fare un bagno con un decotto di cortecciaquercia. Versa 50-70 grammi di corteccia con un litro d'acqua e mettila ad ebollizione per 30-40 minuti. Dopo questo, lasciare riposare il brodo per un po ', quindi filtrare e versare in un bagno mezzo pieno. Sdraiati in acqua per circa 15-30 minuti. L'effetto della procedura viene mantenuto per diversi giorni, dopo di che si consiglia di ripetere.

4

Prendere complessi antiossidanti. Riducono leggermente la sudorazione, perché spesso l'iperidrolisi è associata a un gran numero di tossine nel sangue. Cerca di mangiare bene, non mangiare molto cibi grassi, eliminare e taglienti dalla tua dieta in generale.

5

Indossa cose sciolte dai materiali naturali. Evita i sintetici, perché la pelle non respira. Doccia quotidiana, l'igiene è molto importante con una maggiore sudorazione. Se niente funziona per te, vai da un dermatologo. Non sempre l'iperidrolisi può essere sconfitta, ma è comunque possibile indebolirla leggermente.

Cool reception

In estate alcune persone si trovano ad affrontare l'acroidrosi -aumento della sudorazione dei palmi e dei piedi. In questo caso, le creme speciali per deodoranti ti aiuteranno, puoi usare il talco ordinario. I complessi attivi con un contenuto aumentato di sali di alluminio funzionano bene dal 15 al 35%. Da rimedi casalinghi pediluvi con decozione della corteccia di quercia o con l'aggiunta di ammoniaca (1 cucchiaino di alcool per 1 litro d'acqua).

Alla nota. C'è un cosiddetto emotivosudorazione. Un incontro di lavoro, parlando in pubblico, anche una data può causare stress, attivando le ghiandole apocrine. Ciò provoca il rilascio di una grande quantità di sudore e la comparsa di un odore sgradevole sotto le ascelle. Immediatamente "si bagnano" e le mani - a volte sono associate alla nevrosi, quindi sbarazzarsi della sudorazione deve essere trovata nell'ufficio dello psicologo.

Tutto in una volta

Succede che il sudore non solo sotto le ascellecavità, palme o piedi, ma anche testa, schiena e viso. Sudorazione elevata (iperidrosi) è accompagnata da alcuni problemi di salute. Ad esempio, questo può essere un sintomo di distonia vegetovascolare, diabete o disfunzione della tiroide. Nel caso, consultare un terapeuta o un endocrinologo. Escludendo il rischio della malattia, basta seguire le solite regole igieniche: quando possibile, fare una doccia più spesso, lavarsi il viso con acqua tiepida (non fresca), indossare abiti realizzati con tessuti naturali.

Alla nota. Sbarazzarsi di umidità in eccesso, ma allo stesso tempo daUnghie brillanti sul viso aiuteranno i tovaglioli matirujushchie speciali. Il più delle volte sono fatti di carta sottile di riso o pellicola assorbente e impregnati di una composizione speciale che ha un effetto antibatterico e rinfrescante.

Composizione di base

I rimedi più popolari per il sudore sono deodoranti eantitraspiranti. Il deodorante blocca l'odore sgradevole del sudore, ma non previene la sudorazione. La durata dell'azione è generalmente ridotta - fino a 5 ore, può essere utilizzata ogni giorno. Abbastanza spesso, dopo l'applicazione di composti deodoranti contenenti alcol, si avverte formicolio. Infatti, l'alcol ha un effetto disinfettante, ma, purtroppo, può causare arrossamenti, irritazioni e pelle secca. Gli antitraspiranti, al contrario, riducono la sudorazione. Applicarli non raccomandati al mattino, come molti credono, e la sera dopo la doccia, sulla pelle secca. Poco prima di uscire, è inutile farlo, le sostanze attive non hanno il tempo di agire.

Alla nota Danno agli antitraspiranti a base di sali di alluminio elo zinco è molto esagerato. Al momento non ci sono prove cliniche che queste sostanze possano provocare, ad esempio, il cancro al seno. Ma i farmaci con triclosan (questo è un potente agente antibatterico) possono portare a malfunzionamenti nel sistema ormonale.

L'apparato

Dalle procedure hardware per ridurre la sudorazionela ionoforesi più efficace - l'impatto sulla pelle con una corrente elettrica debole, innocua per la salute, aiuta a regolare il lavoro delle ghiandole sudoripare. Dopo un corso di 10 procedure (occorrono 10-12 giorni), la sudorazione diventa meno intensa, ma, sfortunatamente, l'effetto non dura a lungo - un massimo di 4-6 settimane. Pertanto, le seguenti procedure di supporto sono raccomandate in 2-4 settimane dopo il corso principale.

Alla nota Scienziati della Charles University di Praga hanno scopertoche l'odore del sudore femminile durante l'ovulazione diventa il più attraente per gli uomini. È durante questo periodo che le possibilità di rimanere incinta con una donna sono particolarmente grandi.

Economia naturale

Ci sono molti deodoranti organici. Il più delle volte essi includono gli oli essenziali di lavanda, menta, lime, rosa, neroli. Essi naturalmente ridurre la sudorazione. L'olio dell'albero del tè inibisce la proliferazione di batteri e la formazione di cattivo odore, olio di jojoba e olio di cocco è facilmente assorbito e ridurre la sudorazione, e farina amido arrowroot assorbe umidità, senza ostruire i pori. Assorbe il sudore e polvere minerale caolino - è che è 5 volte più efficace di talco. Molti usano pietra naturale allume alunite (deodorante sotto forma di un cristallo trasparente) - ha un'azione astringente e antibatterica. Per non dire che i deodoranti naturali si adatta a tutti, senza eccezione - gli oli essenziali contenuti in essi, può causare una reazione allergica.

Alla nota Se il tempo caldo dura per settimane, e improvvisamente noti che la sudorazione è diventata meno intensa, questo indica una grave disidratazione.

Non ho paura di iniezioni.

Botox non è utilizzato solo per la correzioneimitare le rughe. Abbastanza spesso le iniezioni di tossina botulinica di tipo A sono prescritte per il controllo dell'iperidrosi. Il farmaco viene iniettato puntualmente sotto la pelle dei bacini ascellari con l'aiuto di aghi sottili. Questo blocca la conduzione degli impulsi nervosi e il lavoro delle ghiandole sudoripare, che riduce significativamente la sudorazione. L'azione è sufficiente per una media di sei mesi, quindi la procedura viene ripetuta.

Alla nota. Non prendere antibiotici per due settimane prima e dopo la procedura; sedativi, non si dovrebbe anche visitare la sauna, la sauna, in quanto ciò riduce l'effetto delle iniezioni.

Mondo interno

Il modo in cui sudi dipende in gran parte dal tuomenu. Ad esempio, il consumo eccessivo di alcol, fast food, caffè, carne può rendere l'odore di sudore più aspro e sgradevole, e cibi piccanti e speziati - per aumentare la sudorazione. Correggendo il sistema alimentare, puoi influire sull'odore del sudore. In estate ha senso ridurre il consumo di carne (fino a 2-3 volte a settimana, se si è abituati a mangiarlo tutti i giorni), la cena con le verdure e durante il giorno bere acqua pulita. I vegetariani e gli esperti di cibi crudi dicono che rinunciando alla carne, possono indossare la stessa maglietta per diversi giorni di fila - e rimane "fresca".

Alla nota La regolazione della sudorazione aiuterà la tisana dalla salvia. È ricco di magnesio, calmante del sistema nervoso, e le persone tranquille sudano di meno.

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