Suggerimento 1: Come provare un danno teenager di sigarette?

Suggerimento 1: Come provare un danno teenager di sigarette?

Il fumo è uno dei più controversiproblemi nell'ultimo decennio. Malgrado il fatto che molte città vietano il fumo in luoghi pubblici e c'è la possibilità che l'assicurazione sanitaria aumenta di prezzo per i fumatori, non diventano meno. Inoltre, gli adolescenti ei giovani stanno diventando sempre più dipendenti dalla dipendenza dalla nicotina.

Come provare un danno teenager di sigarette?

istruzione

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Se avete dei sospetti che il bambino ha iniziato a fumare, intervenire immediatamente e cercare di convincerlo che il fumo è molto harmfully.

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Molti lo sanno sigarette - Il piacere è abbastanza costoso e la quantità di denaro in denaro di uno studente o di un studente è relativamente piccola, la principale o anche la maggior parte che un adolescente spenderà sigarette. Quindi cerchi di trovare tempo e parlare con il tuo figlio sul lato finanziario del fumo e l'opportunità di spendere soldi in tasca.

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Se il tuo bambino non crede di fumareè la causa principale del cancro, andare con lui in un'escursione e mostrargli l'esposizione dei corpi dei fumatori. Su queste mostre vengono presentati polmoni, fegato e altri organi di persone che fumano per tutta la vita. Molte persone dopo un tale spettacolo abbandonano la nicotina. Alla produzione di molte mostre simili c'è una scatola in cui i fumatori possono buttare fuori sigarette dopo aver visto le esposizioni.

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Discutere con il bambino lo scopo delle aziende del tabacco. Spiegargli che l'obiettivo principale dei produttori di sigarette è quello di attirare un cliente. Pertanto, ispirano le persone che sigarette possono renderli più belli, più popolari, più intelligenti e più efficaci. Spiega al bambino che, in primo luogo, le aziende del tabacco hanno il proprio beneficio, e non il benessere del cliente.

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Cercate di capire il motivo per cui il tuoil bambino cominciò a fumare. Forse stai dando poco tempo e non hai una relazione aperta e intima. Dopo tutto, la maggior parte degli adolescenti in sigarette sta cercando la salvezza dalla depressione e dalla solitudine.

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È probabile che il bambino con il tuo aiuto in una sola volta e nonrifiuta di fumare. In ogni caso, avrà dubbi sul fatto di continuare a fumare. E come opzione, si arriva alla conclusione che il fumo solo porta il danno.

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È molto difficile sbarazzarsi della dipendenza dalla nicotina. Tuttavia, se cominciamo a combattere con harmfullynon appena possibile, allora il suo effetto distruttivo sarà minimo.

Suggerimento 2: Perché i tuorli d'uovo corrispondono al fumo?

Danni derivanti da un eccessivo consumo di tuorli d'uovo inmolto simile alla sigaretta: il colesterolo e la nicotina disturbano seriamente l'opera del cuore. Questo è affermato da specialisti dell'Università del Western Ontario (Università del Western Ontario), che nell'estate 2012 pubblicato nella versione online della rivista Atherosclerosis ricerca curiosa.

Perché i tuorli d'uovo corrispondono al fumo?
Canadian University Research Groupun lungo tempo a guardare lo stato di più di un migliaio di donne (47% del numero totale di soggetti) e uomini (53%), la cui età media era di 60 anni. Tutti questi erano visitatori di una clinica universitaria per la profilassi vascolare. Sono stati sottoposti ad ultrasuoni di placche arteriose - depositi lipidici sulle pareti delle arterie carotidee. I medici sono venuti a conclusioni deludenti. In quei pazienti che fumavano regolarmente e mangiavano molti tuorli d'uovo, esiste una pericolosa espansione delle zone di danno a grandi vasi. Lo stile di vita e le abitudini alimentari hanno portato allo sviluppo di una malattia cronica - aterosclerosi. La rottura delle placche sulle pareti vascolari nell'80-90% dei casi è associata ad un ictus e ad un infarto. Gli scienziati dicono che la colpa è il colesterolo, che aumenta il rischio di depositi lipidici. È contenuto nel tuorlo d'uovo, mentre nella proteina non lo fa. Gli esperti canadesi non consigliano di mangiare più di tre yolks alla settimana, poiché "le uova non possono essere chiamate un prodotto utile". Come sottolineato dal Dr. Devid Spens, a speciale rischio di malattie cardiovascolari - i cittadini più anziani con problemi di obesità, pressione sanguigna e livelli di zucchero nel sangue. Dichiarazione di ricercatori canadesi sono in contrasto con il parere di molti medici che considerano ancora il potenziale danno "uovo" basso contenuto di colesterolo. Il tasso giornaliero di assunzione di questa sostanza per un adulto è di circa 300 mg, mentre in un tuorlo contiene solo 275 mg. Alcuni nutrizionisti consentono l'uso di tre a sei uova alla settimana, e sono invitati a non essere esclusi dalla dieta di "prodotto utile" - dopo il trattamento termico, viene digerito da quasi il 98%, e contiene molti oligoelementi utili e vitamine. Il livello del colesterolo può aumentare non solo i tuorli, ma anche dolci e carne. Solo un terzo di questo composto organico entra nel corpo dalla dieta quotidiana. "La completa eliminazione delle uova dal menu non sarà una panacea per la malattia di cuore, se non effettuata secondo uno stile di vita sano: dieta equilibrata, la mancanza di cattive abitudini, un utile esercizio e gestione dello stress" - secondo i medici russi.