Suggerimento 1: andare a teatro: come comportarsi?

Suggerimento 1: andare a teatro: come comportarsi?


I teatri sono luoghi di cultura speciale. Non si divertono solo alle esibizioni, ma si uniscono alla bellezza.



Andare a teatro: come comportarsi?


Ecco perché a volte sono volgari e quasi vandalicil'atteggiamento dell'attuale gioventù introduce venerati spettatori di teatro in un vero shock con l'odore di Corvalolus. Ma le esigenze dell'etica teatrale non sono così complicate. Il loro principio principale non è quello di impedire agli altri di guardare lo spettacolo e, nel caso degli attori, di non impedir loro di recitare i loro ruoli. Non puoi vestirti come una discoteca. Tradizionalmente, è successo che la campagna teatrale è qualcosa come una vacanza. Ora, naturalmente, nessuno ti chiede di venire lì in abiti da sera con un boa o in cappelli con un velo, ma hai ancora bisogno di osservare i limiti della decenza. Il tuo aspetto dovrebbe essere rigoroso e solenne allo stesso tempo, anche in ritardo per lo spettacolo. Dai, dovrebbe essere 15 minuti prima della partenza, in tempo per togliersi i capispalla e portarli al guardaroba, comprare un programma e familiarizzare con i dettagli della presentazione. Nel caso tu abbia bisogno di arrivare a casa tua, bypassando un numero di persone, c'è anche una certa regola. Non andare mai al pubblico seduto nella tua fila con la schiena. Per non disturbare il silenzio nella sala, scollegare il telefono in anticipo; Non commentare le azioni che si svolgono sul palco; non frusciare con cose estranee; Non parlare con i tuoi vicini. Per discutere delle prestazioni, c'è un intervallo. L'interferenza è necessaria anche per lasciare il gioco se non ti piace. Non lasciare la sala durante l'atto: non è considerato buono lasciare il pubblico dopo lo spettacolo, mentre gli attori non sono usciti dal palco. Questo è un disprezzo per loro. Segui la cultura teatrale, perché dice molto alla gente intorno e al tuo livello culturale.



Suggerimento 2: Codice di abbigliamento da sposa: regole del buon gusto nei vestiti


Non è un segreto che il matrimonio sia il massimogiorno atteso, luminoso e magico per la sposa. E non importa quanto sia bella la fashionista vorrebbero guardare sul tallone - non dimenticare che nessuno dovrebbe eclissare la sposa! E, naturalmente, non dimenticare quali sono le preferenze che gli sposi danno nella scelta delle scale di colori per il loro giorno speciale. Dopotutto, se ai principali colpevoli della celebrazione venisse chiesto di entrare in vestiti di un certo colore, sarebbe spiacevole e inappropriato se uno degli ospiti dovesse apparire in un vestito del colore opposto.



Codice di abbigliamento da sposa: regole del buon gusto nei vestiti


E, naturalmente, quando si va a un matrimonio, non dimenticare alcune regole del buon gusto nella scelta del tuo vestito.

Prima di tutto, dimentica il bianco. La serie associata "sposa - abito bianco" funzionerà sempre, anche se il lato stravagante della sposa è lontano dal bianco. Il bianco può essere sostituito da qualsiasi tonalità ravvicinata: beige, perla, crema - spazio per il volo dell'immaginazione e scelta di articoli per il guardaroba. Ma non bianco! Dopotutto, questo è irrispettoso non solo in relazione alla sposa, ma anche agli ospiti.

Non cercare di combinare in alcun modoil suo outfit jeans, senza nessun altro, anche il soggetto più elegante! Naturalmente, si è creduto da tempo che i jeans - una delle canne più universali e indispensabili, zashchalochek, perché possono andare ovunque - dalle attività all'aria aperta ai viaggi culturali a teatro. Ma al matrimonio, i jeans sono un argomento tabù! Questa regola si applica non solo alle belle signore, ma anche ai loro compagni. Certo, ci sono alcune eccezioni, come i matrimoni a tema, in cui i jeans possono essere appropriati, ma questi sono casi molto rari. E solo per un matrimonio classico, i jeans sono un tabù!

Stampe animalesche Leopardo, ghepardo e tigre - non necessariamente un cattivo gusto, queste cose possono sembrare grandiose nella vita di tutti i giorni. Ma al matrimonio è meglio cercare di escludere questi modelli dalla tua immagine e scegliere modelli neutri.

Ma il vestito nero non è proibito. È un classico oggetto di un guardaroba per cocktail. Nessuno dirà del lutto, se è giusto scegliere lo stile e il tessuto. Certo, un vestito nero denso nel pavimento che fa sembrare una signora una maga non sarà del tutto appropriato, ma ecco un "piccolo vestito elegante" con un filo di perle e accessori meravigliosi che saranno sempre bellissimi.

Inoltre, nessuno proibirà l'aggiunta di colori ecombinali tra loro, anche se il matrimonio ha una certa tavolozza di colori. È improbabile che gli accessori luminosi diventino un ostacolo all'immagine "in blu", specialmente se combinati con il tono di base sono eleganti e non insapori.

Qualsiasi persona civile, su qualsiasila celebrazione vuole sembrare elegante ed eccellente. Ma non dimenticare che il matrimonio è un'occasione speciale, in cui gli ospiti dovrebbero guardare e comportarsi con dignità, in conformità con questo evento!




Suggerimento 3: come aprire prima delle persone


Alcune persone, specialmente introversi, spessoi problemi sorgono per aprirsi alle persone, questo rende la vita difficile per loro e impedisce la comunicazione. Certo, è impossibile trasformare un introverso in un estroverso, ma puoi sviluppare i tratti mancanti in te stesso.



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istruzione


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Il modo più efficace e facile per aprirealtri - trascorri più tempo con loro. Se alcune situazioni ti causano imbarazzo o imbarazzo, allora raramente le incontri. Certo, a volte è difficile trovare motivazioni per conoscenti e incontri con altre persone. Più spesso gli introversi tengono a casa l'antipatia per l'intrattenimento e i luoghi rumorosi. Tale difficoltà può essere facilmente superata trovando un gruppo adatto di persone che preferiscono andare al cinema o al cinema per feste rumorose. Non è necessario comunicare costantemente con le stesse persone, è possibile cambiare la società in base ai propri hobby. La cosa principale - iniziare a comunicare con altre persone, ma non costringerti a farlo attraverso la forza, è molto importante identificare un formato comodo per la comunicazione e trovare persone che la pensano.


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Amplia gradualmente la tua zona di comfort,sbarazzarsi delle paure che sono associate alla società. Se è difficile per te immaginare di comunicare con estranei, prova prima a dire solo ciao ai tuoi vicini. In futuro, sarà più facile per te fare amicizia. Non stressarti, sbarazzati di queste paure gradualmente, senza fretta. La fretta in questa materia può seriamente ferire, scoraggiarti da tutto il desiderio di comunicare con le persone.


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Ascoltare è sicuramente un'abilità molto importante. In alcuni casi, potrebbe essere più importante della capacità di parlare. Tuttavia, il discorso vale ancora la pena di essere studiato. Non aver paura di esprimere i tuoi pensieri, anche se sembrano banali e poco interessanti per te. Molto spesso questo non corrisponde alla realtà, perché gli introversi sono caratterizzati da rigidità e qualche insicurezza, come nell'interlocutore. Cerca di mantenere la conversazione se ci sono pause imbarazzanti. Col tempo, sarà più facile per te esprimere i tuoi pensieri, anche quelli più intimi. Certo, non dovresti farlo in società sconosciute, ma in una cerchia di persone vicine tutti possono permettersi almeno di aprire un po '.


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Se questi esercizi non ti aiutano, tusentirsi a disagio, anche a parlare con amici e parenti, e non può aprire i loro pensieri a loro, provare a contattare uno psicologo. Lavorare con un buon specialista consente di superare le barriere interne, liberarsi dalla paura della comunicazione, aprirsi alle altre persone. Tuttavia, va tenuto presente che può essere necessario molto tempo per ottenere tali risultati.




Suggerimento 4: dove andare ad un concerto a Kostroma


Indagine sui luoghi di svago culturale nella città di Kostroma. Consigli e raccomandazioni per coloro che desiderano non sbagliarsi quando scelgono una campagna per un concerto, mostrano, intrattengono la produzione, la performance.



Dove andare ad un concerto a Kostroma


Per gli standard russi, Kostroma è una piccola città. Luoghi di svago culturale possono essere contati sulle dita. Nonostante questo, i residenti di Kostroma dovrebbero notare il crescente interesse per il passatempo culturale. Recentemente, Kostroma è diventato particolarmente amato dai moscoviti, che sono molto attratti dai bassi prezzi della città e dalla sua vita culturale attiva. Quando arrivano, spesso si imbattono in domande: "Dove dovrei andare a Kostroma?"; "Come evitare di perdere tempo in uno show dubbio?"; "A quale concerto vale la pena prestare attenzione?"

Inizierò la mia recensione con i teatri e le sedi dei concerti recentemente apparsi. La recensione terminerà con una storia di luoghi che hanno funzionato bene per molti anni.

A settembre 2015, il Teatro ha aperto a KostromaCabaret. Il cabaret stesso come un genere in Russia sta vivendo una seconda nascita. La prima nascita di Cabaret in Russia dovrebbe essere attribuita all'inizio del XX secolo. Poi ci fu un cabaret "The Bat" a Mosca e il cabaret del ristorante "Medved" a San Pietroburgo. Dopo la rivoluzione del 1917, lo sviluppo del cabaret in Russia fu volutamente ridotto a nulla. La ragione di ciò era che il cabaret era considerato un segno della cultura borghese.

Oggi, i residenti delle grandi città russe non lo fannosorprendere il Cabaret Theatre. Con Kostroma, la situazione è diversa. In realtà, il cabaret è un teatro in un ristorante. Gli ospiti stanno guardando lo spettacolo, seduti ai tavoli. Hanno l'opportunità di ordinare cibo e bevande. È logico che gli organizzatori del Kostroma Cabaret Theater abbiano scelto come base il famoso ristorante "Volga". Ha un'area, un layout e una buona posizione sufficienti.

Nella prima mostra del Teatro di Cabaretesclusivamente artisti Kostroma - ballerini, vocalist, presenter, artisti del genere originale, artisti drammatici. C'era un grosso rischio per lo spettatore di vedere qualcosa di simile al concerto. Tuttavia, la prima esibizione di "Mr. Gold's Paradise Show" ha avuto il suo dramma interno, un contorno coerente e una trama con intrighi. Lo spettacolo si è rivelato completo e molto energico. La spina dorsale principale della troupe del Kostroma Cabaret Theatre è rappresentata da giovani artisti. Anche il pubblico è diventato parte dello spettacolo. I creatori dello spettacolo hanno preparato per i loro ospiti molte sorprese sotto forma di originali atti interattivi in ​​stile cabaret.

Kostroma Chamber Drama Theatrela leadership BI Golodnitsky può tranquillamente essere definito un teatro di famiglia. In esso insieme a professionisti principianti e dilettanti provano le loro forze. La scena del teatro da camera è in gran parte sperimentale, non priva di buoni reperti, ma allo stesso tempo una sfida per il pubblico. Non c'è sempre un "colpo" esatto nel visualizzatore. Compensata è la scelta per mettere in scena una buona drammaturgia e opere di grandi autori. Vampilov, Eduardo de Filippo, Antoine de Saint-Exupery sono stati messi sul palco del Kostroma Drama Theatre ...

Il parco giochi artistico "Station" è nato a Kostroma comecentro di danza moderna. Si è riunita attorno alla sua gioventù Kostroma, desiderando essere nella tendenza delle ultime innovazioni della cultura occidentale. L'arte contemporanea occidentale è ambigua. Se parliamo del pubblico di massa, quest'ultimo lo percepisce come qualcosa di alieno ed estraneo alla mentalità russa. Uno dei generi preferiti dai direttori artistici della stazione d'arte "Station" è la performance. È progettato per un puro spettatore, la cui piattaforma artistica "Station" educa, attirando nel loro studio la danza moderna.

Kostroma è stato molto fortunato con la Filarmonica. Tra le sue mura ci sono più di una dozzina di collettivi e solisti professionisti dall'orchestra di strumenti folk al famoso ensemble jazz guidato da MG Zhurakov. Sul palco della Kostroma State Philharmonic puoi vedere ospiti illustri - pop star di fama mondiale, jazz, musica classica.

Kostroma Drama Theatre. Ostrovsky ha una storia altrettanto ricca della città di Kostroma stessa. Fu fondato nel 1808 e da allora vide sul suo palcoscenico molti grandi artisti russi - G. Fedotov, M. Ermolov, M. Savin, K. Varlamov, V. Komissarzhevskaya. Parlando del moderno teatro drammatico di Kostroma, non possiamo non menzionare la sua fedeltà alla tradizione e all'accademismo. Regolarmente nel repertorio del teatro compaiono AN drammi. Ostrovsky. Si ritiene inoltre che il teatro Kostroma sia unico in quanto tutte le opere del grande drammaturgo russo sono state suonate sul suo palcoscenico.

I Kostroma sono orgogliosi del loro teatro e moltii principali artisti sanno per nome. Non ci sono altri teatri a Kostroma, uguali al teatro di. Ostrovsky su professionalità e sicurezza. Non deve condividere il suo pubblico con nessuno. Da un lato, la mancanza di concorrenza non sempre contribuisce allo sviluppo del teatro, dall'altro è un luogo ideale per gli appassionati di conservatorismo e luoghi autentici.




Suggerimento 5: Come perdere peso con il metodo Bormental


Il metodo di Bormental è molto semplice, facilmente tollerabile dall'organismo, non impone il divieto di mangiare o certi cibi.



Come perdere peso con il metodo Bormental


I principi di base della dieta boreale: 1. Considerare il contenuto calorico di tutto ciò che mangi. Assolutamente tutto, anche se provi la zuppa nel processo di cottura. Non essere pigro! 2. Al mattino a stomaco vuoto prendere un cucchiaio di olio d'oliva, altrimenti ci saranno problemi con le feci. Ci sono ogni 2-3 ore. Evita le situazioni con una grande interruzione del cibo, fai sempre qualcosa da mangiare. Mantenere una tabella di peso e registrare i risultati ogni giorno. Pesi la mattina dopo il bagno ogni giorno. Categoricamente è impossibile l'alcol. Se il contenuto calorico del prodotto non è noto, in nessun caso lo è. È positivo pensare e immaginare di essere già magro, bello, il migliore! Da dove cominciare: è necessario iniziare con l'acquisto di bilance, sia da pavimento che da cibo. E nel modo! In principio è necessario andare allo specchio e dire a te stesso: "Io sono bella, io sono orgoglioso di me stesso, mi merito il migliore! Andrò in questo modo con gioia!". Se segui questa dieta, hai bisogno di ottimismo, pensiero positivo e auto-sostegno. Dopo aver raggiunto ogni risultato importante (idealmente dopo ogni caduta di peso) è necessario farsi un regalo. È necessario pianificare in anticipo cosa si sta dando per raggiungere una determinata figura. I regali possono essere assolutamente qualsiasi, ma non legati al cibo: cose, viaggi, manicure, guardare il tuo film preferito, andare a teatro, ecc. Importante! Quando hai soddisfatto la condizione e raggiungi il prossimo checkpoint, devi fare il regalo che ti sei promesso in anticipo. Non puoi ingannare il tuo corpo. processo di dimagrimento può semplicemente smettere, nonostante il fatto che si continua a rispettare tutti i principi diety.Idealno se i vostri cari sono incluse in questo processo e sostenete. Aiuta a cucinare cibo per gli altri membri della famiglia, non offrirà alcol e tenterà con cibi ipercalorici. Allo stesso tempo, avete una grande opportunità per portare tutta la famiglia su un basso contenuto calorico pitanie.Diapazon calorie utili, che si deve conservare, per definire meglio lo specialista. Di solito si tratta di un corridoio di 900-1300 kcal per suggerimenti den.Neskolko: se violata, e mangiò più posizioni - in ogni caso non per castigare non opprimere me stesso per questo. Noi continuiamo a perdere peso e ottenere amici udovolstvie.V al tavolo deve concentrarsi sulla vostra dieta, mettere sul piatto tutta la più gustosa e sana, ma non è il ruolo del degustatore piombo principale, e pettegolezzi o signore o qualunque sia il vostro cuore desidera. Prima di andare agli ospiti si consiglia di fare un piccolo spuntino, è l'ideale per iscriversi all'allenamento nel centro, dove gli psicologi ti parleranno. Il piacere non è economico, in diverse città e regioni è da 30 a 50 000 rubli, ma è libri stoit.Pochitat circa pensiero positivo, si può iniziare con "Secrets", Rhonda Bern.Praktichesky consiglio: far bollire cereali morbido per tre volte, la pasta - in due volte. Cioè, il contenuto calorico del prodotto secco è diviso per 3 e 2, rispettivamente, rispetto al prodotto finito. Buona fortuna!