LovesTheTeam.com

istruzione

1

Combatti la tua paura della vita. Forse il naufragio è la vostra protezione subconscia dalle avversità e dagli aspetti negativi della realtà. Capisci, dal fatto che tu rifiuti di vedere problemi, non scomparirà. Le misure attive sono un modo efficace per cambiare meglio le circostanze personali.

2

Riconoscere la tua ingenuità. Capire le ragioni di un altro fallimento. Non biasimo tutto in altri, ma critica il tuo comportamento. Immaginate come si sviluppasse gli eventi se si è comportato come un adulto.

3

Sbarazzarsi dell'immagine della bambina. Se hai scelto ingenuità come strategia di comportamento con il sesso opposto, molto probabilmente, le tue azioni sono destinate a fallire. La tua immagine può attirare un giovane solo in fase di flirt. Per un rapporto serio, un uomo adulto ha bisogno di un compagno indipendente, intelligente e adeguato della vita.

4

Capire che un carattere di tale carattere comeingenuità, può solo toccare quelli intorno. Se vuoi che la gente ti prenda seriamente, cercare di vincere la tua amicizia e rispettare la tua opinione, devi diventare una persona più rigorosa e affilata. Solo allora diventerai un membro pieno del collettivo.

5

Tenga presente che può anche essere un naufragioè pericoloso. Non ti fidi di sconosciuti, perché alcuni di loro possono usarti per scopi mercenari. Rispettatevi e non lasciate che gli altri ignorino i tuoi interessi per motivi di profitto.

6

Ascolta la tua intuizione. Nel tuo subconscio si accumulano molti anni di esperienza di vita. In situazioni difficili, il tuo cervello invia un segnale, poiché vale la pena entrare. Non trascurare questa sensazione, può aiutarti a fare la scelta giusta.

7

Imparare. Essere in grado di imparare una lezione dai propri e dagli errori degli altri. Leggi i classici che descrivono le persone ed esplora i motivi delle loro azioni. Guarda i film che raccontano la vita delle persone comuni, le loro relazioni. Studia attentamente gli altri. Leggi alcuni libri sulla psicologia della personalità. Tutto ciò ti aiuterà a smettere di ingannare.

istruzione

1

Molto probabilmente, sei stato ispirato per molto tempo e diligentemente,che hai i tuoi stessi desideri e vuoi vivere per te stesso - egoismo terry. Sei abituato a rinunciare costantemente a te stesso per il buon umore di qualcuno. Prendi un foglio bianco e scrivi una dozzina di tuoi desideri. Dovrebbero appartenere solo a te, non a genitori, amici o marito. Pensa, c'è qualcosa di male in loro, potrebbero ferire qualcuno? Ti farebbe peggiorare se si avverassero?

2

Con rare eccezioni, le famiglie vengono coltivatesoppressione delle emozioni femminili. La rabbia femminile è considerata un fenomeno del tutto inappropriato e dalla culla alle donne viene insegnato che dovrebbero essere morbidi e pazienti. Renditi conto che hai tutto il diritto ai sentimenti e alle emozioni. Consenti a te stesso di esprimere le tue esperienze, ad esempio, durante un combattimento, di dire o scrivere di essere infastidito e arrabbiato.

3

Hai molti requisiti per te stesso, ma per gli altri? Quanto spesso tollerate aziende noiose, fastidiose conversazioni, caffè male preparato, brutta copia? Impara a parlare direttamente e apertamente di cose che non ti piacciono. Sicuramente rifiutati da offerte poco interessanti per te. Non succederà nulla di terribile. Non tollerare la maleducazione verso te stesso, impara a combattere con frasi spiritose che si avvicinano alla situazione. Smettere di essere troppo bravo significa stabilire i limiti di ciò che è lecito e non permettere a nessuno di attraversarli.

4

Non aver paura di sbagliare. I genitori sono sempre più facili da incolpare per il fallimento che per elogiare i risultati, quindi le "brave ragazze" vivono con l'eterna paura di deludere coloro che sono in giro. Prova tutto ciò che attrae, non presti attenzione alle critiche, smetti di piangere le vecchie relazioni e inizia nuove. Gli errori capitano, non ti faranno peggiorare. Inoltre, è un'esperienza inestimabile.

5

Spesso richiede tempo, che si tratti di cosmeticiprocedure, hobby, passeggiate o sonno. È possibile rendere felici i propri cari solo caricandosi di felicità. Non assumere tutto il lavoro a casa e al lavoro, non finiscono mai, alimentando così il tuo senso di colpa. Impara ad accettare aiuto. Non risolvere i problemi di parenti e amici in danno materiale o temporaneo a te stesso.

istruzione

1

Inizia con un allenamento cerebrale quotidiano. Risolvi vari cruciverba, problemi sull'ingegno. Puoi anche utilizzare nuove tecniche per migliorare la memoria, la presenza mentale, ecc. Crea un piano, che indicherà il numero di attività e parole crociate che devono essere risolti per un particolare periodo di tempo.

2

Smettere di essere stupido aiuterà i libri. Per saperne di più, soprattutto la letteratura classica. Sviluppa bene il cervello. Puoi anche diventare un video più intelligente. Naturalmente, non si tratta di notizie e film ordinari, ma di conferenze o conferenze su argomenti che aiuteranno il tuo sviluppo.

3

Gli scacchi, i dama, i giochi di carte sviluppano perfettamente gli scacchi. Se giochi bene, complicano le regole. Ad esempio, inizia a giocare per un po '. Prova a prendere una decisione in un minuto.

4

Lottare per l'indipendenza Non spostare i tuoi problemi ad altre persone. Impara a risolverli da solo.

5

Comunica con persone più intelligenti di te. Così vedrai dove crescere. Forse comunicare con loro ridurrà la tua autostima. Tuttavia, questo è meglio della lenta degradazione nell'ambiente degli sciocchi. La comunicazione con una persona intelligente è sempre più proficua. Puoi imparare molto da lui o ricevere preziosi consigli.

6

Espandi i tuoi orizzonti. Inizia a esplorare attivamente il mondo. Dopotutto, ciò che viene mostrato in TV spesso non corrisponde alla realtà. Vieni con soluzioni straordinarie e mettili in azione. Sorprendi tutti per la sua imprevedibilità. Riempirà la tua vita con nuovi colori. Sviluppa costantemente la tua curiosità.

7

Un buon effetto è la ricezione di Einstein. Porsi domande e cercare risposte. In una ricerca così attiva, il cervello lavora più velocemente, il che è favorevole al suo sviluppo.

8

Per diventare più intelligente, rispettare il regime. Insonnia, lavoro senza riposo, dieta scorretta influenzano negativamente l'attività cerebrale di una persona. Quindi cambia il tuo stile di vita.

9

Riposati, al mattino fai esercizi, più spessostare all'aria aperta, evitare lo stress. Includere nei prodotti dietetici che promuovono la funzione cerebrale attiva. Questo fegato, frutti di mare, noci, verdure, frutta. Inoltre, il normale funzionamento del cervello richiede acqua. Bevi un bicchiere di acqua pulita ogni due ore. Bere alcolici al minimo o scartarlo completamente. È dimostrato che distrugge una parte del cervello responsabile della memoria e dell'orientamento nello spazio.

istruzione

1

Smetti di provare a controllare tutto. A volte è necessario rilassarsi e avviare alcuni processi per conto proprio. Forse, a volte esageri il significato di alcune cose. Pensa se tutte le ragioni della tua preoccupazione siano effettivamente giustificate. Cerca di non esagerare e non preoccuparti di ciò che è essenzialmente solo un po '. La corretta disposizione delle priorità di vita ti aiuterà a capire a cosa vale la pena prestare attenzione.

2

Non preoccuparti di ciò che non è ancoraE 'successo. Se da azioni senza pensieri sei trattenuto dal pensiero, a quali conseguenze le tue azioni possono condurre ipoteticamente, presto rischierai di diventare un vero seccatore. Riconsidera il tuo comportamento. A volte non è necessario guardare indietro al passato o al futuro, gioire del momento presente e non caricarsi di preoccupazioni per eventi che non arriveranno mai nella tua vita.

3

Non puoi equiparare concetti"Vita" e "lavoro". Se sei diventato un vero maniaco del lavoro, non sorprende che il tuo senso dell'umorismo e la capacità di divertirti da qualche parte siano svaniti. Nel tentativo di raggiungere il successo nella sfera professionale, non bisogna dimenticare altri aspetti della vita. È necessario prestare attenzione alla vita sociale, alla comunicazione con amici e parenti, così come ai loro hobby. Allenati a costruire una vita personale, la tua salute o il tuo aspetto. Cerca di fare tutto con desiderio e piacere.

4

Non cercare di ottenere tutto in tutto, questo èè impossibile Permettiti a volte di essere cattivo, in qualcosa di incompetente, non aver paura di sembrare stupido o divertente. Forse ti prendi troppo sul serio e questo crea una tensione inutile. Avendo fatto un errore, non è necessario molestare te stesso. Basta sorridere e andare avanti.

5

Forse attribuisci troppa importanza aopinione degli altri e quindi hanno paura di fare qualcosa di sbagliato. Credetemi, le altre persone non pensano a voi molto spesso e prestano meno attenzione ai vostri errori di quanto pensiate. Vivi per te stesso, non per la tua reputazione. Inoltre, un po 'di allegria non lo rovinerà.

6

Scuotilo. Ricorda ciò che ami fare. Vai a ballare tutta la notte. Acquista un biglietto per il resort. Vai allo zoo o al parco dei divertimenti. Prova a vedere il mondo in altri colori, rilassati e vivi per il tuo piacere. Non dimenticare il senso dell'umorismo. Ti salverà dallo sconforto e dalla routine. Guarda le commedie, leggi la prosa umoristica.

istruzione

1

Il workaholism non è affatto un nuovo fenomeno. Non appena c'era lavoro al mondo, c'erano persone pronte a dare il loro lavoro senza una traccia, senza immaginare qualcosa di più importante. Naturalmente, è molto meglio andare al tuo lavoro preferito che a quanto meno gradito, ma non spendere tutto il tempo a lavorare da solo.

2

Le ragioni per un atteggiamento ubriaco verso il lavoro possono esserediverso. E 'la paura della mancanza di denaro e la mancanza di obiettivi significativi al di fuori dei problemi della vita e della famiglia di lavoro, e un atteggiamento supercritico. Il risultato, di regola, una - sta gradualmente avvicinando il giorno, scompare ogni pensiero che non appartengono al processo di lavoro, gli interessi possono solo carriera e la massima qualità del tempo di lavoro speso sul posto di lavoro.

3

Per non diventare lavoratori, non bisogna dimenticarealcune regole. In primo luogo, è necessario sconfiggere il complesso perfezionista, una persona che non è mai soddisfatta dei risultati del proprio lavoro. Più spesso ascoltare le opinioni degli associati, ti aiuterà a stimare oggettivamente l'opera.

4

In secondo luogo, imparare a pianificare correttamente il tempo. La ripartizione corretta delle attività per volta consentirà non solo di scaricare la pianificazione stretta, ma anche di aiutare a svolgere i casi disponibili in modo più qualitativo. Come minimo, determinare la quantità di tempo necessario per un compito specifico, aggiungere che il 10%, e cercare di rispettare la scadenza.

5

In terzo luogo, non dobbiamo dimenticare il riposo. Nei fine settimana, spegnere il telefono, lasciare la città, cambiare il ritmo, non pensare al lavoro. E 'molto utile per trovare un hobby che non è associato con l'attività principale, o semplicemente passare il tempo con i propri cari, che apprezzeranno la vostra attenzione molto più alto di una carriera di successo.

6

Ricorda che il workaholism non è facilemaggiore attenzione prestata al lavoro. È una malattia, una dipendenza che ha bisogno di essere curata. Non mescolare stacanovismo e diligenza, dal momento che la persona ordinaria che lavora sodo capisce perfettamente che qualsiasi lavoro non è altro che un mezzo per risolvere problemi di vita più importanti, e renderlo un obiettivo è stupido e pericoloso.

Quasi ogni donna è soggetta alla propriacomplessi che sono completamente invisibili, ma rovinano la vita. Creano disagi non solo nella vita personale, ma anche nel lavoro, nella comunicazione con le persone e nel salire la scala della carriera. Pertanto, i complessi devono essere smaltiti. Ecco alcuni consigli utili su come fare questo:

1. Non è necessario mascherare i complessi, è necessario provare ad accettarli e considerarli accuratamente. Cerca di capire le loro carenze e determinare le dimensioni del loro disastro.

2. Assicurati di identificare la causa dei loro complessi. Dopotutto, non è venuto dal nulla, certamente ha provocato qualcosa. È molto necessario ricordare come è iniziato tutto. A volte questa osservazione oltraggiosa o ridicolo.

3. Pensa al tuo comportamento sulle opinioni delle persone circostanti. Fidati della tua visione della vita. Riconsidera i tuoi valori di vita. Pensaci. Non fidarti dell'opinione di altre persone, più della tua.

4. Ora determina il giusto atteggiamento verso te stesso. Sii sempre molto sicuro di avere più meriti di veri e propri stupidi difetti.

5. Sii coraggioso, non aver paura di andare avanti, non aver paura di sbagliare, non aver paura di sembrare ridicolo.

Dopo tutto questo, devi credere in te stesso e nelle tue capacità. Lascia che il tuo motto sia: "Ci riuscirò!".

Ora è il momento di mostrarti il ​​realedonna. Mettiti un obiettivo per sbarazzarti dei complessi e iniziare a implementarlo. Lodati anche per una piccola vittoria su te stesso e semplicemente non fermarti qui.

Ricorda che i complessi sono qualcosa che non dovrebbe essere nella tua vita. Sbarazzati di loro e diventerai un successo e attraente sotto ogni aspetto di una donna.

La regola dei tre minuti implica che tu debbaeseguire un'azione che richiede non più di tre minuti, immediatamente, una volta ricevuto tale incarico. Ad esempio, hai pensato a cosa hai bisogno di scrivere qualche idea. Per annotarlo, devi andare al tavolo, prendere una penna e un quaderno, scrivere un'idea. Il tavolo è in un'altra stanza e sei troppo pigro per andarci. Tuttavia, la regola dei tre minuti dice che è necessario eseguire questa azione, poiché tutti i problemi richiederanno meno di tre minuti. Altrimenti, puoi perdere una buona idea.

Un ottimo modo è impostare il timer su treminuti e concentrarsi su breve lezione durante questo periodo, senza distrazioni. In questo modo, è prendere due piccioni: e prokrastinirovat otvyknite, e diventare più produttivi, senza carico di piccoli compiti che si sta ora e poi dimenticati.

Ricorda che, posticipando un business di tre minuti,spendi più energia per non dimenticarti di questo business, cioè del rinvio. È molto più razionale eseguire immediatamente questo compito.

Inoltre, l'implementazione di tali casi verrà immediatamente salvatahai un sacco di tempo, perché il costante rinvio dello stesso porta alla crescita del caso dato, che alla fine si tradurrà in un grosso affare non necessario che il sangue dal naso deve essere fatto. Non fare questo e prenditi l'abitudine di usare la regola di tre minuti.

istruzione

1

La prima cosa che devi distrarti. Prendi cura, qualsiasi cosa - dal sforzo fisico al lavoro mentale, utile o completamente insignificante, solo per essere completamente affascinato. Ad esempio, andare a correre, leggere un libro o guardare un filmato. Basta non ascoltare musica sorda, non ti aiuterà, ma solo aggiungere pensieri triste e desiderio.

2

Il significato della vita è una parte importante del mondo spirituale. Fornire un orientamento su cosa cercare di fare. Impostare un obiettivo e seguirlo, non ci sarà tempo per l'angoscia.

3

Dimentica la vita stagnante. Non lasciatevi pigri, annoiati o impantanati in questioni di routine. Il desiderio con loro solo si gonfia e diventa verde.

4

Smettere di rimpiangere quello che hai fatto. Le persone tendono a commettere errori, fanno cose stupide e si portano per caso. Non essere crudele a te stesso e accettare quello che hai compiuto per scontato.

5

Essere forte. Uno spirito forte aiuterà a far fronte all'angoscia, e non solo con esso. Tenetevi allegri e guardati avanti. Stai aspettando così tanti momenti meravigliosi, quindi non c'è bisogno di scappare nella palude delle giornate noiose.