Suggerimento 1: Come scappare dall'amore
Suggerimento 1: Come scappare dall'amore
L'amore è una sensazione meravigliosa. Tuttavia, non è sempre reciproco e felice. Una persona può essere tormentata per molti anni, amando docilmente. Un altro scenario sfavorevole sono i sentimenti profondi per una persona inadatta. Se questo riguarda te, l'unica via d'uscita è di fuggire dall'amore.
istruzione
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Controlla i tuoi pensieri. All'inizio avrai un momento difficile, ma cerca di non pensare alla tua amata e di non sognarla. Cattura questi pensieri e tagliali sul nascere. Aiuta a distrarre un'attività interessante e divertente: leggi, fai creatività, inizia a frequentare i corsi, iscriviti a un centro fitness o piscina, ecc. In questo modo, otterrai un doppio vantaggio: distogliere la mente dai pensieri dell'amore e acquisire nuove conoscenze e abilità.
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Concentrati su te stesso e il tuo futuro. Non puoi sempre pensare al passato - pianificare il tuo futuro senza persone e sentimenti, dandoti solo emozioni negative. Su di te pensi solo bene. Non pensare nemmeno che non sei stato amato a causa di alcuni difetti. Ama te stesso, perché sei individuale e unico, e quindi degno di qualcuno che ti darà la felicità.
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Prenditi cura del tuo aspetto: cambia l'immagine, aggiorna l'armadio. Per le ragazze, lo shopping in generale è la cura più efficace per i problemi cardiaci. Distratto da ogni pensiero aiuta molto efficacemente e si prende cura di qualcuno: fare un animale domestico, impegnarsi in beneficenza.
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Presta attenzione ai bei rappresentantiil sesso opposto intorno a te: datti la possibilità di incontrare il tuo vero amore. Prima o poi sarai interessato a qualcuno e sorgerà un nuovo hobby. E mentre questo non è successo - comunica, divertiti, visita posti bellissimi e goditi la vita.
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Evita azioni che possono scatenarei tuoi sentimenti: non incontrare qualcuno che vuoi dimenticare, evitare luoghi in cui spesso accade questa persona. Cerca di ottenere quante più emozioni possibili: guarda commedie, leggi libri divertenti, stringi amicizia con persone allegre. E quando la vita inizia a giocare con colori brillanti, penserai di dimenticare una volta che la tua amata.
Suggerimento 2: amore o hobby?
Non c'è più misterioso, misterioso eÈ una parola attraente, che è "amore". Tutti vogliamo incontrare la nostra anima gemella e scoprire qual è il vero amore. E molto spesso ci sbagliamo, perché nessuno può davvero spiegare come capire questo sentimento
E poi ricordo le tristi statistiche: Per 1000 matrimoni in Russia ci sono 600 divorzi all'anno. Qual è il problema? Dopo tutto, le persone si sono sposate per amore. Nessuno ha forzatamente corteggiato nessuno, secondo i calcoli, solo pochi ora si sposano. Perché sta succedendo questo?
Purtroppo, è l'egoismo degli amanti. Ognuno di loro ha un grande "io" in primo luogo. Pensano qualcosa del genere: "Andrà bene con te, riceverò attenzione da te, questo sono io che dovresti fare regali, complimenti e sorprese, questo ti prenderai cura di me."
Immagina due pecorelle che si incontrano su una strettaponte - questo è esattamente ciò che assomigliano gli attuali amanti, non appena il periodo di euforia è finito dall'incontro con l'anima. Guarda da vicino e ammetti di avere anche questi pensieri.
Come salvare una sensazione meravigliosa se è venuta? È molto semplice: smettere di essere un egoista e imparare a dare. Impara a capire i bisogni e le richieste di un'altra persona e spesso pensa: "Cosa posso fare per lei oggi (per lui) per piacere?". Nel frattempo, si scopre che non possiamo ascoltare l'un l'altro elementare, tutti cercano di parlare della loro piaga e non si preoccupa della vita di un altro. È questo amore?
Nel libro della famosa psicologa Svetlana Peunova"A proposito dell'amore" sono queste parole: "L'amore è un senso di dazione, larghezza di anima, ma non euforia." Questo è il sentimento di due, cooperazione e creazione. E ancora: "L'amore è un sentimento calmo". Cioè, la sensazione di un'anima fiduciosa e generosa e di una persona autosufficiente che non si preoccupi, non importa come viene lanciata, non sarà gelosa e preoccupata. Sarà contento che metà sia e che lei sia vicina.
E imparerà a dare, non a chiedere a se stesso tuttosempre di più, non imposterà le condizioni e creerà scene. Cercherà di comprendere profondamente la persona vicina e di non indossare le maschere create da lui stesso. Secondo gli psicologi, la maggior parte dei parenti non si conoscono veramente, cosa possiamo dire delle persone che hanno appena incontrato. E quando lo conosci meglio (mangi un pood di sale) - capirai, questo è amore o solo un hobby.
Suggerimento 3: come sbarazzarsi dell'amore infelice
Un certo amore ispira ed energizza. E gli altri tendono ad incontrare solo l'amore infelice. Quali sono le ragioni infelice d'amoree se noi stessi determiniamo se il nostro amore sarà felice o infelice?
istruzione
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Prova a guardare la vita globalmente. Perché vivi? Perché sei venuto in questo mondo? Qual è lo scopo? infelice d'amore in tutto questo? Questo è chiamato "ricerca di risposte a domande esistenziali" o domande di esistenza. Spesso la sensazione infelice d'amore è dovuto al fatto che ne siamo ossessionati. E devi essere in grado di guardare oltre gli orizzonti delle relazioni non pendenti.
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Comprendi perché hai sentimenti negativi. A volte, fin dall'infanzia, assorbiamo la sensazione che l'amore debba portare sofferenza. Succede se i nostri genitori vivevano infelici. O se c'è una storia triste d'amore ha avuto una forte impressione su di noi. Se attragga cronicamente amore infelice a te stesso, allora dovresti prestare particolare attenzione a questo punto. Cerca di trovare diversi modi per raggiungere l'obiettivo per cui in questo momento della vita hai bisogno di sofferenza.
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Distogli la mente dall'esperienza. Quanti esempi meravigliosi ci sono nei film e nella letteratura, quando gli amanti infelici sono andati alla fine del mondo per dimenticare se stessi. E lì hanno trovato nuovi sentimenti o nuove forze da vivere. Prova e ti allontani dalla riflessione senza fine sul destino incompiuto. Questo ti aiuterà a trovare nuove linee di sviluppo.
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Non stringere con una pausa. Se è ovvio per te che la relazione si è esaurita, trova un modo per puntare rapidamente tutta la "i". Non c'è bisogno di tirare con una rottura dove è inevitabile. Più velocemente lasci una persona con cui non puoi costruire una relazione sentimentale, meglio è. Meno subisci un trauma emotivo e prima scoprirai nuove opportunità d'amore. Ora sono felice.
Suggerimento 4: come smettere di pensare alla tua amata
Quando la freccia di Cupido colpisce il bersaglio, pensieri diamato non darti riposo, tutto cade dalle mani, vuoi solo sognare e almeno un po 'di muffa l'eccitante bussare del cuore in previsione dell'incontro. Ma puoi imparare a non pensare al tuo caro se il sentimento non è reciproco? Consideriamo entrambe le situazioni.
istruzione
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Pensare a una persona cara è abbastanza naturale. Su alcuni, questi pensieri agiscono come una forza che spinge gli amanti non solo a rovesciare le montagne, ma anche a prepararsi per riunioni importanti, redigere relazioni e altri lavori quotidiani. Ma la maggior parte delle persone non è in grado di mettersi al lavoro se i loro pensieri sono completamente diversi. Crea una lista e inizia con un punto piacevole. Non ti accorgerai di come andare a lavorare con la tua testa. I benefici di questo sono molto grandi. Sei ispirato, quindi ora molto da fare è molto più semplice: sentimenti di paura, insicurezza di sordo o scomparire del tutto. La linea di fondo: non solo fai tutto il lavoro in tempo, ma passerai anche il tempo dell'incontro desiderato con la persona amata.
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Quando la reciprocità non è forse la migliore medicinadall'amore non corrisposto - tempo. Ma sei in grado di aiutarti a sfuggire a pensieri inutili. Per prima cosa, cerca di perdonare qualcuno che non sarà mai con te. Fai in modo che nulla ti ricordi di questa persona: getta vestiti o anche regali, foto, ritagli, uno spazzolino da denti, ecc. Chiedi ai parenti di non ricordarti di lui (lei) in nessuna circostanza. Non aggrapparti alle "ancore" lasciate indietro dal tuo passato: non andare nei tuoi caffè preferiti, rimuovere "le tue" melodie e film, cambiare il profumo che lui (lei) ha apprezzato così tanto.
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Come nel primo caso, aiuto per te in questoperiodo di tempo difficile diventa lavoro. Ma non dimenticare che ora hai tutto il tempo per la tua vita personale. Cambia qualcosa nell'esterno o nel guardaroba, compra in casa qualcosa di nuovo, anche non necessario, e rendilo un simbolo della tua nuova vita. Quando tornano in mente pensieri cupi, guarda questo argomento e ricorda che la pagina è già stata capovolta.
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Non fermarti qui. Ora hai solo bisogno di emozioni positive. Determina cosa ti dà poca gioia e concediti almeno una volta alla settimana. Fai più attività fisica, trova un nuovo hobby e non dimenticare di comunicare. Se i tuoi pensieri sono occupati con qualcosa di nuovo a cui sei veramente interessato, allora le "vecchie" riflessioni semplicemente non hanno un posto.
Suggerimento 5: come liberarsi dall'amore
Il desiderio di liberarsi dell'amore il prima possibileper vari motivi - o il tuo sentimento non è corrisposto, o hai appena rotto con una persona amata. Sentimenti spiacevoli e sorpresi possono andare in depressione e lasciare a lungo senza buon umore. L'unica via d'uscita è essere liberi dall'amore.
istruzione
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Rimuovi dagli occhi tutte le cose che ti ricordanoamato. Regali, piccole cose piacevoli, foto, appunti e cartoline dovrebbero essere gettati nella spazzatura il prima possibile. Pulire il telefono dai contatti non necessari in modo da non avere il desiderio spontaneo di chiamare o scrivere un messaggio al primo.
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Cambia la situazione Meglio, ovviamente, fare almeno una riparazione estetica, ma in un caso estremo, basta spostare i mobili. Tutti i tuoi pensieri saranno occupati con la scelta del colore per dipingere i muri, non per gli ex fedeli. Inoltre, il vecchio arredamento dell'appartamento non ti ricorderà più l'ora in cui eri insieme.
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Cerca di distrarti. Se hai scelto per questo studio o lavoro, non esagerare per non trattare poi un esaurimento nervoso. È meglio andare in vacanza. Andare all'estero, in un viaggio che è stato a lungo rinviato, o andare con gli amici nel paese. In natura otterrai forza e divorzio.
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Prendi qualcosa con i tuoi pensieri, forse nuovilibro o film guardati di recente. Meno spesso pensi a come è il tuo ex amore, a interessarti alla sua vita, più facile sarà per te essere libero dall'amore. Non lasciarti tornare ai ricordi pesanti - questo non accelera il percorso verso la guarigione.
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Prenditi del tempo per te. Prenditi cura del tuo aspetto, visita il salone di bellezza, cambia lo stile dei vestiti e fai un nuovo taglio di capelli. Per il relax, ordina un massaggio speciale. Prenditi cura di te non solo nel piano spirituale, ma anche nel fisico - hai bisogno di vivere e quindi costruire nuove relazioni. Ti piacerai allo specchio - la tua autostima aumenterà, e questo attrae fortemente il sesso opposto.
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Non rifiutare categoricamente dalla nuova relazionee attenzione alla sua persona. Libero dall'amore, come nient'altro, aiuterà il corteggiamento del nuovo gentiluomo, fiori e piccoli doni da lui. Ti rendi conto che qualcuno ha bisogno di te e presto dimentichi l'amore infelice. Non trattare tutti i fan troppo critici, confrontandoli costantemente con l'ideale precedente. Forse, dopo aver guardato più da vicino, vedrai la persona che è stata perquisita per tutta la vita.
