Come modellare un'andatura
Come modellare un'andatura
Molte ragazze vogliono apparire come un modello -camminare con facilità e sicurezza, nonostante gli sguardi della folla. Gait, come la scrittura di una persona ci può dire sul personaggio. andatura Modello, piena di grazia del gatto, renderà il sesso opposto penso a te come una ragazza di successo e propositivo. Prendere la sua formazione andatura per diverse ore, e si può sentire come una regina, indipendentemente dal fatto che si va su un podio o sul marciapiede.
Avrete bisogno
- - una lunghezza della corda o del nastro uguale allo spazio della stanza
- - scarpe con i tacchi alti
- - corsetto per la schiena
- - qualsiasi libro in formato A4 con copertina rigida
istruzione
1
Decidi sul luogo di allenamento. Potrebbe essere un corridoio con un grande specchio o la tua stanza. Mentalmente dividi lo spazio a metà e metti una corda o un nastro dall'inizio alla fine del percorso desiderato. Nel caso in cui il pavimento sia in parquet, è possibile tracciare una linea di riferimento con il gesso bianco. Non dimenticare di controllare prima se il gesso è facile da lavare su un pavimento in parquet.
2
Il componente principale nella bella andatura èla tua postura. Per creare una postura corretta, usa un corsetto ortopedico per la schiena, comprato in un negozio specializzato o camminando con un libro sulla testa. Quest'ultimo metodo è stato utilizzato anche in tempi di re.
3
Prendi il libro, vai al muro e premia stretto contatto. I principali punti di contatto: la parte posteriore della testa, scapole, glutei e talloni. Metti delicatamente il libro sulla tua testa. Blocca in questa posizione per alcuni secondi. Prova a fare diversi passi, mantenendo la posizione originale. Se il libro cade, torna al muro e ricomincia.
4
Avendo imparato a mantenere una postura, inizia a camminaresulla linea. Prima prova a piedi nudi. Vai rigorosamente lungo la linea, esattamente lungo la corda, eseguendo i movimenti delle gambe incrociate dal fianco. Il piede dovrebbe scivolare dolcemente dalla punta al tallone, e non viceversa. Cerca di non muovere i fianchi - questo è superfluo. Rilassati e massaggia delicatamente.
5
Indossa scarpe a tacco alto e provacammina lungo la linea senza fretta, come in un colpo al rallentatore. Sento come un gatto, riscaldato dal sole, camminando leggermente pigramente, ma con grazia. Quindi imparerai la morbidezza e la morbidezza della tua andatura.
6
Non dimenticare le mani. Non oscillarli troppo ampiamente. Le spazzole dovrebbero toccare leggermente i fianchi. I movimenti delle mani possono essere solo avanti e indietro nella loro posizione originale (con un pennello sull'anca). Non buttare il braccio indietro oltre il tuo corpo - non sei un pattinatore di velocità a distanza.
7
Praticare anche a camminare con oggetti diversinelle mani. Ad esempio, con una borsa. Puoi appendere la borsa sulla spalla o sulla curva del gomito. L'ultima opzione sembra particolarmente elegante. In questo caso, questa mano non dovrebbe essere spostata affatto.
8
Il tocco finale alla bella andatura è il look. Guarda di fronte a te, non sotto i piedi. Il punto di vista deve essere sicuro, leggermente audace e aperto. Provare prima dello specchio. Questa è la visione della dichiarazione: "Sì, sono bella, lo so." E la visione della domanda: "cosa c'è di nuovo nel mondo?". Gioca con i tuoi occhi, provando diversi sguardi.
9
Oltre all'andatura, esercitati magnificamente anche le abilitàsiediti e alzati. Ad esempio, lasciando l'auto. E nel tempo, la tua irresistibilità raggiungerà la scala dell'universo. La cosa principale è non essere arroganti e mantenere la nobiltà. L'egoismo verso la regina non è quello di affrontare.
