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istruzione

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Prima di tutto, fare scorta in anticipo. Come una slitta deve essere preparata in estate, quindi la finanza dovrebbe gradualmente accumularsi al fine di acquistare le cose necessarie in tempo. Questo è raccomandato in modo che il salario non soffra di un desiderio improvviso di spendere tutto su cose nuove. E quando arriva il momento di fare acquisti, prendi con te solo questa somma di denaro accumulata. E non prendere carte di credito e debito con te.

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Organizza la tua lista della spesa in anticipo. Ad esempio, se hai bisogno di aggiornare il guardaroba, pensa attentamente a quali vestiti devi comprare per primo, e cos'altro può aspettare. È possibile che le cose di base non abbiano abbastanza accessori o scarpe adatte. Annota tutto sulla carta e regolati in anticipo, in modo da non deviare da questo elenco a destra oa sinistra. Allo stesso tempo, determina la qualità delle cose. Cioè, decidere quale tipo di qualità ti si addice, in modo da non essere irrorato su altre proposte.

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Ora, segna quali padiglioni commercialiparteciperà. La questione è che ora molti negozi hanno siti ufficiali con assortimento costantemente aggiornato delle merci. Se scegli in anticipo tutto ciò che ti serve, ti farà risparmiare inutili perdite di tempo e sprechi di tempo in tutti i centri commerciali. Organizzare lo shopping online o pianificare una visita lì. Prepara carte sconto con sconti e bonus prima di andare a fare shopping. Se non esistono già, allora chiedi ad amici, fidanzate o semplici conoscenti. Nel mercato, non esitate a contrattare, in quanto i venditori nella maggior parte dei casi fanno sconti.

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Scegli un buon tempo per lo shopping per risparmiare denarotempo e denaro. In primo luogo, questo è il periodo in cui ci sono sconti stagionali-vendite. Ad esempio, le cose invernali sono vendute in modo relativamente economico in estate, autunno e primavera. Lo stesso vale per gli articoli dell'armadio estivo e semi-stagione. Il giorno di maggior successo della settimana per lo shopping è un giorno della settimana, quando ci sono poche persone nelle sale dello shopping. Di conseguenza, i venditori non sono così stanchi e certamente prestano maggiore attenzione agli acquirenti. Il miglior momento della giornata è lo shopping mattutino. Questo è l'inizio di un giorno in cui puoi fare molto con nuove forze.

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Non andare mai a fare shopping con gli amici oconoscenti. In questo caso, sarà garantito l'acquisto non necessario. Perché si è tentati di comprare qualcosa per un'azienda o un consiglio. Sebbene in effetti, se hai bisogno di consigli pratici, contatta uno dei tuoi migliori amici o un amico che sarà disposto a sacrificare il proprio tempo. La cosa più importante è che allo stesso tempo non scelgono beni per se stessi, ma si dedicano completamente a questo giorno di aiutare un amico.

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Perché le nostre idee sono spessonon essere d'accordo con la realtà attuale, comprare una cosa solo dopo averla accuratamente provata nel camerino. E nella tua mente, basta confrontare con i vestiti che sono già nel guardaroba: sarà combinato con questo o quell'indumento. Altrimenti, la probabilità di acquisire una bella "stoffa", che rimarrà a lungo nell'armadio in attesa di una coppia armoniosa, è grandiosa.

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Mantieni tutte le etichette e gli assegni da ogni acquisto. Al momento dell'acquisto di attrezzature, inoltre, non dimenticare di prendere la carta di garanzia e il passaporto tecnico del prodotto. Controllare la qualità della merce sul posto in modo che non ci siano danni o macchie indelebili. Se ci sono dei dubbi, allora allontanati dal prodotto e pensa. Ma prima chiedi al venditore di rimandare la cosa per un'ora o due. Durante questo periodo, puoi attraversare altre sale per confrontare i prezzi e prendere una decisione misurata. Sì, e assicurati di lasciare i soldi per un piccolo acquisto non pianificato per farti piacere. Acquisti di successo!

Suggerimento 2: divenne triste. Come aiutare te stesso?

A causa di una varietà di fattori (dalla scarsa ecologia agrande densità di popolazione), l'uomo moderno è soggetto a stress e depressioni senza causa come mai prima nella storia. Gli psicoterapeuti a pagamento aiutano a far fronte al flagello - tuttavia, è necessario affrontarli solo nel caso più estremo. A volte, un cattivo umore può essere rimosso letteralmente "mezzi improvvisati".

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Mangia i dolci e partecipa agli sport. Non dimenticare che il tuo umore non è altro che il risultato di processi chimici che si verificano nel corpo. Pertanto, è abbastanza possibile correggerlo allo stesso livello chimico. Quindi, puoi aumentare la quantità di endorfine nel corpo mangiando una tavoletta di cioccolato o facendo sesso. Aumentare il livello di altri ormoni aiuterà l'esercizio e l'esercizio fisico: ad esempio, l'adrenalina ha un effetto benefico sul cervello e allevia la tensione nervosa. Un effetto simile è goduto dal canto e dalla musica ad alto volume.

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Dai sfogo ai sentimenti. Uno dei modi migliori per sbarazzarsi delle emozioni è incanalarle in un canale costruttivo. Se sei vicino ad un qualche tipo di arte, inizia a creare! Scrivi poesie, disegna o inventa storie, senza prestare attenzione alla qualità del risultato.

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Trova la distensione nel lavoro di qualcun altro. Prova a guardare un film o leggere qualcosa. Meglio inizialmente positivo o affermativo. I giochi per computer possono anche aiutare: lanciare un gioco che richiede di immergersi nel processo (uno sparatutto dinamico) e impostare il livello di difficoltà in modo da non giocare troppo spesso. Una distruzione metodica dei mostri può aiutare a raggiungere una sorta di catarsi emotivo.

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Esci in strada. L'aria viziata della stanza non aiuta a liberarsi dei cattivi pensieri, mentre passeggiare o fare jogging attraverso luoghi pittoreschi con il bel tempo può intrattenere chiunque. Anche se non c'è nessuno che ti renda un'azienda, pensa di andare in un film o in un bar: almeno ti concederesti, al massimo - troverai l'interlocutore proprio sul posto.

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Compra qualcosa. Lo shopping non è solo considerato un eccellente rimedio per il relax: non appena hai una cosa nuova e bella nel tuo appartamento, hai subito un buon umore. Così come dalla nuova felpa, che enfatizza la figura. Diverse acquisizioni di occhi piacevoli ti salveranno sicuramente da ogni tristezza: se non altro perché la vita diventerà un po 'più accogliente e confortevole.