Insalata di avocado e cavolo
Insalata di avocado e cavolo
In questo caldo, non si vuole mangiare a tutti. Il nostro corpo rifiuta cibo grasso e pesante. Vieni in aiuto di insalate, verdure e frutta, hash, zuppa di acetosa e altri piatti. Leggero e delizioso è un'insalata con l'uso di avocado e cavolo di Pechino. E anche in esso, così come in qualsiasi altra insalata, contiene molte vitamine.
Avrete bisogno
- - avocado - 1 pz.,
- - cavolo di Pechino - 1/2 testa,
- - pomodoro ciliegio - 7 pz.,
- - succo di limone - 1 cucchiaio. l.
- Per il rifornimento:
- - miele - 1 cucchiaino,
- - soda - 1/2 tazza,
- - noci di anacardi schiacciati - 1 cucchiaio. l.,
- - salsa di soia - 1 cucchiaino,
- - un pizzico di pepe macinato nero,
- - sale.
istruzione
1
Gli anacardi vengono fritti in una padella senza olio per 3-4 minuti. Quindi macinare i dadi in un frullatore e mescolare con miele, acqua, salsa di soia, pepe, sale.
2
Il cavolo di Pechino è tagliato grande. Avocado tagliato a metà, pulito, rimuove da esso un osso e tagliato in semirings sottili.
3
I pomodori sono tagliati in quattro parti. Mescolare le verdure in una ciotola di insalata, cospargere con succo di limone. Versare la preparazione preparata.
