Suggerimento 1: proprietà dell'irgi. Benefici e rischi di bacche

Suggerimento 1: proprietà dell'irgi. Benefici e rischi di bacche

L'Irga è una bacca molto popolare che ha un tuttoun complesso di proprietà utili. Il suo uso avrà solo un effetto positivo sul corpo. Non appena si vedono bacche blu scuro con un rossore bluastro, sorge immediatamente un'irresistibile spinta a mangiarle.

Proprietà dell'irgi. Benefici e rischi di bacche
Perché il gioco è utile? Il gioco contiene un'enorme quantità di antiossidanti, che rendono la bacca estremamente utile. Essi facilitano la depressione doloroso e lo stress, rafforzare il sistema immunitario, combattere il cancro e lo sviluppo di una malattia molto comune in questo aiuto età Altsgeymera.Pektiny liberare il corpo di metalli pesanti, radionuclidi e le tossine, così come ridurre i livelli di colesterolo dannoso, contribuendo in tal modo alle navi , rendendoli flessibili, e il cuore, abbassando la pressione sanguigna e aumentando leggermente emoglobina.
Da molto tempo Irgu è stato usato per il trattamentostomatiti. È necessario attaccare alcune bacche schiacciate alle ulcere e alle infiammazioni per 15 minuti. Contenuto nei bacilli i phytoncides uccidono l'infezione e la malattia dura circa una settimana.
La bacca contiene una grande quantità di carotene evitamina A, che ha un effetto molto benefico sullo stato della vista ed elimina lo sviluppo della cataratta e cura anche la cecità notturna. L'Irga contiene vitamina P e C, che in una tale combinazione di successo hanno la proprietà di eliminare la fragilità dei vasi capillari e aumentare l'elasticità dei globuli rossi nel sangue. Il rame e il cobalto contenuti negli acini accelerano il processo di emopoiesi - la conversione del ferro in emoglobina.Inoltre, l'irca non contiene né grassi né proteine, e il componente di carboidrati è di circa 12 g per 100 g di prodotto. Il valore energetico delle bacche è basso - 45 kcal in 100 grammi.
È interessante il fatto che non vengano usati solo frutti di boscoscopo preventivo e curativo: vengono utilizzate le foglie e la corteccia della boscaglia, ricche di sostanze tanniche. Ad esempio, sulla base di ingredienti secchi, viene preparato un decotto per un disturbo di stomaco.
Irgu usa molto efficacemente i liquidi catarralimalattie. Le bacche di succo sciacquano la gola anche con tonsillite. Allevia il dolore e l'infiammazione grave. In primavera e in autunno periodo shadberry può essere semplicemente insostituibile - migliora il sistema immunitario di difesa, ha un effetto rilassante e calmante, indicato con la stanchezza e insonnia, così come lo stress mentale, per esempio prima o durante gli esami di succo sessii.Yagodny ha proprietà anti-infiammatorie e ed effetto astringente in vari disturbi dello stomaco e dell'intestino, colite e enterocolite. La bevanda di irgi utilizzato come dieticheskogo.Yagoda ha un effetto sedativo pronunciato, per cui si consiglia alle persone con una maggiore eccitabilità nervosa, sonno agitato e insonnia. Adatto a tutti vozrastov.Irga possono essere controindicati in caso di intolleranza individuale. Inoltre, abbassa la pressione sanguigna. Pertanto, le persone che sono state ipotensione (bassa pressione del sangue), che dovrebbero essere consumati in molto limitata kolichestvah.Yagody hanno un potente effetto sedativo, quindi non è consigliabile subito mettersi al volante dopo aver mangiato o bevuto irgi Composta da esso. Vale la pena notare che questa bacca non è combinata con il latte, è un "quartiere" può causare grave indigestione.

Suggerimento 2: Irga Ordinary: proprietà utili e pericolose

L'Irga è una bacca deliziosa e salutare,puoi incontrarlo sia al cottage che nella foresta. Questo è un ottimo prodotto per le persone che aderiscono a uno stile di vita sano, ma dovresti usarlo con attenzione. Le controindicazioni sono possibili.

Irga ordinario: proprietà utili e pericolose

Irga: un magazzino di vitamine

L'Irga è ricca di varie sostanze utili: mono- e disaccaridi, acidi organici (principalmente, malico), vitamine del gruppo B, acido ascorbico, vitamina P, tannini, flavonoli, steroli, fibre, piombo, cobalto, medyu.Dannaya bacca contiene un gran numero di carotene, che è e l'acido ascorbico, è un potente antiossidante. Questa sostanza aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aumenta la resistenza dell'organismo alle infezioni, normalizza la funzione del sistema nervoso, aiuta a sbarazzarsi di depressione. Inoltre, il carotene previene lo sviluppo del cancro, aiuta il corpo a combattere l'Alzheimer. Pectine contenute nel Irge, favorisce l'escrezione di metalli pesanti, tossine, radionuclidi, ridurre i livelli di colesterolo, che possono impedire l'insorgenza di gravi patologie e malattie vascolari serdtsa.Irga ha sufficientemente straordinario valore nutritivo. E 'molto poco proteine ​​e grassi, ma un sacco di carboidrati - 12 g per 100 g di prodotto. valore energetico irgi è anche abbastanza basso - 45 calorie per 100 g.Yagody irgi mantengono perfettamente le loro proprietà utili nella forma disidratata e dopo il trattamento termico. Fanno spesso pastiglia, marmellate, marmellata e marmellata. In un certo numero di casi, l'Irg viene aggiunto a gelatina, succhi, composta e liquori.

Consigli per l'uso

Irgu può essere mangiato come un multivitaminicomezzi per trattare o prevenire l'aterosclerosi, il beriberi, malattie del tratto gastrointestinale. Inoltre, si consiglia di questa bacca per includere nella dieta di persone anziane con l'obiettivo della prevenzione di infarto del miocardio, vene varicose, migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni, migliorare sna.Krome di irgu indicati si applicano a tutte le persone coinvolte nel lavoro duro e molto soggetta all'influenza di stress. Lei ha un forte effetto sedativo, aiuta a ridurre eccitabilità nervosa e prevenire l'insonnia.

Controindicazioni

Irgu non dovrebbe mangiare per la sofferenzabassa pressione sanguigna e coloro che trascorrono molto tempo alla guida di un'auto. In connessione con il potente effetto sedativo di questa bacca, la concentrazione di attenzione può peggiorare. Inoltre, non è consigliabile includere nella dieta le persone che hanno un'intolleranza individuale a questo prodotto.