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Crema e colesterolo

Se il tuo colesterolo è superiore a 5 millimolidecilitro (la cifra massima per un adulto), è necessario pensare ai cibi che si mangiano. È necessario iniziare una giornata con 4-5 frutti o verdure, senza contare le patate, al fine di prevenire l'aterosclerosi. La fibra dall'intestino rimuove il grasso in eccesso. E contiene sostanze che hanno un effetto ritardante sull'aterosclerosi ed è necessario ridurre i grassi "nocivi" nella dieta. Uno dei "fornitori" di questi grassi è crema. I latticini come la panna, la panna acida grassa, la cagliata grassa del 2% sopra e tutto il latte, che contiene una grande quantità di grasso, aumentano ripetutamente la tendenza all'aterosclerosi. La crema è particolarmente pericolosa perché contiene più del 10% di grassi. Una crema culinaria - 35%. Sono anche pericolosi i formaggi, il cui contenuto di grassi a volte è del 55% o più Il colesterolo svolge un ruolo molto importante nel corpo. È necessario per il lavoro del cervello, per l'integrità dei vasi sanguigni, per il funzionamento delle membrane cellulari, degli ormoni. Ma quando il corpo produce la sua quantità in eccesso, può essere depositato sulle pareti interne dei vasi, principalmente il cuore e il cervello. Quando i vasi cerebrali sono colpiti, è un ictus e il cuore - un infarto del miocardio. A volte questo provoca immediatamente una morte improvvisa, ma più spesso coloro che hanno avuto un attacco cardiaco sviluppano insufficienza coronarica e malattia coronarica. L'ischemia è un insufficiente apporto di sangue al cuore. Molto spesso, mentre il 70% delle navi non è intasato, una persona potrebbe non notare i segni di questa formidabile malattia. Pertanto, il colesterolo nel sangue deve essere monitorato.

Altre controindicazioni

Crema - un prodotto che è fatto dalatte intero, separando la frazione grassa (separazione). Cioè, tutto il grasso che si trova nel latte viene separato e raccolto in crema. E poi depositato sulle pareti dei vasi sotto forma di sedimento insolubile, restringendoli.Le controindicazioni all'uso della crema possono essere non solo il colesterolo alto, ma anche l'eccesso di peso e l'intolleranza delle proteine ​​del latte. Inoltre, non si dovrebbe usare la crema per le persone con malattie cardiache, ipertensione e metabolismo compromesso. Non è consigliabile somministrare la crema ai bambini sotto i due anni, perché il loro apparato digerente non è adatto a digerire una grande quantità di grassi.Per una persona il cui colesterolo è normale e non ci sono altre controindicazioni, la crema è persino utile. Perché hanno le proprietà del latte, ma in una concentrazione più alta. Contengono molte proteine, carboidrati, varie vitamine e grassi. Se sei attivo e spendi molte calorie durante il giorno o hai bisogno di guarire, la crema è il tuo prodotto. Ma abusarne non è ancora desiderabile.