Bere senza danni alla salute
Bere senza danni alla salute
L'uso di alcol in Russia è un problemascala nazionale, quindi, i suoi effetti dannosi sul corpo umano possono essere ascoltati sempre e ovunque. È noto che le bevande alcoliche causano non solo dipendenza, ma anche lo sviluppo di varie malattie nel corpo. Alcuni paesi considerano l'uso quotidiano di una piccola quantità di alcol come norma, tuttavia, la pratica dimostra che anche una piccola dose causa danni alla salute umana.
Molti specialisti sono della stessa opinioneil dosaggio sicuro di alcol semplicemente non esiste. L'unico modo per evitare gli effetti nocivi dell'alcol è il calcolo della dose che può danneggiare il corpo più piccolo cheloveka.Chto dice l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sui pericoli di alcool? Secondo recenti studi hanno dimostrato che senza alcuna conseguenza per il vostro corpo e la salute, ogni persona adulta può bere non più di otto litri di alcol all'anno. Per confronto, vale la pena notare che in Russia, questa cifra supera la norma di oltre due volte ed è di 18 litri all'anno per cheloveka.Nekotorye medici ritengono che una dose sicura di alcol è ancora lì. Dal loro punto di vista, gli uomini non possono bere più di 40 grammi di alcool puro al giorno, e le donne, a loro volta, solo 30 grammi. Per gli uomini, questo sarà 2 bicchieri di vino, 0,75 litri di birra o 100 grammi di vodka. Per una femmina, questo è 80 grammi di vodka, 2 bicchieri di vino ordinario o 0,75 litri di birra. Tuttavia, vale la pena notare che queste cifre differiscono leggermente dalle raccomandazioni annuali e sembrano abbastanza grandi. Si scopre che l'OMS raccomanda che le persone, almeno due volte alla settimana a rinunciare all'uso del uso di pericoloso spirtnogo.Chem alkogolyaVOZ hanno sviluppato una strategia per combattere l'uso di alcol. Descriveva l'impatto negativo dell'alcol sulla vita di tutta l'umanità. Gli esperti sostengono che l'alcol porta all'invecchiamento precoce del corpo, della morte, della disabilità, del cancro, della mente e di molte altre malattie. Le donne incinte e le madri che allattano che fanno uso di prodotti alcolici anche in piccole quantità, a rischio di danno non solo il corpo, ma il corpo del suo bambino. Un'altra conseguenza di abuso di alcol è la crimini vari, offese e altri postupkov.Bezopasnoe immorali potrebbero essere ancora l'alcol opasnymEsli è consumato in piccole quantità, ma ogni giorno, è in grado di infliggere pesanti danni alla salute. Qualche tempo dopo l'uso frequente inizia violazione del tono vascolare, che può portare alla trombosi e, successivamente, ad un attacco di cuore o ictus. Inoltre, le cellule del corpo perdono la capacità di rigenerarsi e iniziano a mutare, il che porta alla comparsa di vari tipi di tumori. L'uso eccessivo di birra anche a basso contenuto di alcol può portare a problemi di cuore, peso eccessivo e alcolismo. Una persona che si sente che l'alcol nella sua vita gioca un ruolo importante e il suo utilizzo interferisce con la vita normale, dovrebbe cercare l'assistenza di spetsialistu.Pomnite che l'alcol semplicemente non può essere sicuro, e anche una piccola frazione di bere alcol danneggia il corpo umano.
