Quali vitamine sono necessarie per le donne in gravidanza e allattamento
Quali vitamine sono necessarie per le donne in gravidanza e allattamento
Gravidanza per una donna - il tempo non è solo emozionante e bello, ma anche abbastanza inquieto. Le madri future prendono regolarmente preoccupazione per lo sviluppo del loro bambino e, prendendosi cura di essa, prendono le vitamine.
istruzione
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Per cominciare, devi capire, ed è comunquela necessità di prendere vitamine. Se la gravidanza è normale, le prove sono normali, e la donna incinta mangia razionalmente, quindi molto probabilmente il medico affermerà che non c'è bisogno di vitamine. La cosa principale è che la dieta della donna incinta dovrebbe essere sufficientemente vitaminizzata. Necessariamente bisogno di mangiare verdure, frutta, cereali, carne e pesce.
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Se ci sono prescrizioni per motivi di saluteo una donna incinta semplicemente perso l'appetito a causa di tossicosi, poi viene prescritto un corso di vitamine o sostanze nutritive. Quale tipo di vitamine che la madre futura prenderà dipende dal periodo di gravidanza e dalla presenza di complicanze.
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Se lo sviluppo della gravidanza non provoca un medicole paure, quindi il più spesso nominano vitamine speciali per donne incinte o complessi di vitamina per lo sviluppo armonioso del nascituro. Durante il primo trimestre, è importante bere un corso di vitamina E e acido folico (per formare un tubo neurale nel feto). Nel secondo trimestre, è necessario iniziare a bere calcio, che riduce il rischio di parto precoce di più volte. Se la gravidanza si svolge in autunno o in inverno, sono prescritte le vitamine A e D.
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Entro il terzo trimestre scorte di vitamine e mineralinel corpo di una donna incinta sono significativamente ridotti. Ecco perché, durante questo periodo, la maggior parte delle vitamine per le donne in gravidanza sono prescritte. Per la futura mamma vengono scritti i multicomplex, o vitamine separate e gruppi di vitamine. Le carenze più comuni sono vitamine del gruppo B, ferro, iodio e zinco. Inoltre, in alcuni casi, la visione si deteriora e la donna inizia a prendere complessi vitaminici per prevenire la malattia degli occhi.
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Inoltre, le vitamine saranno necessarie per le donne dopogravidanza se lei allatterà. Se il bambino non ha allergie, si dovrebbe mangiare correttamente e, se necessario, bere corsi di calcio e vitamina E. Se l'allergia e la dieta del bambino sono scarse, allora è necessario consultare un medico e scegliere il corretto multivitaminico complesso.
