Suggerimento 1: il caffè crea dipendenza?
Suggerimento 1: il caffè crea dipendenza?
I dibattiti infiniti sui pericoli del caffè durano per sempretempi antichi, un interesse speciale è la questione di abituarsi al caffè. Non c'è ancora consenso su questo problema. Praticamente ogni giorno ci sono proprietà dannose e utili di questa bevanda.
Formalmente, il caffè non è una droga
Formalmente, né cioccolato né caffè èsostanze stupefacenti. Ci sono solo tre tipi di dipendenza che possono causare droghe - questo è fisico, psicologico e molto coinvolgente. Il caffè può creare dipendenza fisica. Se non si beve la solita quantità di caffè, è possibile ottenere un mal di testa, confusione, sonnolenza, reazione lenta. Ma con questo è abbastanza facile da combattere, basta ridurre gradualmente il consumo di caffè, il corpo richiede tempo per lavorare senza il solito stimolante. Tuttavia, a parte la dipendenza fisica, il caffè non provoca dipendenza psicologica o fisica, che lo rende sostanza molto meno pericoloso di quanto comunemente dumat.Konechno, non bere caffè i bambini, i loro corpi si formano, quindi, anche una piccola quantità di bevanda può causare gravi eccitazione nervosa . Ecco perché le donne in qualsiasi fase della gravidanza è meglio ridurre la quantità di caffè nella dieta, ma è meglio per fermare il suo bere. Se avete intenzione di rimanere incinta in un prossimo futuro, cominciare a ridurre la quantità di caffè prima del tempo per un netto rifiuto della bevanda non è diventato un importante stress per il corpo.Caffè controindicazioni
Il vero problema con il caffè è quelloaumenta la pressione sanguigna, quindi dovrebbe essere severamente vietato l'uso da parte di ipertesi, in particolare le persone in età avanzata, in quanto può causare una grave crisi ipertensiva. D'altra parte, le persone con una pressione ridotta possono essere prescritti caffè per l'assunzione periodica, in quanto dà loro coraggio e forza.Il caffè è considerato una causa indiretta della cellulite, quindi se hai una tendenza ad esso, non bere questa bevanda corroborante.Il caffè è severamente sconsigliato alle persone che soffronomalattie del sistema genito-urinario e dei reni, persone con problemi del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale. Il caffè può esacerbare una malattia cronica o causare un dolore inaspettato, poiché questa bevanda ha una proprietà cumulativa.
Se avete reni o stomaco, il caffè può provocare l'insorgenza di ulcera peptica o gastrite, poiché irrita gravemente le mucose.Se ancora non vuoi rinunciare al caffè, prova a passare dalle varietà pesantemente tostate a quelle meno tostate, il fatto è che ci sono più sostanze nocive nei chicchi di caffè tostati.
Suggerimento 2: Come gli scienziati hanno imparato a bloccare la tossicodipendenza
Ricercatori australiani hanno trovato un modo per bloccare la tossicodipendenza. Hanno identificato un piccolo gruppo di neuroni responsabili del piacere e del piacere. Anche imparato a spegnerli.
Le sostanze narcotiche possono influenzarealcuni recettori nel corpo e segnali di blocco del dolore che entrano nel cervello. I farmaci provocano un senso di euforia e felicità, ma allo stesso tempo portano alla formazione di dipendenza mentale e persino fisica. Ad esempio, gli oppioidi possono causare entrambe queste forme. Cocaina, allucinogeni - crea solo il sensitivo. I maggiori esperti di droga sanno come affrontare in modo abbastanza efficace con la forma fisica di dipendenza, ma stanno vivendo qualche difficoltà nel rimuovere il disagio mentale a rifiuto di stupefacenti preparatov.Bolshinstvo effetto noto sui neuroni del cervello, che sono molto sensibili a tali sostanze, come la dopamina e la serotonina. Hanno un effetto su queste cellule, che alla fine porta alla dipendenza, dal momento che un alto livello di dinorfina viene prodotto nel cervello. Il tossicodipendente inizia un costante senso di stress, che sopprime perfettamente la dose successiva del farmaco. Gli scienziati hanno inventato uno strumento che blocca gli effetti dei narcotici. Cioè, un tossicodipendente non sarà in grado di godere dopo aver assunto un farmaco. Ciò che alla fine porta alla scomparsa e al principale stimolo dell'uso Gli esperimenti sono stati condotti su topi. C'erano due gruppi di animali. Uno è stato dato solo un farmaco (morfina), l'altro è stato iniettato con un farmaco che blocca i recettori neuronali. Questo strumento è costituito da una combinazione di farmaci (buprenorfina e naltrexone), che colpiscono diverse parti del cervello. Il primo può bloccare i recettori associati all'azione del centro di stress. Ma non è usato nella pratica medica, dal momento che può causare dipendenza simile all'eroina. Questo effetto gli scienziati sono stati in grado di eliminare con l'aiuto di un secondo farmaco. Sulla base dei risultati dell'esperimento, era evidente che in entrambi i topi la sensibilità alle sensazioni dolorose diminuiva notevolmente. Ma quelli che hanno ricevuto il farmaco, non hanno mostrato segni di abituarsi a differenza del primo gruppo. Mentre non è chiaro come tale trattamento influenzerà lo stato fisico e mentale delle persone. Inoltre è previsto di scoprire come i recettori aumentano la dipendenza. Se la ricerca si svolgerà a livello di, forse, presto la gente impareranno a facilmente ed efficacemente bloccando la tossicodipendenza.
Suggerimento 3: quale danno dal caffè
Il caffè è una bevanda preferita, ma ne vale la penaConsidera che non è così innocuo come si vuole pensare. Questa bevanda, con un uso frequente, porta alla dipendenza e ad altre conseguenze negative sulla salute. Soprattutto riguarda bambini e donne incinte. Qual è l'effetto dannoso del caffè e può essere ridotto?
L'effetto dannoso del caffè sulla salute
Sì, davvero, la caffeina contenuta in questobere, crea dipendenza, come qualsiasi sostanza narcotica. Caffè aumenta la pressione sanguigna, che, dato il numero di persone con ipertensione e le malattie cardiovascolari nel nostro paese, e insieme con lo stress può portare a irritabilità, strapazzo nervoso, l'aggressione ingiustificata, crisi ipertensiva. questo dovrebbe essere preso in considerazione soprattutto per le persone con una predisposizione genetica alle malattie dei lavaggi sistemy.Kofe cardiovascolari lontano dalle sostanze del corpo come calcio, potassio, sodio, magnesio e vitamine del gruppo B. Questo riguarda in particolare lo stato dei denti e delle ossa nei bambini e negli anziani vana lyudey.Ne il caffè è vietato alle donne incinte e ai bambini. L'uso frequente di questa bevanda durante la gravidanza (più di 3 tazze al giorno) aumenta la mortalità fetale. I bambini nati hanno meno peso e crescita rispetto ai loro coetanei, nonostante l'ereditarietà. Inoltre, i denti compaiono più tardi e la dipendenza da caffeina è spesso rilevata nei neonati. I bambini sono dannosi non solo il caffè, ma anche prodotti che includono caffeina, come cioccolato, cacao e cola. L'eccessivo consumo di questi prodotti porta ad un aumento di ansia, nervosismo e relative conseguenze, come l'aggressività e la pipì a letto. Per quanto riguarda la bevanda istantanea, il contenuto di caffè naturale non supera il 15%. Tutto il resto comprendere additivi, molti dei quali sono usati per impartire proprietà desiderate (colore, struttura, lunghezza di stoccaggio). Anche se la quantità di caffeina in un caffè liofilizzato può essere inferiore a quello la maggior parte, a causa di una tale additivi per bevande ha un effetto deleterio sul sistema ancora e digestivo.È possibile ridurre l'effetto dannoso del caffè?
Caffè, naturale o solubile,è dannoso, specialmente quando viene consumato frequentemente e in grandi quantità. È normale che un adulto prenda 1-2 tazze al giorno al mattino. In questo caso, il caffè rinvigorirà, migliorerà l'attenzione, aumenterà la capacità fisica di lavorare. Dovrebbe essere astenuto solo dal caffè a stomaco vuoto e dopo un pasto stretto.Inoltre, latte o crema contenente un numero di oligoelementi persi con il caffè, ad esempio lo stesso calcio, potassio e magnesio, contribuirà a ridurre l'impatto negativo. Il latte previene anche l'oscuramento dello smalto quando si consuma il caffè.Suggerimento 4: chi ha organizzato la Giornata internazionale contro l'uso di droghe
La tossicodipendenza è una malattia pericolosa causata dauso di stupefacenti. Si manifesta nel bisogno cronico di assumere droghe, perché le condizioni mentali, emotive e fisiche del paziente dipendono direttamente dal fatto che abbia ricevuto il farmaco a cui si è sviluppata la dipendenza. La dipendenza conduce a una grave violazione della vita umana, al suo degrado sociale.
Dipendenti, indipendentemente dal tipo disostanze stupefacenti, non vivere a lungo. Rapidamente perdono rapidamente l'istinto di autoconservazione tipico degli organismi viventi. Secondo le statistiche, circa il 60% di loro entro i primi 2 anni dopo l'inizio del consumo di droga sono volutamente in attacco o tentare samoubiystva.Nesmotrya la gravità di questo problema, la storia della lotta contro la droga ha quasi cento anni. Nel febbraio del 1909 fu organizzata a Shanghai la prima commissione internazionale antidroga che comprendeva l'impero russo. Il compito principale della commissione era risolvere il problema della fornitura di oppio e dei suoi derivati ai paesi europei dall'Asia. Ancora una volta, la comunità mondiale ha iniziato a parlare della necessità di combattere la droga quasi 80 anni dopo. Durante questo periodo, il problema è peggiorato in modo significativo. Luogo di oppio ha preso droghe "pesanti" per uso endovenoso, il numero dei soci è aumentato in modo significativo, e la malattia stessa bruscamente pomolodelo.V 1987, l'Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha organizzato la Giornata Internazionale contro l'abuso e il traffico illecito, che viene ogni anno celebra il 26 giugno. La decisione è stata presa nel dicembre 1987 secondo la raccomandazione della Conferenza internazionale speciale, che ha adottato un piano appropriato per le attività future per combattere l'abuso di droga. L'obiettivo principale dell'evento stabilito è attirare l'attenzione delle persone di tutto il mondo sulla necessità di unire gli sforzi per risolvere il problema dell'abuso di droghe. Secondo gli ultimi dati ONU, il numero di persone che usano droghe è tra il 3% e il 6,5% della popolazione mondiale. Circa 5 milioni di tossicodipendenti vivono in Russia. Inoltre, il nostro paese occupa un posto di primo piano nel mondo nell'uso della sostanza narcotica più pericolosa - l'eroina. Ogni anno dalle droghe nella Federazione Russa muoiono da 30 a 40mila persone.
