Suggerimento 1: come determinare la curvatura della colonna vertebrale
Suggerimento 1: come determinare la curvatura della colonna vertebrale
Una delle malattie più comuni nell'infanzia è curvatura la spina dorsale. Le forti curvature hanno un effetto significativo sulle funzioni degli organi interni. È importante notare il problema in tempo e consultare un medico.
istruzione
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Prima di tutto presta attenzione al tuo corpo,o meglio le sue proporzioni. Rimani allo specchio e guarda le tue spalle. Se uno di loro è visivamente più alto dell'altro, questa è un'occasione per consultare uno specialista e discutere questo fatto con lui. Se il reparto toracico la spina dorsale ha un aspetto convesso, e il suo angolo è più di 45 gradi, è ovvio curvatura, contattare l'ospedale.
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Nel caso in cui si notino segni di cedimentola tua postura o costole sporgenti, iscriviti per un consulto con un medico ortopedico. Lo stadio iniziale della malattia di solito non causa preoccupazione per le persone, ma deve essere curato per la loro salute, perché è in una fase iniziale che la malattia è più facile da trattare.
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Se, guardando la schiena, si vede che l'angolo della spalla è sporgente, questo è un sintomo di curvatura la spina dorsale, che richiede una soluzione immediata al problema. Un altro sintomo della malattia è il seguente. Stare dritti con le mani in giù lungo il corpo. Guarda se la distanza tra la vita è la stessa e entrambe le mani sono premute su entrambi i lati. Se la distanza è diversa, la colonna vertebrale è attorcigliata.
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Appoggiati in avanti, chiedi a un parente di guardare la tua spina dorsale. Quando il corpo è inclinato, la curvatura la spina dorsale è evidente.
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Se la schiena spesso fa male, senti dolorosi spasmi muscolari nell'area di curvatura, consulta un medico, dopo averlo esaminato puoi dire esattamente se hai curvatura la spina dorsale o dolore associato ad altre malattie. Debolezza e intorpidimento degli arti sono spesso sintomi della malattia della colonna vertebrale, mentre le radici nervose sono pizzicate la spina dorsale. Con una forma complicata, la respirazione viene interrotta, il sistema cardiovascolare e gli organi digestivi falliscono.
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Se il paziente ha dolore allo stomaco, senoo anche nella testa, può anche indicare processi patologici nella colonna vertebrale. Tipicamente, tali sintomi sono caratteristici di forme complesse di curvatura la spina dorsale. Se non si inizia il trattamento in tempo, esiste il pericolo di sviluppare epilessia, ipertensione o altra patologia delle vie respiratorie sullo sfondo di questa condizione.
Suggerimento 2: come riconoscere la curvatura della colonna vertebrale
Deviazioni della colonna vertebrale da un normale tipicoLe posizioni sono effettivamente trovate abbastanza spesso, provocando malattie di organi interni. Ecco perché la rilevazione tempestiva della curvatura della colonna vertebrale può impedire lo sviluppo di una patologia concomitante.
istruzione
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Con un alto grado di deviazione la spina dorsale i cambiamenti possono essere visti ad occhio nudo - le spalle e le scapole sono asimmetriche quando si guarda la schiena scoperta.
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Osservando l'anello pelvico, è notevolmente irregolareposizione delle ossa del bacino, posizione asimmetrica delle cosce e altre parti dell'arto inferiore. È questo che porta alla cancellazione irregolare dei talloni alle scarpe, quindi identificare questo segno dovrebbe richiedere al paziente di rivolgersi a uno specialista ortopedico.
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È possibile determinare la posizione della deviazione delle vertebre daposizione normale durante il sondaggio della colonna vertebrale: i gradi di curvatura visibili sono facilmente distinguibili. Per fare questo, chiedere all'assistente di tenere una mano dal reparto cervicale la spina dorsale fino al coccige.
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Normalmente, quando inclinato da una posizione eretta in avanti, tuttole proiezioni simmetriche dell'osso si trovano sullo stesso livello e con lo sviluppo di qualsiasi curvatura possono sporgere o affondare. In questo caso, dovresti stare in piedi piatti e nudi sul pavimento e piegarti, senza toccare la superficie del pavimento con la punta delle dita.
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Quando ci si avvicina alla parete, la scapola deve adattarsi perfettamente alla sua superficie e tra la parete e la colonna lombare la spina dorsale dovrebbe passare liberamente palmo - solo in questo caso non vi è alcuna lordosi patologica nella parte bassa della schiena.
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Sulla possibile distorsione la spina dorsale può dire l'abitudine di portare costantemente una borsa (o qualsiasi altra merce) solo su una spalla. Questo indica quello curvatura la spina dorsale ha raggiunto un livello significativo - questo consente di regolare le modifiche.
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In caso di curvatura nei bambini inperiodi di crescita attiva, i sintomi della malattia possono verificarsi molto rapidamente - ecco perché è necessario monitorare da vicino come il bambino è seduto a un tavolo o una scrivania, con indosso una borsa da scuola.
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Con ragionevole sospetto di curvatura la spina dorsale dovrebbe consultare un medico-ortopedico. Sarà in grado di condurre un esame approfondito e nominare uno studio a raggi X per confermare la diagnosi la spina dorsale almeno in due proiezioni perpendicolari.
Suggerimento 3: come trattare la curvatura della colonna vertebrale a casa
Rilevazione tempestiva della scoliosi o, in un altro modo,curvatura della colonna vertebrale, consente di iniziare il trattamento in tempo e correggere la postura. Il medico può diagnosticare e consigliare le misure di rinforzo, tuttavia, il trattamento della scoliosi è un lavoro lungo che deve essere fatto costantemente, anche a casa.
Avrete bisogno
- - un letto duro;
- - praticare sport;
- - zaino o zaino;
- - luogo di lavoro conveniente;
- - Corsetto.
istruzione
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Cerca di rilevare la malattia il prima possibile -Quanto prima vengono prese le misure, tanto più efficaci sono. Se si riscontrano cambiamenti nella colonna vertebrale in un bambino di età inferiore agli 8 anni, è possibile una cura completa, dopo 15 anni è possibile solo sospendere il processo. Spesso la curvatura della colonna vertebrale appare dovuta al monotono lavoro sedentario, in questo caso, più spesso si fa ginnastica direttamente sul luogo di lavoro, si cambia la sedia in una più comoda.
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Cambia il modo di vivere. Dormi solo su un letto piatto e rigido - niente materassi spessi, divani soffici e reti a molla. Prenditi cura dell'attività fisica, la corretta alternanza di riposo e studio (o lavoro), un ambiente di lavoro confortevole. Sport obbligatori: giocare con la palla, nuotare, sciare. In questo esercizio dovrebbe essere eseguito simmetricamente, in modo che il corsetto muscolare si sviluppi in modo uniforme.
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Prenditi cura della ginnastica. Sarà utile appenderlo sulla barra, ma non saltarlo, ma staccarlo delicatamente con l'aiuto di una sedia. Rifiuta borse o portafogli dietro la spalla - è necessario distribuire il carico sulle spalle in modo uniforme, è meglio indossare uno zaino o uno zaino.
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Iscriviti per coreografia, sportballi, nei bambini fino a 10 anni, a seguito di allenamento, la colonna vertebrale può addirittura raddrizzarsi completamente. Puoi anche andare in bicicletta, giocare a calcio e altri giochi all'aperto. Non pattinare, skateboard, saltare da un'altezza, giocare a badminton e tennis, correre per lunghe distanze - la condizione potrebbe peggiorare. Il più grande beneficio per un bambino o un adulto - dal nuoto, il carico sui muscoli in questo sport è ottimale.
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Con una forte curvatura della colonna vertebrale, passare attraversocorsi di massaggio, elettrostimolazione (effetti sui muscoli con corrente elettrica), agopuntura e altre procedure - il tutto sotto la supervisione di un medico esperto. Può essere utile indossare un corsetto appositamente progettato, abbinato a un medico, tenendo conto del fisico.
Suggerimento 4: come eliminare il dolore notturno nello stomaco
Gastralgia - il cosiddetto dolore crampinella zona dello stomaco, che indica l'insorgenza di anomalie nel lavoro del tratto gastrointestinale. Nella maggior parte dei casi queste sensazioni dolorose compaiono di notte e sono accompagnate da una sensazione di fame. Puoi smorzare il dolore mangiando qualcosa. Pertanto, i dolori notturni allo stomaco vengono ancora lavati "affamati".
