Come scegliere un cocktail dimagrante
Come scegliere un cocktail dimagrante
Questo cocktail si è stabilito da tempo come un buon mezzo per bruciare i grassi e bassi calorie per perdere peso. Ma come scegliere la prescrizione che aiuterà il tuo corpo?
È un errore pensare che basta solo bereil cocktail e il peso diminuiranno senza danneggiare la salute. Forse lo farà, soprattutto se supera la norma, ma è così dannoso per la salute. Tale riduzione di peso intensiva e il rifiuto di altri prodotti alimentari rapidamente portare a carenza di vitamina, o peggio ancora - all'anoressia. Lo scopo principale del cocktail per la perdita di peso - è un integratore alimentare che è quello di sostituire un pasto mentre riducendo l'apporto calorico complessivo. Inoltre, la composizione di molti cocktail ha proprietà brucianti di grasso. Ad esempio, quelli che contengono zenzero, peperoncino rosso, cannella. In utilizzando un tale bevanda una volta al giorno, per la cena, si può notevolmente accelerare il metabolismo, che è di solito alla fine della giornata zamedlyaetsya.Esli nel cocktail contiene un sacco di fibre, bere è utile per una migliore pulizia dell'intestino. Un frullato di proteine per la perdita di peso prendere se condurre una vita attiva e un sacco fare in cocktail sportzale.Vitaminnye ripristinare l'equilibrio dei nutrienti nel corpo, e sali minerali - porterà il corpo di sostanze nocive e rafforzare il vostro cocktail zdorove.Kak cucinare per la perdita di peso ricetta 1. Mescolare? 200 ml di latte basso contenuto di grassi con una tazza di frutti di bosco, aggiungere un cucchiaio di fibre. Battere tutti blendere.Retsept 2. Mescolare 200 ml di yogurt magro con 50 g di formaggio magro casa, aggiungere purea di mela verde. Tutti frusta in blendere.Retsept 3. Mescolare 250 ml di yogurt magro con cannella in polvere e lo zenzero, preso mezzo cucchiaino, aggiungere un pizzico di peperoncino e frusta tutto in blendere.Retsept 4. Mescolare 250 ml di yogurt magro con zenzero e miele, prendete un cucchiaino, aggiungete un po 'di cannella e una fetta di limone. Per bere qualsiasi cocktail dimagrante hai bisogno di mezz'ora prima dei pasti o sostituirli con un pasto. Durante il giorno non prendete una varietà di cocktail, il corpo sarà un grande carico. Non è raccomandato di bere cocktail dimagranti con le donne cannella e altre spezie in stato di gravidanza e coloro che hanno problemi con i vasi condizione apparato digerente, cuore, il sangue.
