Come affrontare l'alopecia
Come affrontare l'alopecia
I capelli sono una sorta di indicatore di salute e salutedi tutto il corpo umano. Se noti che i tuoi capelli sono diventati molto pesanti, prima devi determinare la causa di questo disturbo e iniziare immediatamente a combattere contro la calvizie.
Avrete bisogno
- - bardana o olio di ricino;
- - un complesso di vitamine.
istruzione
1
Le cause della calvizie possono essere molteplici: - disturbi ormonali - fattori genetici - periodo di gravidanza - stress grave - malnutrizione, digiuno o diete.
2
Con grave perdita di capelliconsultare immediatamente un consulente da un cosmetologo o un tricologo. Lo specialista condurrà un esame completo della struttura dei capelli e del cuoio capelluto. L'esame microscopico del cuoio capelluto determinerà l'esatta causa della calvizie. Il medico prescriverà un trattamento completo che darà risultati positivi dopo le prime procedure. In alcuni casi, il tricologo può consigliare al paziente metodi più radicali di ripristino dei capelli - chirurgici. Il trapianto darà risultati rapidi, in sei mesi dopo la procedura una persona diventa la proprietaria dei capelli chic.
3
Inizia a mangiare correttamente. La dieta dovrebbe contenere abbastanza proteine. Tra i pasti si consiglia di mangiare frutta e verdura fresca. Includere nella dieta uova, pesce e pollo. I vegetariani devono assumere come integratore alimentare le vitamine C e il gruppo B, preparazioni di ferro. Bere molta acqua pulita (almeno sette bicchieri al giorno). Evitare cibi grassi, alcol, caffeina e zucchero. I prodotti elencati accelerano l'alopecia.
4
Pettinati con cura i capelli, cerca di non farlodanneggiare i follicoli. Non usare creste o massaggi con denti affilati. Non andare senza cappello nella stagione fredda, in estate vale la pena proteggere la testa dalla luce solare diretta. Lavare i capelli in modo gentile. Non usare acqua calda. Al termine della procedura di lavaggio, utilizzare una doccia a contrasto, che favorisce una buona circolazione. I capelli diventeranno lucenti e forti.
5
Non trascurare l'olio nutrientemaschere. Bardana e olio di ricino prevengono la caduta dei capelli. Riscaldare leggermente l'olio e strofinarlo sul cuoio capelluto con la punta delle dita. Dall'alto metti un cappello di polietilene e avvolgi la testa con un asciugamano caldo. Dopo un'ora, sciacquare bene i capelli. Esegui questa procedura una volta alla settimana.
