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Cosa pensare prima di andare in piscina

In primo luogo, è necessario scoprire quali requisitinella piscina che visiterai. Per prima cosa, specifica se hai bisogno di un certificato medico in piscina. Questo è un certificato di salute generale, che conferma che sei autorizzato a nuotare e che non sei portatore di infezioni pericolose. L'aiuto può essere ottenuto presso qualsiasi policlinico, incluso un medico distrettuale. In secondo luogo, il tappo per la piscina. Nelle regole di visitare la piscina, la presenza di una cuffia potrebbe essere d'obbligo. Può essere acquistato in qualsiasi negozio di articoli sportivi. Tutti i cappelli per adulti per la piscina hanno una taglia unica. In terzo luogo, occhiali per il nuoto. I punti sono raccomandati per chi si immerge molto o nuota sott'acqua. Aiutano a vedere cosa c'è in avanti, mentre nuoti, e proteggono dagli schizzi. Nell'acqua della piscina contiene cloro che, con frequenti contatti con gli occhi, può causare irritazione e arrossamento. Inoltre, gli occhiali saranno utili per coloro che nuotano sott'acqua con gli occhi aperti.

Cosa ti serve quando visiti la piscina

In primo luogo, costume da bagno o costume da bagno. Dallo stile del nuoto dipende da cosa nuoterai. Può essere come un costume da bagno speciale o un normale costume da bagno sulla spiaggia o un costume da bagno. In secondo luogo, un asciugamano. In alcune piscine può rilasciarlo a pagamento. Eppure la prima volta che si visita la piscina è meglio prenderne una. L'asciugamano che viene distribuito nella piscina può essere sia di tessuto duro, o del tessuto a cui si è allergici, o della dimensione sbagliata. Pensa se hai bisogno di un asciugamano separato per la testa. In terzo luogo, pantofole di gomma. Vicino alla piscina è spesso bagnato: spruzzi d'acqua sui lati, anche gli scarichi delle persone che lasciano la piscina. Anche se la piscina pulisce costantemente il pavimento o lungo i lati delle stuoie di gomma, c'è sempre il pericolo di scivolare. Scivoloso può essere intorno alla piscina e nella doccia. Si prega di notare che il pavimento è piastrellato e, in caso di caduta, è facile infortunarsi o provocare lesioni sgradevoli. Le pantofole di gomma proteggono dai pavimenti bagnati che cadono e dal freddo.

Cosa può essere necessario dopo la piscina

In primo luogo, un gel doccia con un asciugamano. Dopo aver visitato la piscina si consiglia vivamente di andare a fare la doccia per lavare via il corpo candeggina. Di solito le regole della piscina scritte che i visitatori devono portare sapone, ma invece è possibile prendere un gel doccia con un guanto di spugna. Doccia afferrare quei prodotti da bagno, che vi piacerà. Questo può essere uno shampoo e scrub corpo e maschera per la testa. In secondo luogo, asciugacapelli. I capelli possono sempre ammollo in piscina, e durante la stagione fredda dopo il bagno v'è un rischio di prendere freddo. Per evitare questo, come per asciugare i capelli prima di uscire. Come regola generale, nelle piscine hanno i loro asciugacapelli, ma quando una gran numero di visitatori siano tutti non essere sufficiente, o si deve aspettare il tuo turno per un lungo periodo. In terzo luogo, i mezzi di cura della pelle. Tenete a mente che l'acqua è la pelle molto secca, in particolare cloro, e dopo il bagno la pelle dovrebbe idratare. Queste sono le principali cose che sono importanti da considerare quando si sta per la piscina. Prima della sua visita a ricontrollare se avete preso con loro, e se qualcosa è dimenticato.