Come applicare vitamine per il viso
Come applicare vitamine per il viso
È necessaria qualsiasi skin, nemmeno un problemapasti regolari con vitamine. Questo è necessario per prevenire l'eccessiva secchezza e prevenire l'invecchiamento precoce. Esistono diversi modi e regole per l'uso delle vitamine, che possono efficacemente e rapidamente nutrire la pelle del viso.
istruzione
1
Sapendo a cosa serve ognuna delle vitamineper una pelle del viso, è possibile essere definiti con quello che è necessario per te. Retinolo (vitamina A) combatte contro l'infiammazione del viso, secchezza, assottigliamento e desquamazione della pelle. Ha un effetto calmante, migliora le ghiandole grasse e sebacee del viso, leviga le smagliature sulla pelle. Accelera anche la rigenerazione delle sue cellule e l'aumento della produzione di collagene, contribuendo a ringiovanire la pelle. Inoltre, la vitamina A aiuta nella lotta contro le macchie di pigmentazione sul viso.
2
La tiamina (vitamina B1) combatte prematuramenteinvecchiamento, che può superare la pelle di una persona a qualsiasi età. La riboflavina (vitamina B2) fornisce la respirazione alle cellule, accelera il metabolismo, migliora il colore della pelle. L'acido pantotenico (vitamina B5) leviga rapidamente ed efficacemente le rughe. Piridossina (vitamina B6) tratta le malattie della pelle.
3
L'acido folico (vitamina B9) consentesbarazzarsi di acne. La cianocobalamina (vitamina B12) rinnova le cellule della pelle, ringiovanendo la pelle del viso. L'acido ascorbico (vitamina C) stimola la produzione di collagene nelle cellule, guarisce rapidamente microcracks e ferite, rafforza i vasi sanguigni. La vitamina D aiuta la pelle a mantenere il tono, rallenta l'invecchiamento delle cellule.
4
Il tocoferolo (vitamina E) favorisce il rinnovamentocellule e persino la pelle. Inoltre, la protegge attivamente dagli effetti della radiazione ultravioletta. La vitamina K è un ottimo rimedio per combattere macchie e lentiggini. Lotta anche con i processi infiammatori e il gonfiore della pelle. La niacina (vitamina PP) ha un effetto stimolante sulle cellule. Inoltre, migliora la carnagione e protegge la pelle. La biotina (vitamina H) è coinvolta nel metabolismo dei carboidrati e dei grassi e stimola anche le cellule a rigenerarsi.
5
Ci sono modi seguenti di utilizzare vitamine per la pelle del viso: assunzione di complessi vitaminici; l'uso di singole vitamine; applicazione di maschere cosmetiche; nutrizione equilibrata.
6
Per qualche ragione, molti credono erroneamenteI complessi vitaminici aiutano solo il lavoro interno del corpo. In realtà, tali farmaci forniscono vitamine e alle cellule della pelle che li ricevono dal sangue. Pertanto, prendendo qualsiasi complesso vitaminico, vedrai presto che la condizione della tua pelle del viso è notevolmente migliorata. Se sai esattamente quale vitamina è necessaria per la tua pelle, puoi acquistarla in qualsiasi farmacia. La forma di rilascio può essere varia - polveri, capsule, compresse.
7
Maschere cosmetiche - sia acquistate che a casapreparati - sono arricchiti con un numero di vitamine utili per la pelle. Un altro modo di usare le vitamine per il viso è una dieta varia ed equilibrata. Se nel tuo menu bevande gassate e fast food hanno soppiantato succhi naturali, verdure fresche, frutta e cereali, la tua pelle probabilmente si "ribellerà" a una dieta così scorretta.
8
Ai benefici delle vitamine per la pelle del viso eramassimo, è necessario seguire diverse regole importanti per il loro uso competente. Non è necessario sperimentare in questo business, in quanto la sovrabbondanza di vitamine, come la loro carenza, è piena di pelle per una varietà di problemi.
9
Determina, con quale scopo vuoiprendere vitamine Se questo è necessario per eliminare alcuni problemi della pelle del viso, si dovrebbe bere il corso di alcune vitamine, la cui mancanza lo influenza. Se, per la prevenzione delle cellule alimentari in generale, è consigliabile scegliere un complesso vitaminico.
10
Non combinare singole vitamine conpreparativi complessi: scegli una cosa. Tra i corsi di assunzione di tali fondi, prenditi una pausa in 2-3 mesi. 1-2 volte a settimana, fai maschere facciali vitaminiche. Per quanto riguarda la corretta alimentazione, è necessario in ogni caso.
11
Sapendo quali vitamine sono necessarie per la pelle, è necessariofai attenzione che le sue cellule non ne sentano la mancanza. Applicandoli correttamente, puoi ottenere risultati eccellenti: la tua pelle brillerà di giovinezza, bellezza e salute.
