Rimedi popolari per l'insonnia
Rimedi popolari per l'insonnia
Il trattamento dell'insonnia con i farmaci è moltopericoloso. C'è un abitudine e c'è una crescente necessità di aumentare il dosaggio. Il modo più efficace ed efficace è il trattamento con i metodi folk, è sufficiente scegliere una ricetta adeguata per te.
istruzione
1
Mescolare i baffi dorati schiacciati e 3 cucchiai di semi di aneto, farle bollire in 1/2 litro di porto o Cahors per 20 minuti, 1 ora per insistere, scolare. Prima di andare a letto prendere 50 ml.
2
Grate su una grande grattugia circa 200 grammi di mele acide, mescolarle con un cucchiaino di miele. Questo significa garantire un sonno sano, se lo si utilizza un'ora prima di riposare.
3
1/2 litro di acqua bollita calda per 2 cucchiai di luppolo. Infondere circa 8 ore. Pronto estratto infuso, prendete 3 volte al giorno per 1 cucchiaio su uno stomaco vuoto.
4
Mescolare 2 cucchiai di camomilla, 2 cucchiaicucchiai di cumino, 1 cucchiaio di radice di valeriana. La miscela risultante dovrebbe assumere 1 cucchiaio e riempirla con un bicchiere di acqua bollente. Entro 3 ore, insistete alle erbe, quindi strain e bere 3 volte al giorno per un terzo del bicchiere.
5
Mescolare 1 cucchiaio di coniglietti di luppolo, 2 cucchiaicucchiaio di menta piperita, 1 cucchiaio di radice di valeriana. Un bicchiere di acqua bollente, versare 1 cucchiaio di miscela. Dovrebbe essere insistito 3-4 ore di erba aromatizzata. Dopo di che l'infusione viene filtrata e un terzo del bicchiere viene preso tre volte al giorno.
6
40 ml di balsamo di limone e 10 ml di brodoYarrow mescolato con 2/3 di tazza di argilla, il miglior bianco (anche se è possibile utilizzare qualsiasi disponibile). La miscela risultante è stata diluita con 1/3 tazze di acqua e applicare la maschera ottenute al fronte e le tempie 20 minuti.
