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istruzione

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Prima di iniziare a padroneggiare le tecniche dell'ipnosi,impara a controllarti. La fiducia nelle loro azioni è la regola di base dell'ipnotizzatore. Elimina tutti i fattori negativi che causano l'insicurezza in te stesso: fumare, bere alcolici, caffè e altri stimolanti del sistema nervoso. L'insincerità è il principale nemico dell'ipnosi. Per essere in grado di convincere gli altri, si dovrebbe essere estremamente onesti.

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Nel condurre esperimenti, osserva le regole obbligatorie,che forniscono uno stato di ipnosi nei soggetti. Pronuncia le parole in modo chiaro e chiaro e alcune frasi: forte e forte. Non urlare Nel processo di allenamento dovresti scegliere una voce che ti si addice in modo esclusivo. Sviluppa anche un aspetto ipnotico e costante che ti consentirà di guardare negli occhi del tuo partner senza lampeggiare. Impara con l'aiuto del training autogeno o dello yoga per rilassare al massimo il corpo.

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Durante la sessione, spesso usoil pronome "I", giustifica le tue richieste. Non scusarti, non irritarti, non rispondere alle domande, non mostrare emozioni. Niente dovrebbe distrarti dall'azione. Considera la possibilità di dare a un partner l'installazione opposta. Per fare questo, usa una tecnica speciale, poiché non tutti i soggetti seguiranno chiaramente le tue istruzioni. Alcune persone fanno esattamente il contrario. Tieni traccia delle condizioni e della posizione del soggetto, non permettere a te stesso di criticarlo, di fare osservazioni a lui.

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La capacità di ipnosi significa la capacità di attrarre,imporre, ispirare le persone attorno ai loro desideri e pensieri. Prendere in considerazione tutte le regole obbligatorie di ipnotizzare, suggerire e autoipnosi, poiché la non osservanza delle regole di base porta all'impossibilità di eseguire una sessione di ipnosi e raggiungere l'obiettivo.

istruzione

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Per convincere qualcuno, è necessarioprima di tutto, per credere in te stesso su ciò di cui stai parlando e su ciò che stai convincendo. Se una persona non crede pienamente nelle sue parole - si sente, e la fiducia scompare.

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Nel corso del discorso stesso, in nessun casousa parole e frasi come "probabilmente", "molto probabilmente", "forse" e le cosiddette parole parassitarie: "bene", "in generale", "più corto" e così via. Prova a scegliere i verbi del tipo perfetto, ad esempio, l'affermazione "tutto è ovvio" o "a tutti i costi".

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Durante una conversazione non alzare la voce - di sicuroNon sarai creduto se sentirai un tono o un modo di parlare diverso. Le parole pronunciate in una calma voce quotidiana spesso agiscono su una persona più di un discorso vivace.

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Ricorda, il contatto visivo è obbligatorio quando tuprova a convincere qualcuno. Cerca di guardare una persona dritta negli occhi e non distogliere lo sguardo se la domanda dell'interlocutore ti mette in un vicolo cieco - anche se dici sinceramente, una persona può sospettare un trucco sporco.

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Usa i gesti per supportare ciò che è stato detto. La gesticolazione aumenta l'effetto della parola doppiamente e spesso aiuta una persona a capire meglio di cosa stai parlando.

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Puoi provare a "parlare" del tuol'interlocutore. Ad esempio, non appena l'avversario fa una pausa, inizia a parlare, fornendo le tue ragioni e i tuoi fatti. Quindi il tuo interlocutore sarà costretto ad ascoltarti. Riempi eventuali pause con i tuoi argomenti.

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Un ruolo importante nella persuasione gioca la postura. Se hai iniziato a dimostrare qualcosa, stai dritto, guarda negli occhi della persona, sii aperto alla comunicazione. Non passare da un piede all'altro - questo dirà all'altra persona le tue insicurezze e quello che stai pensando in movimento.

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Mantieni il controllo se qualcuno ti contraddice attivamente. Rimani sempre in pace e fiducia in se stessi. Resisti alla provocazione e non perdere la calma.

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Durante la conversazione, utilizzare l'importo massimofatti, e come prova, le storie vere dalla vita sono abbastanza appropriate. Tutto funziona bene: nomi, date, testimoni, figure, foto, video. Parlare di fatti brevemente e chiaramente, senza usare frasi lunghe. Ripeti i tuoi argomenti durante la conversazione più volte.

Avrete bisogno

• - un orologio con una lancetta dei secondi
• - foglio bianco di carta
• - specchio
• - matita
• - un po 'di tempo libero

istruzione

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Prima di iniziare gli esercizi, creaCondizioni in modo che nulla possa distrarre la tua attenzione. Spegni il telefono e avverti la casa che nella prossima mezz'ora sarai occupato, è meglio che non ti preoccupi.

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Alzati, prendi l'orologio e provaPer dirigere la tua attenzione sulla lancetta dei secondi, osservandola mentre si muove lentamente in cerchio. Cerca di non battere le palpebre. Ignora tutto e concentrati solo sulla lancetta delle ore. Qui e ora l'unica cosa che esiste per te è una freccia. Immagina di essere diventato una freccia e guardare la tua traiettoria da un lato. All'inizio può essere difficile concentrarsi, perché puoi essere distratto da pensieri diversi. Tuttavia, ricorda: sei una freccia e le frecce non sanno come pensare.

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Inizia questo esercizio da 2-3 minuti equindi aumentare la durata a 10-15 minuti al giorno. Presto durante l'esercizio sentirai un effetto insolito. Uno stato concentrato in cui non c'è pensiero, pieno di relax. Allo stesso tempo, la tua attenzione non viene deviata per una frazione di secondo e non perde una freccia da una vista, sei immerso in una trance.

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Disegna un punto nero su un foglio di carta bianco einizia a concentrarti su di esso e sulla freccia. Lascia che questo punto simbolizzi tutti i tuoi affari e problemi. Ogni idea che cadrà nella mente, copre questo punto. Cerca di rilassare i muscoli del corpo, faccia. Presto raggiungerai anche uno stato di mancanza di pensieri.

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Stare di fronte a uno specchio, disegnare sul ponte del nasopuntare con una matita nera e indirizzare tutta l'attenzione su di essa. Cerca di stare fermo e non battere ciglio. Guarda il punto così da vicino, come se ne traessi forza. Dopo aver fatto gli esercizi precedenti sarai abbastanza facile. L'esercizio è fatto meglio al mattino, subito dopo il risveglio. Inizia con 5 minuti e ogni giorno aggiungi 60 secondi, portando la durata dell'esercizio a 10-15 minuti.

Avrete bisogno

• libri di testo di pratiche spirituali, tempo per le lezioni

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In realtà, tutto non è così difficile come sembraprima occhiata Ma prima devi fare un lavoro preliminare su te stesso. È necessario credere che questo sia disponibile non solo per i sensitivi professionisti, ma anche per i comuni mortali. La fede nella propria forza e abilità raddoppia le possibilità di successo. I pensieri che si muovono nella nostra testa si materializzano davvero e, quindi, sono un mezzo incredibilmente potente per influenzare gli altri. Molti studi psicologici hanno dimostrato un fatto importante: non è la situazione che forma gli eventi che si verificano, ma li formiamo noi stessi.

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Il prossimo passo è rivolgersi alle pratiche spirituali. Ad esempio, inizia seriamente a fare yoga. Questo cancellerà tutti i chakra che aiuteranno in seguito a comprendere la conoscenza segreta. Importante è l'accumulo di energia interna, che permetterà di controllare la coscienza delle altre persone, ispirandole con pensieri e desideri. Cerca di allenare la volontà e la concentrazione su un determinato oggetto - indirizza la coscienza a una specifica immagine o persona, mentre presenta l'azione che devono eseguire. Grazie all'allenamento quotidiano, diventerà sempre più veloce.

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Si ritiene che il momento di maggior successo peril trasferimento di pensieri a qualsiasi persona è il periodo del suo sonno. È in questo momento che avviene la penetrazione più profonda del subconscio nel campo dell'informazione. Usa il chakra frontale - immagina che i pensieri diventino un flusso cosmico che penetra nella coscienza di un'altra persona attraverso il suo chakra parietale. Lì, le parole che sono ispirate, si formeranno nei loro pensieri, che l'oggetto considererà suo. All'inizio è meglio usare una fotografia, poiché ciò aiuterà gli effetti più efficaci.

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Il modo più comune per entrare in trance -classico, con l'aiuto di mantra, respirazione corretta e visualizzazione del sole. Sdraiati su qualcosa di duro, in modo che la schiena sia perfettamente piatta. I vestiti non devono essere stretti, ostacolati o schiacciati - se necessario, cambia vestiti o sbottona. Rilassati completamente, non muoverti e non pensare a nulla. Guarda il tuo respiro, ma non cercare di controllarlo. All'ispirazione, recita il mantra "S-oh-oh-oh-oh" e all'uscita - "H-ah-m-m-m". Dopo un po 'ti sentirai come se stessi cadendo nell'abisso, forse sentirai un torpore. Quando il respiro è livellato, ripeti l'altro mantra - "Oh-hmmm". Immagina un sole splendente sulla fronte, prova a vederlo il più chiaramente possibile in modo che un disco giallo distinto appaia davanti ai tuoi occhi.

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Il seguente metodo è stato sviluppato da HerbertSpiegel, uno psichiatra americano. Questo è un modo abbastanza semplice che può essere utilizzato dai principianti. Sdraiati o prendi un'altra posizione comoda in modo che la testa poggi su qualcosa. Gli occhi si sollevano verso l'alto, verso un soffitto che sono stati tesi. Fai un respiro profondo e trattieni il respiro per qualche secondo, quindi espira lentamente. Abbassa le palpebre e trattieni il respiro. Ripeti questa procedura, ma sii allo stesso tempo completamente rilassato. Con l'aiuto di un tale respiro puoi entrare rapidamente in uno stato di trance. Per venire, concentrati sull'ispirazione e apri gli occhi.

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Siediti comodamente, metti le mani sulle ginocchia obraccioli. Guarda i tuoi piedi e prova a sentire che stanno diventando pesanti. Alza gli occhi al corpo, immaginando che ogni parte di esso diventi gradualmente morbida e pesante. Sentendo pesantezza nelle gambe, guarda sopra. Quando raggiungi il petto, chiudi gli occhi e inizia a scendere, appesantendo il tuo corpo. Senti il ​​rilassamento. Alla fine di questa procedura, dovresti sentirti come un monumento di pietra grande e pesante, con questa sensazione che arriva allo stato di trance.

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Metti la musica con i suoni di un tamburello africanoo un altro strumento a percussione che suona sordo e chiaro. Spegni la luce. Sdraiati con la schiena piatta, puoi nasconderti dietro una coperta. Chiudi gli occhi, concentrati sul ritmo. Cerca di non lasciare che altri pensieri nella tua testa, si fondono con la musica.

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Per determinare che una persona è entrata nello stato di trance, è possibile per diversi motivi: non c'è controllo sul corpo, le immagini nuotano davanti agli occhi, la percezione del tempo è distorta.

istruzione

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Per imparare l'arte dell'ipnosi,è possibile applicare corsi di formazione indipendenti sviluppati da ipnotisti di successo, oppure contattare centri specializzati, professionisti. L'educazione psicologica e medica in questo processo sarà un indubbio vantaggio. In ogni caso, per padroneggiare perfettamente quest'arte, ci vorranno molti anni di pratica. Solo allora sarà possibile fornire un'influenza ipnotica davvero buona sulle persone.

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Nel caso in cui una persona decida da soloimpara quest'arte, la responsabilità giace solo su se stesso. Puoi imparare l'ipnosi a casa, ma avrai bisogno di molta perseveranza e forza di volontà. Per questo è necessario un costante, continuo allenamento delle proprie emozioni e del proprio corpo, solo dopo sarà possibile influenzare la coscienza delle altre persone. Prima di tutto, è necessario credere in te stesso e nelle tue capacità. Questa fiducia deve essere completa e permanente per essere trasmessa ad altre persone.

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Il lavoro avrà anche su manifestazioni esterne. La voce dell'ipnotista dovrebbe essere calma e sicura, senza urla e aggressività eccessiva. È necessario sviluppare frasi brevi, a scatti, chiari e chiari, per trovare un adeguato ritmo di parola e timbro di voce. La voce dovrebbe essere sicura e gentile, intonazione calma, liscia. Prima dell'ipnosi, devi liberarti del nervosismo, trovare determinazione e sicurezza, in altre parole: ipnotizza te stesso prima e poi un altro. Prima di ogni sessione, è necessario stabilire un contatto con il partner. È necessario aiutare una persona completamente rilassarsi. È necessario parlare in modo familiare e piacevole per una persona, non consentendo pressioni e situazioni stressanti.

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Durante la sessione, è necessario guardare il partner inocchi con uno sguardo fiducioso - questo è il tipo di vista chiamato ipnotico. È necessario monitorare lo stato dell'ipnotizzato e contemporaneamente portarlo in uno stato di completo rilassamento, chiedendo costantemente ciò che sente e monitorando la reazione ad ogni azione. L'ipnosi è principalmente un approccio individuale per ogni persona. In nessun caso l'ipnosi dovrebbe diventare un metodo di manipolazione. Prima di tutto, questo è un buon modo per aiutare a risolvere problemi personali profondi. Qualsiasi persona nel processo di ipnosi può sperimentare situazioni atipiche, reazioni inaspettate, alle quali solo un professionista può far fronte. Il comandamento principale per insegnare l'ipnosi, così come qualsiasi abilità nella guarigione, dovrebbe rimanere il comandamento "non nuocere".