LovesTheTeam.com

istruzione

1

È molto difficile scusarsi se ti considerigiusto, sembra sempre falso. Pertanto, prima di scusarti, devi capire chi ha sbagliato. Quasi sempre in ogni conflitto, entrambi sono da biasimare. Per vedere questo, è necessario guardare la situazione da un lato o mettersi al posto del secondo partecipante. In tal modo, sei sicuro di trovare quelle cose che non erano vere e da parte tua. Scusati per loro, non per tutto ciò che accade. Non puoi concretizzare questo prima di una persona, ma dentro hai un'idea della tua colpa.

2

Puoi imparare a scusarti prima sulla carta. Questo è un buon modo per esercitarsi. Basta scrivere una lettera alla persona che chiede perdono. È meglio discutere di tutto, prima dimmi cosa è sbagliato, quindi scrivi quello che hai fatto di sbagliato. E alla fine stai parlando del perdono. E chiedigli di perdonare anche te. Molti psicologi dicono che anche se non date questa lettera, non mostrarla a nessuno, il conflitto sarà comunque esaurito e rapidamente dimenticato. Tutte le nostre parole e pensieri raggiungono il destinatario su livelli più sottili.

3

Quando hai imparato a scrivere lettere, diventinon è così spaventoso da dirlo ad alta voce. Pertanto, dovremo allenarci ulteriormente. Per prima cosa devi provare le tue persone preferite. Inizia con un coniuge o genitori. La prossima volta che giuri, guarda cosa stai sbagliando. Trova di nuovo i tuoi errori e dopo un litigio e chiedi perdono. Non devi cadere in ginocchio, non devi piangere e chiedere l'elemosina. Basterà dire: "in alcuni momenti non avevo ragione".

4

Anche al lavoro, devi imparare come scusarti. Ma qui la forma può essere più formale. Ad esempio, hai detto a una persona qualcosa di importante, ma allo stesso tempo alzando leggermente la voce. Le circostanze possono essere diverse, un certo nervosismo può interferire con l'adeguatezza, quindi non è fatale. Ma vale la pena scusarsi, in questo caso suonerà così: "Scusami per il mio tono, ero stanco quel giorno. Ma ascolta le mie parole, erano vere. " Di nuovo, non hai bisogno di umiliarti, queste parole non ti fanno abbassare, sono solo prove di professionalità.

5

La parte più difficile è chiedere scusa ai bambini. È importante non far cadere la tua credibilità, ma non violare i diritti del bambino. È importante pronunciare tutto freddamente, senza lacrime. Spiega al bambino cosa è successo, parla delle cause e delle conseguenze. Se alzi la voce, non ti sbagli e perché è così - devi dirlo. Assicurati di dire che ami il bambino, non essere arrabbiato con lui o con te stesso. Di solito fino a 10 anni la gente inizia a cercare le ragioni dell'irritazione degli adulti in sé, deve essere dissipata. Ma ricorda che il perdono non ha bisogno di essere comprato, non devi accettare immediatamente di comprare qualsiasi giocattolo o gelato. È un atto di riconciliazione e può accadere senza tangenti.

Suggerimento 2: come neutralizzare una persona

Sul sentiero della vita di qualcuno uomo ci sono persone sgradevoli per lui. Può essere invidioso, vampiri energetici o semplicemente persone insoddisfatte che amano, causando disagi agli altri. Per mantenere i nervi in ​​ordine, è necessario essere in grado di "neutralizzare" tali persone.

istruzione

1

Neutralizzare lo spiacevole uomo possibilmente ignorando. Non dovresti fingere di non notare l'avversario, non dovresti davvero prestare attenzione a lui. Approfonditi in un libro interessante, apri un sito con aneddoti, medita, mentre questa persona è con te in una stanza. Se riesci davvero a distrarti, non ti accorgerai di come il fattore irritante ti ha lasciato prima di poter "dare" emozioni negative.

2

Se hai bisogno di neutralizzare uomo, che sta vivendo per te un forte distruttivosentimenti - ti odiano, lo infastidisci, e mentre non hai l'opportunità di smettere di parlare, prova mentalmente dicendo all'avversario "perdonami", anche se non provi alcun senso di colpa per te stesso. In pochi giorni sarai in grado di notare come sta cambiando l'atteggiamento del tuo nemico nei tuoi confronti.

3

Forse non tutte le persone conoscono il concetto"Vampiro dell'energia", ma di fronte a quasi tutti. I vampiri energetici sono persone che assorbono energia, dopo aver parlato con loro ti sentirai come se avessi appena scaricato una macchina piena di legna da ardere. Questo perché queste persone non sono sviluppate armoniosamente e devono alimentare la loro mancanza di energia a spese degli altri.

4

Spesso i vampiri di energia hanno un bassoautostima. Pertanto, se non vuoi diventare la loro vittima, cerca di dare loro fiducia in se stessi con le loro azioni. Cerca di uscire più spesso con loro in luoghi affollati - nei caffè, ai concerti, basta camminare per la città - questo distrarrà il vampiro dell'energia. Inizia un ficus a casa: ti rifornirà di energia vitale. E, se possibile, ridurre al minimo la comunicazione con questa persona.

5

Se la collisione con una persona sgradevole non lo èriuscito a evitare, è necessario neutralizzare il suo impatto. Attiva musica e balli energici. Fai una doccia con gli oli, fai una passeggiata. Aiuterà a recuperare una tazza di caffè forte.