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Impara a dire "no"

Uno dei principali segni che una persona sta mentendoa se stesso - l'abitudine di essere d'accordo con le persone in tutto. Queste persone si sentono obbligate a dire "sì" a qualsiasi richiesta e suggerimento da parte di altri. Tuttavia, tale comportamento è autoinganno. Accettando tutto con gli altri, una persona assume talvolta responsabilità che non possono mai essere soddisfatte. Inoltre, l'abitudine di essere d'accordo su tutto porta al fatto che una persona viene usata, altri vedono la sua incapacità di rifiutare qualsiasi cosa. Impara a dire "no" quando necessario. Quindi lascerai che quelli intorno a te capiscano quello che pensi veramente e smettano di ingannare te stesso.

Tieni traccia dei tuoi pensieri su di te

Smetti di provare ad abbinare qualcun altroaspettative. Guarda te stesso durante il giorno. Fai attenzione, non provi ad adattarti a qualcuno, non hai paura di deludere gli altri. Tali azioni minano la tua individualità. Cerca di non parlare o fare cose contrarie alle tue convinzioni e ai tuoi interessi. Non commettere azioni solo dal fatto che ti stanno aspettando dagli altri. Non cercare di essere qualcun altro o di imitare qualcuno. Rimani

Meccanismi di protezione

Un altro segno di autoinganno èprotezione categorica del proprio punto di vista, che non consente altre opinioni. Se ti consideri sempre giusto, ingannati, vai nelle difese profonde e non ascolti gli altri. Questo comportamento trasforma le proprie convinzioni e un sistema di valori in uno strumento per raggiungere obiettivi personali, che in nessun modo contribuisce all'onestà di fronte a se stessi e agli altri.

Non esagerare le tue abilità

L'abitudine di sopravvalutare te stesso e le tue abilitàè anche uno dei tipi di bugie per se stessi. Porta al fatto che una persona si carica di doveri che non può soddisfare, ma allo stesso tempo continua ad affermare di essere capace di tutto. Di conseguenza, non può confermare le sue parole per atto e perde la sua reputazione tra coloro che lo circondano. Impara a riconoscere la tua vulnerabilità e non la perfezione. Permettiti di fare errori. Riconosci i limiti delle tue abilità.

Cessate i sogni viventi

È abbastanza comune è il comportamentouomo, quando è insoddisfatto della sua vita personale, del lavoro, della situazione finanziaria, ecc., sogna, come potrebbe cambiare tutto, ma allo stesso tempo non fa nulla per questo. Se pensi che nella tua vita devi cambiare qualcosa, fai attenzione, non ti affidi al caso, non cercare di spingere la soluzione dei problemi nel futuro nella speranza di tempi migliori. Questo comportamento è autoinganno e deve essere eliminato. Smetti di sognare le cose di cui hai bisogno, fai per ottenerle.