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istruzione

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Atteggiamento umano verso l'umanità in generale e versoad ogni individuo individualmente. Il ventesimo secolo, con le sue due terribili guerre, ci ha mostrato ciò che la rabbia e l'odio umano possono condurre. Vogliamo una ripetizione? Quasi.

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Aiuta gli altri nel migliore delle loro capacità. D'accordo, trasferire la nonna dall'altra parte della strada o lasciare l'autobus a una donna con un bambino non è affatto difficile, ma con il tuo esempio, forse farai in modo che le persone pensino a loro, e domani faranno lo stesso.

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Prenditi cura degli indigenti. Non è un segreto che i bambini che vivono negli orfanotrofi sono privati ​​dell'amore e della tutela dei genitori, e gli animali e gli uccelli muoiono di fame nelle strade in inverno. E, nel complesso, non vale la pena portare all'orfanotrofio alcuni giocattoli e vestiti dai quali sono cresciuti i propri figli. Non è difficile e dare da mangiare al gatto che è caduto nel cortile o versare i semi negli uccelli nel parco. Sembrerebbe un tantino, ma per una vita animale.

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Atteggiamento attento e rispettoso verso gli anziani -perché hanno vissuto più a lungo, e molti di loro hanno fatto per la società che non abbiamo avuto il tempo, e forse non lo faranno mai. È importante prendere questa esperienza e ringraziarla.

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Impara, impara e studia di nuovo! Dopotutto, molto spesso l'ignoranza porta a tristi conseguenze. Tuttavia, è ugualmente importante indirizzare questa conoscenza nella giusta direzione, per servire il bene pubblico, avendo cura del futuro.

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Sii educato. Come sapete, nulla viene dato in modo così economico e non è apprezzato come la cortesia. E lei è spesso in grado di fare miracoli. Non dimenticare di salutare i tuoi vicini, ringrazia gli altri per i servizi forniti e noterai immediatamente i cambiamenti positivi!

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Sii gentile "Una parola gentile e un gatto è bello", dice il famoso proverbio, e la frase "Dal sorriso diventerà tutta la luce" che conosciamo dall'infanzia. Allora perché ci sono così tante persone cupe in giro? Prova a sorridere più spesso, nonostante i problemi o il cattivo umore, nonostante tutto! E le persone intorno a te diventeranno più affabili, e il mondo Brillerà di colori che non hai notato prima.

istruzione

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Scegli una facoltà di giornalismo in tuttole università di solito hanno una domanda. Anche per gli uffici commerciali, per non parlare del budget, non tutti sono interessati. Pertanto, se hai scelto questo percorso per te stesso, presta attenzione alla preparazione. Prima di tutto, scegli un'università e scopri quali requisiti ha per i partecipanti alla facoltà di giornalismo. Le informazioni sulla competizione per una specialità negli anni precedenti non saranno superflue. Questo ti permetterà di valutare davvero le tue possibilità.

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Impara i requisiti nella capitale e nelle grandi cittàla competizione per il giornalismo è sempre grande. Tuttavia, come dicono gli stessi giornalisti, questo non significa sempre la qualità dell'istruzione. Pertanto, studia il curriculum, trova informazioni sugli insegnanti. Forse sarai soddisfatto dell'istituto in una piccola città. Avendo fatto una scelta, scopri quali esami devi superare. Di regola, questa è lingua e letteratura russa, ma possono esserci anche lingue straniere e scienze sociali. Preparati per questi argomenti per sei mesi o un anno prima dell'inizio del comitato di selezione.

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Preparati per gli esami Il giornalista è, aprima di tutto, un professionista. E la possibilità di esercitarsi in futuri studenti controlla prima di entrare. Nella maggior parte delle università, oltre agli esami standard sotto forma di USE, i candidati superano un altro test: un concorso creativo. Ogni istituzione stabilisce le proprie regole per passarlo e tu devi conoscerle. Ma di solito hai bisogno di una cartella creativa o di un portfolio. In esso devi presentare le tue pubblicazioni sui media, i risultati dell'attività scientifica, i diplomi disponibili e i segni distintivi. Inoltre, il concorso creativo può includere interviste, materiale di scrittura "in tempo reale" o un altro compito creativo.

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Sii un giornalista Abbi cura di tela cartella della creatività non era vuota, perché in alcuni casi può avere un ruolo decisivo. Gli scolari dei gradi superiori partecipano alla creazione di un giornale a muro, che viene anche preso in considerazione. Contatta la redazione di un giornale locale che ti è noto in modo che possano darti un incarico. Non solo potrai pubblicare i tuoi materiali, ma anche "assaggiare" la professione scelta. Di norma, non sono pagati per tali pubblicazioni, ma avrete un'esperienza preziosa.

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Ogni persona dà alla natura un carattere unicofisico, quindi non inseguire le dimensioni standard del corpo di bellezze famose. Ricorda che sei una persona e cerca di fare di tutto per far sembrare decente la tua figura.

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Come sai, mangiare troppo, un'abitudine ogni giornomangiare dolci e cibi affumicati, portare alla comparsa di peso in eccesso, e di conseguenza la cellulite. Rivedi la tua dieta, se il problema dei chili di troppo ti preoccupa, prova a fare una dieta quotidiana in modo che abbia meno calorie e più frutta e verdura.

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Assicurati che il tuo sistema ormonalenon ha fallito. Dopo aver consultato uno specialista esperto, prendi gli integratori biologicamente attivi, i minerali, le vitamine e i microelementi necessari per il corretto funzionamento del corpo.

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L'attività motoria è uno deile parti principali del lavoro sulla figura. Puoi iniziare con una carica ordinaria, anche se è in grado di iniziare una seria formazione in futuro. È molto utile imparare la tecnica della respirazione corretta in combinazione con esercizi fisici.

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Donne la cui attività motoria è in vigorequalsiasi motivo è basso, vale la pena comprare un libro dello scrittore americano Greer Childers. La sua tecnica, basata su esercizi di respirazione, si chiama "Bodyflex". La ginnastica, offerta da un americano, è di natura salutare. Se lo esegui quotidianamente e il complesso di esercizi richiede solo 15 minuti, aiuterà a rafforzare i muscoli dei fianchi, a migliorare la mobilità delle articolazioni, dei tendini e dei muscoli. Il programma di tali esercizi in combinazione con la respirazione profonda consiste di 12 esercizi, la sua efficacia è stata testata per anni.

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Guarda la tua salute, prova a respirare più aria fresca, più spesso vai in natura, visita la piscina in inverno, partecipa a eventi sportivi.

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Non dimenticare la tua psico-emotivacondizione. Cerca di indirizzare i tuoi pensieri in modo positivo. Leggi di più, sviluppa, tutto questo ti proteggerà da una malattia come la depressione, e il problema dell'eccesso di peso non ti riguarderà.