Suggerimento 1: cosa fare se sei un outsider

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Suggerimento 1: cosa fare se sei un outsider

La parola "outsider" in inglesesignifica "estraneo". Un estraneo è chiamato una persona che non è riuscita a trovare il suo posto nella squadra o è stata respinta da lui. Queste persone spesso si sentono insicure e limitate nella comunicazione.

Tutti gli estranei hanno tratti come la paura eincertezza in se stessi e nelle relazioni. Le cause di qualsiasi problema psicologico sono errori nella genitorialità consentiti dai genitori. Gli psicologi hanno studiato le storie della vita degli estranei e sono giunti alla conclusione che, da bambino, spesso hanno dovuto affrontare una valutazione negativa delle loro azioni indipendenti da parte degli adulti. Allo stesso tempo, la costante pressione e la mancanza di lode hanno portato al fatto che il bambino non ha più formato fiducia in se stesso, nelle sue capacità e nella sua correttezza. La critica degli adulti in relazione alle azioni del bambino ha portato alla paura di auto-espressione. Se un tale bambino con l'incertezza formata in lui, entra nel collettivo dei bambini, la sua paura e timidezza gli impediranno di proteggersi. In futuro, potrebbe avere un complesso di dubbi su se stessi. I fallimenti nell'ingresso nella prima squadra porteranno inconsciamente alla conclusione che l'estraneo inizia a prevedere i propri fallimenti durante la comunicazione, cioè, è già impostato in anticipo per il fallimento. È meglio lavorare sull'insicurezza con uno psicologo esperto, poiché la consulenza specifica di uno specialista dovrebbe basarsi sulle caratteristiche individuali di una persona. Tuttavia, ci sono diversi suggerimenti generali per superare i vincoli nella comunicazione. La prima cosa che devi iniziare è riconoscere le tue qualità personali, qualunque esse siano. Impara ad esprimere i tuoi sentimenti. Per fare questo, prova a pronunciare queste parole ad alta voce, ad esempio: "Sono imbarazzato", "Non sono abituato a ...", "È un po 'imbarazzante per me." Cerca di essere persistente e di allenare gradualmente questa qualità. Non aver paura di essere invadente, prova a programmarti per avere successo. Per fare questo, concentrati sui momenti positivi della vita quando tutto è venuto fuori. Ricorda le tue emozioni, che in questo caso sono sorte, e prova a riviverle di nuovo. Lancia pensieri dalla mia mente come "Non lo capirò mai." Ricorda, prima o poi tutto cambia. Abbi pazienza Prova a cambiare il cerchio della comunicazione nel caso in cui tu sia ricettivo alle emozioni degli altri. Cerca di trascorrere del tempo con persone positive e di successo. Osserva la fiducia, ma non la invidio, ma impara. Non avere paura in un primo momento di copiare i gesti e le frasi dei leader. Col passare del tempo, le tue azioni diventeranno decisive e più spesso ti loderai. Fai in modo che la tua voce interiore festeggi qualsiasi risultato. Un modo comprovato per aumentare la fiducia in se stessi nel più breve tempo possibile è una buona vecchia auto-formazione. Ricorda che le persone ideali semplicemente non accadono. Ognuno ha i propri problemi, paure, debolezze. La cosa più importante è imparare a non avere paura delle difficoltà, ma a superarle.

Suggerimento 2: che cos'è la sociometria?

La sociometria studia gli indicatori quantitativirelazioni interpersonali e presenta dati molto interessanti sulla relazione nel gruppo. Il fondatore di questo metodo è Jacob Moreno.

Per identificare le preferenze in un gruppo, è necessario impostarealmeno due domande: "Con chi nel tuo gruppo, classe o squadra ti piacerebbe sempre stare insieme (al lavoro, a studiare)?" E la seconda domanda: "Con chi dal tuo gruppo, classe, collettivo, non vorrai stare insieme tutto il tempo (al lavoro, studiando)? "

Su queste domande, dato a tutti i partecipantipossiamo giudicare chi occupa una posizione guida nella gerarchia e chi è un estraneo, ecc. Spesso a queste domande vengono aggiunte altre due domande: "Chi dal tuo gruppo saresti invitato al tuo compleanno?" E la seconda domanda: "Chi del tuo gruppo non sarebbe invitato al tuo compleanno?"

Se la prima coppia di domande valuta la preferenza nella sfera dei rapporti di lavoro, la seconda coppia ti consente di valutare le preferenze personali nella squadra.

Cosa otteniamo come risultato di tali studi? Innanzitutto, dopo aver elaborato i risultati, otteniamo un diagramma sotto forma di numerosi cerchi concentrici, su cui sono rappresentati tutti i membri del collettivo in base al numero di preferenze che hanno ricevuto. Al centro, quelli che hanno ricevuto il maggior numero di elezioni, cioè il più popolare, ai margini sono quelli che sono più respinti.

In secondo luogo, oltre ai leader, formale egruppi informali possono essere identificati gruppi di coloro che sono più strettamente connessi in questa squadra. Di solito in grandi gruppi (classi scolastiche, gruppi di istituti), si distinguono diversi micro gruppi di 3-5 persone. Poiché i microgroup stessi sono orientati verso i loro leader, è facile identificare le caratteristiche comuni e la direzione del microgruppo se conosciamo il loro leader. Questo può essere utile nel lavoro psicologico per correggere i fattori sfavorevoli della comunicazione interpersonale nella squadra. Anche gli estranei e i membri più respinti del team richiedono un approccio separato.

In terzo luogo, i moderni programmi di trattamentoI dati sociometrici ci permettono di valutare diverse caratteristiche di un gruppo contemporaneamente. Questa è coesione, conflitto e altri indicatori del gruppo, in base ai quali è già possibile confrontare diversi team e prevedere, ad esempio, il successo nelle competizioni, dove il risultato dipende dal lavoro di squadra complessivo.

Suggerimento 3: come risparmiare per un appartamento

Oggi, pochi si rifiuteranno di averne uno appartamento. Inoltre, molti lo vogliono pazzamente, ma comerealizzare i loro sogni, conoscere l'unità. Se si salva solo una piccola quantità ogni mese, quindi prima di acquistare la propria casa, passeranno decenni. Ma se investi deliberatamente i tuoi soldi, allora compra appartamento può essere molto più veloce

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Fare un piano Per rispondere alla domanda "Come risparmiare appartamento? ", È necessario determinare quale importo del budget familiare può essere posticipato ogni mese. Questo determina il tempo che sarà necessario per acquistare la tua casa.

Scegliere un'organizzazione in cui investiraidenaro in questa fase è necessario familiarizzare con tutte le condizioni che i fondi comuni (fondi comuni di investimento) e le banche (depositi) offrono. La metà del reddito, così come i risparmi, possono essere inviati ogni mese a un UIF misto. Scegliere è "medio", che mostra un reddito stabile, ma non guida tra gli altri in termini di crescita (come mostra la pratica, tale dopo un certo tempo diventa estraneo). Negli ultimi anni, il rendimento medio di questi investimenti è pari a circa il 37% annuo.

Investire nel risparmio di denaro Come mostrapratica, investendo 10 mila rubli al mese ha il più piccolo disagio sul bilancio familiare. Naturalmente, moltiplicarlo in breve tempo è reale solo se la strategia è giusta. Investendo 10 mila rubli in un deposito bancario, ad esempio, con un tasso di interesse del 12%, in un anno riceverai già un capitale di 260 mila rubli.

Acquisto di un appartamento su un mutuo Prima di concludere un contratto, è necessario leggere tutti i documenti e i requisiti. Prima di tutto, è necessario concentrarsi sull'importo dell'acconto.

Suggerimento 4: come essere quando sei respinto

Una persona può avere molto successo e rispettato inla società, ma se gli manchi di un sostegno emotivo a casa, si sentirà molto male. Il rifiuto emotivo nelle famiglie, purtroppo, si verifica più spesso. A volte l'atteggiamento cambia drammaticamente, ma più spesso la comunicazione diventa gradualmente sempre più fredda fino a raggiungere un certo grado di distacco.

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Se noti che il tuo coniuge ti respinge opartner, agire immediatamente. Se questo è fatto in tempo, la relazione può essere ripristinata. Prima di tutto, è necessario arrivare al fondo del motivo del raffreddamento e del distacco risultante. Il più delle volte, il problema è che passi poco tempo a comunicare con una persona amata o a parlare di argomenti che lo interessano. Di solito il rifiuto stesso nasce dopo un conflitto minore, sullo sfondo delle relazioni di raffreddamento. Un tale conflitto può diventare fatale per la relazione, quindi deve essere deciso in modo tale da non violare gli interessi del tuo partner. Le relazioni valgono tali sacrifici.

Inoltre, i migliori psicologi familiari raccomandanoalmeno un'ora alla settimana dedicata alla discussione delle relazioni. Prendere per mano e mi dicono che entro una settimana felice, e che sconvolto. Poi spegnere le luci, prendere in mano una candela accesa, e chiedere il vostro partner per dirvi che lui vorrebbe cambiare nel vostro comportamento. Scambiato, dire a una persona cara, quando terrà una candela, non si dispone di sufficiente supporto emotivo, e su ciò che è che manca nei rapporti, quali azioni o le parole di un partner. Poi accendere la luce e registrare le questioni più importanti, come pure i mezzi per migliorare la situazione.

Se tuo figlio sotto i 12 anni ti rifiuta,riferirsi a uno psicologo infantile: normalmente i bambini piccoli sono molto attaccati ai loro genitori e non possono abbandonare una comunicazione emotivamente intensa con la madre e il padre se la relazione nel suo insieme non è stata rovinata da un profondo risentimento. Se sei rifiutato da un adolescente, specialmente da ragazzo, non prendere la situazione molto dolorosa, può essere superata con il tempo. Le ragioni più frequenti dei litigi sono l'attenzione insufficiente verso l'adolescente e il suo desiderio di mostrare la sua indipendenza. Una ragione molto più seria, ma meno comune, è quando un giovane è più avanti di sua madre o suo padre in termini di velocità di sviluppo e conoscenza in aree importanti per lui. Ad esempio, la sua conoscenza della letteratura è abbastanza profonda, legge molto e, se i genitori non sono interessati alle novità dei libri, trova spesso difficoltà a trovare argomenti per la comunicazione: cosa si può fare per ripristinare rispetto e amore in una relazione con un adolescente? Pagare più tempo per comunicare con lui e svilupparsi come professionista e persona, non concentrarsi solo sulla vita di tutti i giorni, non limitarti a domande formali. Un adolescente per sincero amore non invadente ti perdonerà anche l'incompetenza. L'errore più grande è quello di permettere allo sviluppo delle relazioni di fare il suo corso, non di prestare attenzione alla crescente alienazione. In futuro ciò può portare a incomprensioni complete e allo sviluppo del conflitto nella relazione.

Suggerimento 5: chi è un estraneo?

Oggi è comune cercare di diventare un leader. Ma se ci sono leader nella società, ci devono essere estranei, tale è la legge del gruppo sociale. Chi capita di essere in questo ruolo più spesso e per quali ragioni - per capirlo semplicemente. È più difficile capire cosa fare per non diventare un estraneo.

Outsider è solitamente chiamato qualcuno che non lo faè in grado di avere successo, una persona che è sempre peggio di altri. Ma questo non è del tutto vero. Outsider - piuttosto un ruolo sociale, che, in determinate circostanze, può prendere quasi chiunque, indipendentemente dalle sue qualità personali.

Outsider come un ruolo sociale

Lo studio della psicologia di piccoli gruppi sociali, ache può essere attribuita sia alla classe scolastica che al collettivo di lavoro, ha permesso di rivelare modelli nella distribuzione dei ruoli all'interno di ciascun gruppo sociale. Per mantenere un equilibrio sociale nel gruppo, tutte le nicchie sociali devono essere riempite. Se una delle nicchie viene lasciata libera, la squadra si sforza di riempirla, "proponendo" il ruolo sociale vacante di uno dei membri del gruppo. E, a prescindere dal numero di membri della squadra, alcune nicchie sociali possono essere riempite con una sola persona, ad esempio il ruolo di un leader informale o di un giullare a tempo pieno. Altre nicchie possono ospitare più persone. Quando si effettuavano studi sociometrici da parte di psicologi, è stato rivelato che una nicchia di un estraneo, o un emarginato, poteva essere impiegata da una squadra di non più di due o tre membri del gruppo. Ma almeno un estraneo in qualsiasi gruppo sociale sarà necessariamente. Questo ruolo è necessario per garantire che il resto del gruppo si senta "al top". Confrontandosi con l'estraneo, mantengono la propria autostima al giusto livello. Ciò accade indipendentemente da quanto male o bene siano gli estranei o il resto del gruppo - queste sono leggi sociali.

Chi è "scelto" come estraneo

È facile capire che il ruolo di un estraneo in una squadradi solito viene selezionata una persona che ha le caratteristiche negative più pronunciate che non sono accolte in una squadra particolare. Nella classe della scuola, il ruolo degli estranei è molto spesso bambini con disabilità fisiche pronunciate, in ritardo negli studi, ecc. In una squadra di adulti, può essere un dipendente che ha il minimo insieme di qualità aziendali necessarie per il lavoro, ma questo non sempre accade. Può ben darsi che i tratti della personalità che hanno permesso a una persona di "occupare una nicchia" di un estraneo in una squadra siano accettabili in un'altra. Si ritiene che sia più facile per un estraneo diventare un nuovo membro del collettivo, ma non è così. Il nuovo arrivato dovrebbe avere le stesse qualità negative dell'outsider già esistente nel gruppo, ma espresso in misura molto maggiore.

Come smettere di essere un estraneo

Avendo occupato questa nicchia sociale, per lasciarlaestremamente difficile. Appello per la moralità e l'umanità dei membri del team è praticamente inutile: l'outsider ha bisogno di un gruppo sociale, e volutamente "lasciarsi andare" di una persona con questo ruolo, il team non può che essere oggetto di lavoro psicologico mirato volto a riorientare i membri socio-avvantaggiati del gruppo ad altri, meccanismi più appropriati per l'affermazione di sé. Tale lavoro può e deve essere svolto in un gruppo sociale così piccolo come la famiglia. Il gruppo di lavoro o in classe per farlo molto slozhno.Chtoby non diventi un estraneo, una persona ha bisogno dal primo giorno di entrata in una nuova band per mostrare le qualità che possono valutare positivamente i suoi membri. Il meglio lo ha fatto, meno è probabile che la persona sarà "eletto" per il ruolo di autsaydera.Esli potuto succedere, l'uomo rimane attendere che il nuovo membro del team sarà in grado di prendere questa nicchia sociale, invece (che è raro ), o di lasciare il gruppo e provare una nuova squadra per assumere un ruolo sociale più prospera.