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Se la famiglia ha una persona con trazione patologicaall'alcol, quindi tutti i suoi membri diventano co-dipendenti. Una persona co-dipendente, di regola, ha una stima di sé sottostimata. Le mogli di alcolisti sperano di poter cambiare la situazione, ma falliscono, hanno una sensazione di impotenza. Cercando di salvare i malati, essi contribuiscono solo al fatto che egli inizia ad abusare di più dell'alcol. Prendendo la decisione di tutti i problemi, i "soccorritori" rilasciano il parente malato dalla responsabilità delle proprie azioni. Una persona co-dipendente è spesso mossa da un senso di paura: paura della solitudine, senso di ansia, paura che accada qualcosa di brutto. Si considera offeso, colpito e costantemente spaventato dalla rabbia degli altri. La moglie dell'alcolista cerca di reprimere la sua rabbia, ma come risultato, spesso riversa la rabbia sui bambini. Il senso di vergogna è co-dipendente. Smettono di comunicare con gli amici, la loro cerchia di amici è limitata a un paio o tre colleghi e conoscenti. La paura e la rabbia causano una serie di malattie: ulcera peptica, "nevrosi" del cuore, tachicardia. La mancanza di una soluzione al problema della codipendenza può portare alla morte prematura. Come puoi superare lo stato di codipendenza? Prima di tutto, il co-dipendente dovrebbe essere consapevole e riconoscere il suo problema. Dobbiamo lavorare per cambiare le nostre reazioni, i sentimenti, la percezione del mondo. È necessario rinunciare al desiderio di controllare tutto, e quindi ci sarà fiducia che eviterà l'alienazione nella relazione. È necessario imparare a distinguere tra una persona e le sue azioni, e quindi puoi ancora rispettare i tuoi amici e parenti. Una maggiore attenzione ai loro sentimenti, emozioni, comportamenti ci permetterà di valutare la situazione e l'attitudine alla tua vita in modo diverso. Non è necessario accumulare in sé un insulto, distrugge, è meglio perdonare tutti i suoi delinquenti. Ma i tuoi errori dovrebbero essere perdonati. Il prossimo passo è la rimozione. Non rabbia o privazione di una persona amata dell'amore, ma una ritirata dai problemi insolubili. L'ansia per un alcolizzato o un tossicodipendente è assolutamente inutile, non si dovrebbe essere responsabili per la vita degli altri. Questo atteggiamento positivo causerà gradualmente una sensazione di soddisfazione e felicità. Questo non significa che dovresti negare ad una persona amata l'aiuto di cui ha bisogno. Ma vale la pena di rendersi conto che nessuno può essere aiutato contro la sua volontà, efficace per il recupero dalla codipendenza e il controllo delle sue emozioni e sentimenti. Dovresti cambiare le tue reazioni a ciò che sta accadendo e prendere tutto così com'è, rifiutando valutazioni negative e controllo totale. Non lasciare che la persona dipendente rovini il giorno, il mese, la vita intorno a loro. Liberarsi della codipendenza è un lavoro lungo e minuzioso su di te, ma come risultato, chi è riuscito a superare il problema diventa una persona spiritualmente sviluppata, armoniosa e sana. Quando una persona inizia a cambiare, il mondo intorno a lui cambia.