Suggerimento 1: Come acquistare un migliore tapis roulant
Suggerimento 1: Come acquistare un migliore tapis roulant
Un tapis roulant è un ottimo modo perEsercizio nel comfort della propria casa. Questi simulatori erano disponibili solo per palazzetti dello sport e istituti scolastici professionali, ma ora sono disponibili per il mercato dell'elettronica di consumo.
L'acquisto del miglior tapis roulant è semplicecompito, se si conoscono le sfumature necessarie per questo. Ci sono molte aziende di elettronica che rendono questi simulatori così popolari e questo è solo un fattore decisivo, ma non un fattore importante. Ecco i fattori che devono essere osservati al momento dell'acquisto del miglior tapis roulant per la casa.
Valutazione della potenza del motore del tapis roulant
I produttori valutano il loro tapis roulant perin base alla potenza nominale del motore in due modi. Il primo voto continuo e il secondo picco del rating. Raccomanda di ignorare i tapis roulant, che si concentrano sulla seconda classifica. Il motore del tapis roulant fa tutto il lavoro e quindi ha bisogno di una buona valutazione per il funzionamento continuo. Il picco del rating è, infatti, inutile, perché tutto parla di quale tipo di potenza il simulatore può produrre al suo apice.
Opzioni manuali e di piegatura
A causa della mancanza di spazio, vale la pena considerare la piegaturaVarianti di tapis roulant per una comoda conservazione. Assicurati che siano ben costruiti, stabili, facili da spostare e piegare e che abbiano una grande capacità di carico. Se non hanno nessuno di questi aspetti, allora alla fine sarà uno spreco di denaro, quindi tali varianti di tapis roulant dovrebbero essere evitate.
Stabilità e qualità della camminata
Al fine di ottenere la migliore casa in esecuzionela traccia dovrebbe essere acquistata una che sia stabile quando usata. Dovrebbe fornire una camminata di alta qualità quando si lavora ad alta velocità e con pendenza elevata. I corrimani dovrebbero essere ben posizionati. La migliore posizione del corrimano è quando sono facilmente raggiungibili per il supporto. Troppo vicino impedirà alla mano di muoversi. Piccoli miglioramenti come porta libri o bottiglie rendono l'allenamento più piacevole. Se si sta guardando la TV o si ascolta la radio durante le lezioni, è necessario assicurarsi che la produzione di rumore sia a bassa frequenza.
È necessario aderire a tutte queste basi e considerare anche funzioni aggiuntive. E, soprattutto, non dimenticare di controllare le parti principali del tapis roulant.
Suggerimento 2: come acquistare i simulatori
Il simulatore di casa è un ottimo modo per combatterecon ipodynamia. Il simulatore può essere acquistato sia in negozi specializzati che usati. In ogni caso, affinché l'acquisto non porti delusioni, è necessario osservare una serie di semplici regole per la scelta di un simulatore.
Avrete bisogno
- Istruzione, consulente esperto
istruzione
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Definizione di scopo.Se decidi di acquistare una macchina per esercizi a casa, la prima cosa che devi fare è determinare che cosa ti serve un simulatore per: prevenire l'ipodynamia, costruire un corsetto o eliminare il peso in eccesso. Certo, ci sono multifunzionali universali formatori, ma una chiara definizione degli obiettivi di allenamento ti consentirà di acquistare un modello che è ottimale per te e non dovrai pagare più del dovuto per funzioni inutili.
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Aumentiamo la nostra consapevolezza.Prima di andare per uno specifico modello di simulatore, è consigliabile studiare varie recensioni e recensioni su simulatori simili. Ciò ti consentirà di determinare con maggiore precisione le funzioni di cui hai bisogno. Ad esempio, se si è sintonizzati su una sessione di stimolazione cardio, il simulatore deve essere dotato di un comodo misuratore della frequenza cardiaca e di una regolazione flessibile del carico. Se sei determinato a perdere peso con un simulatore domestico, fai attenzione ai simulatori di modello con un volano di grande peso. Dopo aver studiato le recensioni e le descrizioni, comprenderete meglio queste sottigliezze e scoprirete esattamente quali domande porre al venditore.
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Acquisiamo un simulatore.Decidere che tipo di allenatore che si desidera, si può andare al negozio. • Dopo aver selezionato un modello, assicuratevi di chiedere per un peso massimo utente viene calcolato un particolare modello. Valutare l'affidabilità e la stabilità della struttura assemblata • Leggere le istruzioni allegate. Prestare attenzione al materiale da cui viene realizzato lo scheletro di base del simulatore: la base di simulatori professionali e semi-professionali dovrebbe essere una struttura in acciaio. Se si acquista un simulatore elettrico, prestare attenzione alla potenza del motore: • Testare il modello selezionato - verificare la morbidezza e la scorrevolezza delle parti mobili del simulatore. Idealmente, è desiderabile lavorare fuori un paio di minuti nel simulatore - vi permetterà di apprezzare e caricare completamente, e komfort.Ne dimenticare la garanzia - il venditore è obbligato a dare a voi insieme alle istruzioni e verificare.
Suggerimento 3: come acquistare una buona TV
C'era una volta, i televisori venivano a casapersone, e da allora sono diventati quasi parte integrante di loro. L'acquisto di una nuova TV può spesso diventare un evento importante per la famiglia, quindi è molto importante acquistare attrezzature di buona qualità e di alta qualità.
istruzione
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Studia la TV il più possibile. Più ne impari, più è probabile che acquisirai una buona tecnica. Non aver paura di porre domande al consulente di vendita. Spesso lui, vedendo che il loro cliente non mostra alcuna iniziativa, cerca di vendere i beni che gli sono utili. Facendo domande con fiducia, puoi dimostrare di essere il padrone della situazione.
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Decidi il budget di acquisto e il principalecaratteristiche della TV. Ciò ti aiuterà a eliminare immediatamente le opzioni che non ti si addicono per un motivo o per l'altro. Se hai preferenze per specifici modelli e produttori, prima di andare al negozio, controlla le recensioni dei consumatori su Internet. Utilizzare diverse fonti per escludere la possibilità di familiarizzare solo con articoli personalizzati.
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Scegliere la TV nel negozio, la prima cosaprestare attenzione alla qualità dell'immagine. Date le stesse caratteristiche in uscita, l'immagine potrebbe essere diversa: da qualche parte più sfocata, da qualche parte più pixel, da qualche parte meno contrastante. Controllare l'immagine video trasmessa su diverse impostazioni del colore della TV, su diversi modelli, guardare lo stesso video per ottenere la massima precisione del confronto.
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Vedi le funzionalità aggiuntiveTV. Chiedere di dimostrare la sua funzionalità, verificare l'efficienza dei connettori per il collegamento di dispositivi esterni. Assicurati che non ci sia rifiuto. Se sai per certo che non utilizzerai alcuna funzionalità implementata nel modello proposto, pensa a scegliere un altro modello. Spesso sui televisori, che hanno funzioni all'altezza della moda, il prezzo è molto più difficile.
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Controlla i documenti sul televisore. Assicurarsi che la scheda di garanzia sia in ordine. Quando si effettua un acquisto, il venditore dovrà compilare.
Suggerimento 4: come fare da soli il tapis roulant
Un campo sportivo vicino alla casa può essere fatto ein-house, la raccolta di inquilini attivi ed energici. Con abbastanza spazio avrai un campo da calcio completo, circondato da piste da corsa. I bambini saranno felici di giocare nel campo sportivo e gli adulti prenderanno parte alla corsa sanitaria.
Avrete bisogno
- - terreno pianeggiante;
- - sabbia;
- - tappeto erboso;
- - pietrisco;
- - pista di pattinaggio
istruzione
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Esegui un tapis roulant dopo aver costruito un campo da calcio. Lunghezza del normale tracce è di solito 400 metri. Ma, naturalmente, con una mancanza di spazio, succede ed è più breve. Se si realizza un campo da calcio con tutte le regole, le sue dimensioni saranno 105x70 metri e la pista di atletica attorno ad esso sarà di circa 400 metri.
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Realizza un tapis roulant a forma di ellisse. Due dritti ai lati del campo saranno pari a 100 metri classici, che è conveniente per le competizioni. larghezza tracce dovrebbe essere di circa sei metri, in modo che più corridori possano essere impegnati simultaneamente liberamente. Dal campo di calcio dovrebbe essere separato 0,5-1 metro.
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Sci di fondo tracce puoi fare erbe e schifo. Se ti prendi cura del sentiero erboso, sarà equivalente in velocità al cenere. Ma l'uso intensivo dell'erba rapidamente calpestato e la pista richiederà una riparazione.
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Percorso Cinder - il più comune. Il suo strato inferiore è costituito da pietra frantumata a grossa grossa pietra. Dopo averlo riempito, martella lo strato assumendo un rullo pesante. Quindi posare lo strato successivo, costituito da scorie di 15 centimetri. L'ultimo strato è costituito da chernozem, gari e sabbia argillosa. Tutto questo si mescola bene e rotola.
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Un tapis roulant chiamato "terra"sabbioso ", fai come segue. Taglia il tappeto erboso con pezzi di 70x35 centimetri e ribaltalo con l'erba. Metti questi pezzi sul sentiero senza intoppi, spingendo forte l'uno verso l'altro.
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Dopo di ciò, metti uno strato di sabbia in 2-3 centimetri e mescola con i rastrelli finché la terra e la sabbia non sono un tutto unico. Versare leggermente l'acqua sulla superficie tracce e rotolare o tampare
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Con terra oleosa e sabbia grossa a grana grossaotterrà un buon tapis roulant. Ma non dimenticarti di andartene: periodicamente deve essere tirato fuori, e in caso di tempo asciutto per irrigare in modo che non ci siano crepe. Non puoi camminare sul tapis roulant con scarpe con i tacchi.
