LovesTheTeam.com

istruzione

1

Seleziona la sezione in cui desideri iniziaredi impegnarsi nel wrestling greco-romano. Perché il bambino dovrebbe scegliere un gruppo della sua età. Puoi iniziare a combattere dall'età di cinque anni. Club per i bambini di solito lavorano in case di cultura, così come ci sono nelle scuole. Alcune città hanno le loro scuole famosi della lotta greco-romana, che si allenano i futuri campioni del mondo - la scuola della riserva olimpica. In particolare, le scuole Wrestling Federation di Russia a Mosca e nella regione di Mosca, San Pietroburgo, Novosibirsk, Belgorod, regione di Brjansk, nel territorio di Altai e in alcune altre regioni. Tuttavia, per l'ammissione ai loro deve soddisfare rigidi parametri di salute e di abilità. Tuttavia, in caso di successo, i bambini dotati possono fare gratuitamente.

2

Se vuoi iniziare una lezione sull'adultoetà, trovare il giusto programma per te stesso. Le sezioni per gli adulti esistono, ad esempio, nei club sportivi. Successivamente, puoi anche partecipare a tornei speciali progettati per persone di età matura - sono chiamati concorsi di veterani.

3

Prima di entrare nella sezione, visita la sessione di prova. Quindi puoi guardare i metodi dell'allenatore, il livello di altri studenti e capire quanto sei adatto a tali carichi.

4

Prendete un esame medico prima di iniziareclassi. Non fa male, anche se non hai notato gravi problemi di salute prima. Le controindicazioni per il wrestling possono essere malattie cardiovascolari, malattie articolari e numerosi altri problemi di salute. È meglio chiedere al medico il livello di stress nel vostro caso.

5

Ottieni un modulo per le lezioni. Avrai bisogno di scarpe speciali - scarpe da ginnastica da wrestling, così come calze e pantaloncini speciali.