Danno e beneficio di bodyflex
Danno e beneficio di bodyflex
Bodyflex è un sistema di tecniche respiratorie eesercizi isometrici, è stato oggetto di controversie per molti anni. Gli aderenti a questo sistema sostengono che non è stato inventato nulla di più efficace per migliorare lo stato della figura e che i suoi avversari considerano la ciarlataneria del pesce corpo.
Uso del sistema bodyflex
Dal punto di vista di molti specialisti bodyflexè almeno un modo eccellente ed efficace per arricchire i tessuti del corpo con l'ossigeno. L'indubbio vantaggio dell'ossigeno è che distrugge batteri, virus e tumori cancerosi. Inoltre, il bodyflex aiuta a raggiungere l'effetto aerobico molte volte più velocemente rispetto alla corsa. Si ritiene che l'ora della corsa brucia circa 700 kcal, e l'ora di esercizio attivo con il bodyflex è di 2000-3500 kcal. Allo stesso tempo, il bodyflex non provoca una sensazione di fame.15 minuti al giorno per le classi bodifleksom può persino evidenziare una persona molto impegnata.La respirazione aerobica intensiva è eccellente"Massaggia" la maggior parte degli organi interni, contribuisce alla normalizzazione del flusso linfatico e del metabolismo. L'allenamento regolare con bodyfax rafforza i muscoli, aumenta il volume polmonare, aggiunge energia. Fondatore della tecnica promette una settimana di lezioni è possibile diminuire addominale 10-15 cm. E spendere Bodyflex bisogno solo di una quindicina minut.Eta sistema di esercizi di respirazione rivitalizza il corpo, rafforza i cuore e vasi sanguigni, migliora il benessere in generale. Indubbiamente, l'effetto positivo degli esercizi regolari del bodyfoot è un aumento della quantità di energia.
Possibile danno per l'esercizio del sistema bodyflex
Tuttavia, ci sono esperti che lo credonobodyfax è dannoso, perché questo sistema si basa sul ritardo della respirazione e sulla carenza di ossigeno, che può essere rischioso per il corpo. Credono che a causa della carenza di ossigeno una persona possa percepire la realtà circostante peggio e, a causa della mancanza di ossigeno nel corpo, le cellule tumorali possono svilupparsi molto più velocemente.Per essere riassicurati, non è necessario impegnarsibodiflex, se hai ipertensione, problemi alla tiroide. Se hai mai sofferto di una lesione cerebrale traumatica, dovresti essere il più cauto possibile.Iperventilazione dei polmoni, che, di fatto,verifica durante classe Bodyflex può essere pericoloso, poiché può elaborare il sangue impoverito di composti di carbonio, e quindi possono verificarsi obmorok.Rezkoe variazione involontaria del flusso di sangue nel cervello può verificarsi a causa di iperventilazione sopra, in relazione a questa vasocostrizione tagliente può verificarsi cervello, rispettivamente, la nutrizione del sangue ossigenato a cadere del 20-30%.
