Suggerimento 1: Come giocare a badminton
Suggerimento 1: Come giocare a badminton
Gioco in badminton conosciuto fin dai tempi antichi. Ma nei vecchi tempi il gioco era solo un semplice naviglio di lancio. Inoltre, le racchette e gli shuttlecock stessi differivano abbastanza significativamente. Infine, le regole del gioco e il suo nome si sono formate a metà del XIX secolo.
istruzione
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Prima dell'inizio della partita di badminton, lanci i lotti. Chi vince il pareggio seleziona il campo o il lato della corte. Avviare il gioco con un feed dal campo destro. Alimentando il volano, la colpisce con una racchetta solo dal basso. Quando si colpisce il bordo della racchetta non dovrebbe essere sopra la linea di cinghia del server.
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Per bloccare correttamente la racchetta, afferraManeggiare in modo che la fine del suo sbirciare fuori come non interferisce con i movimenti della spazzola. Assicurarsi che la tua presa vi permetterà di eseguire tratti da diverse posizioni. Mettere il pollice sull'ampia superficie della presa di racchetta.
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Al momento del deposito, entrambi i giocatori devono stare da solii campi di alimentazione in diagonale, non passano sulla linea, non scendono dal momento dell'impatto. Quando il deposito è vietato trucchi fraudolenti e colpi sul volano shuttlecock. Cercate di arrivare diagonalmente al lato opposto del sito.
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Dopo il deposito, potete scendere dalla terra e prendere qualsiasi posto conveniente sul tuo lato del sito. Durante il gioco non è possibile toccare la griglia con una racchetta o qualsiasi parte del corpo, ma la navetta può toccarla.
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Se il giocatore in servizio fa un errore durante la registrazione,va alla prossima. Se il giocatore che riceve fa un errore, la partita servirà 1 punto. Il giocatore che ha vinto il punto ha il diritto di ripetere, ma solo dopo aver cambiato i lati della corte.
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Nel badminton puoi giocare in coppia. Per questo, quattro giocatori sono divisi in coppie. La presentazione viene effettuata a turno. Se vinci un punto, i lati cambiano lato del campo.
Suggerimento 2: come imparare a giocare a beach tennis
Il beach tennis - un gioco emozionante e di gioco, a disposizione di molti - sta guadagnando popolarità in Russia. Imparare a giocare non è affatto difficile, è sufficiente fare scorta di inventario o imparare le regole.
Badminton o ancora tennis?
Il beach tennis è uno sport relativamente giovane. I primi tornei di disciplina si sono svolti alla fine del XX secolo, si sono svolti nella patria del gioco - in Italia. In origine il gioco era simile a badminton, i giocatori devono battere la palla a rete, senza alcun impatto sul terreno, sia nel grande tennis. Inoltre, gioco di beach-tennis consentito con musica di accompagnamento che dà le dinamiche di gioco e, naturalmente, per il rivestimento zrelischnost.Trebovaniya ovvia: la sabbia piatta, puliti di conchiglie, pietre, vetro. Giudici molto esigenti, e gli stessi giocatori, al layout del campo. Non è diverso dal layout di beach volley :. 8x16 metri, con una larghezza di marcatura linee 2,5 - 5 cm Come la distanza della palla non è limitato a, il tribunale per il gioco deve essere dotato di protezioni sul perimetro della corte. Prerequisito è l'altezza della griglia, che è lungo 170 cm e, diversamente da tennis, altezza maglia significa l'altezza da terra all'estremità dell'asta metallica su cui poggia palla sboku.Igrayut beach tennis con una compressione ridotta, o poluspuschennym. Le racchette sono realizzate in fibra di carbonio, fibra di vetro o Kevlar. La lunghezza della racchetta è di 50 cm, la larghezza è di 26 cm.Tre set per amici
Il gioco si gioca in tre o cinque set, condizionile vincite sono annunciate prima della partita. Il conto nel beach tennis è condotto, così come nel grande. Cioè, i giocatori giocano e, se vincono sei partite, vincono il set. C'è una riserva che in assenza di un giudice in campo, ad esempio durante una partita "per intrattenimento", l'account prima di ogni partita è annunciato dal server. Se il divario tra le partite è inferiore a due, viene giocata la palla decisiva: il tennis è un gioco a squadre, due squadre giocano, che di nuovo uniscono tennis e beach volley. Per lotto, le squadre scelgono il lato del campo, il diritto di servire o accettare, può trasferire il diritto di scegliere un avversario. Il cambio di piattaforme avviene ogni partita dispari nel set. Se la palla tocca le linee del campo, viene considerata come un punto verso l'attaccante. Se la palla tocca l'equipaggiamento del campo (rete, torre del giudice, recinti), il punto viene perso dalla squadra che colpisce, la palla viene consegnata da dietro la linea di fondo del contrassegno per un ordine pre-partita. La palla viene respinta solo dopo aver soppresso la linea della griglia. Se la palla colpisce la rete, allora non è considerata persa, il gioco continua: il tennis nella sua essenza è un gioco continuo, la massima interruzione consentita nel gioco, 90 secondi, è data al cambio di siti da parte dei giocatori.Suggerimento 3: regole Badminton
Il badminton per la maggior parte delle persone è una spiaggia ointrattenimento campestre. Il più delle volte è giocato da bambini, e il gioco è considerato frivolo. Ma se impari le regole, tira la rete divisoria e pratica - puoi organizzare gare vere con i tuoi amici.
Preparazione per il gioco
La versione sportiva di badminton implical'organizzazione del sito e l'inventario secondo tutte le regole. Per fare ciò, traccia una superficie piana che misura 13,4 per 5,18 me dividila. Ai bordi della griglia divisoria sono installati dei rack di 1,55 m di altezza, sui quali viene tesa una griglia con celle da 15x15 mm a 20x20 mm.Nella versione "beach" il gioco passa senza una griglia a 10 o 15 punti.Anche per il gioco comprare il volano (sintetico oda sughero, pelle e piume) e racchette speciali. A seconda dello stile del gioco, gli atleti scelgono le racchette con diverse lunghezze di impugnatura e tensione delle corde, e il loro peso può variare da 70 a 100 g.
Disegna e tira
Il compito principale di giocare a badminton è sconfiggereinviato da un avversario con un volano attraverso la rete e farlo in modo che non possa rimandare indietro questo equipaggiamento sportivo. Toccando la navetta terrestre conta come un punto. Puoi giocare one-to-one o squadre di due persone. In ogni caso, il gioco inizia con un sorteggio, in cui vengono selezionate le metà del campo e il primo server. Fa un feed lungo la diagonale del pad, dal bordo sinistro o destro della piattaforma. La direzione dell'impatto è dal basso verso l'alto, la navetta dovrebbe essere più bassa della vita. Se l'avversario respinge il volano, inizia una manifestazione finché non cade in campo. Se l'avversario ha ricevuto il punto, il tiro passa a lui. Se il punto è vinto dal server, mantiene il diritto di invio. Nel caso di una partita di doppio, i partner della squadra servono a turno.punteggio
Ogni giocatore riceve un punto se:- il rivale non ha colpito la navetta, ed è caduto a terra all'interno del campo - il suo avversario ha inviato lo shuttle fuori dal campo - il secondo giocatore ha ottenuto un fallo, ha toccato la griglia con una racchetta o un corpo o non è riuscito a fare un lancio. Il punteggio può essere fatto in base a regole vecchie o nuove. Nella prima versione, gli uomini giocano una partita, finché uno dei concorrenti ottiene 15 punti, donne - 11. Dal 2006, tutte le competizioni ufficiali salgono a 21 punti in ogni partita. Se i giocatori hanno pareggiato alle 20:20, hanno bisogno di altri due punti per vincere. Come opzione, il vincitore è colui che sarà il primo a segnare 30 punti. Di solito una partita consiste di tre giochi.In ogni partita, puoi fare una pausa fino a 60 secondi, ma solo quando uno degli avversari segnerà 11 punti. Tra un gioco e l'altro, le pause non superano i 2 minuti.Avendo vinto nel gioco precedente, il giocatore o la squadra ha il diritto di servire nel prossimo. In questo caso, prima di ogni partita, cambiano i lati della piattaforma, e nella terza parte - dopo 11 punti.
Posizione speciale
Un giudice può dichiarare un momento controverso e fermarsiil gioco in diversi casi: - quando il giocatore ha fatto un lancio e il suo avversario non era pronto per questo - entrambi i rivali hanno infranto le regole - lo shuttle si è rotto in volo o bloccato in rete, ecc. In questa situazione, i giocatori iniziano il rally per primi.Suggerimento 4: come giocare con il tuo bambino
Il ruolo del padre nell'educazione è enorme, non può esseresottovalutare, perché papà - la seconda persona più importante nella vita del bambino. I padri sono diversi: alcuni non strappano le briciole, altri occasionalmente comunicano con i bambini, considerando l'educazione dei bambini come preoccupazione di una donna ... Tuttavia, per lo sviluppo armonioso del bambino, è importante che entrambi i genitori partecipino all'educazione. Il modo migliore per coinvolgere discretamente tuo padre in una comunicazione attiva con il bambino sta giocando con il bambino. Dopotutto, il gioco è sia nuove impressioni che eccitazione della competizione e, soprattutto, è molto divertente.
istruzione
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Ci sono molti giochi in cui il bambino è più divertente da giocarevale a dire con il papa - per esempio, in auto e treni. Quando il padre è collegato al caso, il gioco è animato: le corse iniziano, la costruzione di garage, tunnel, ponti, grida allegre, che significa un ruggito di allarme o motore. Con il Papa in auto puoi trasportare una varietà di merci: cubi, carte con disegni e persino soldati o indiani migliori.
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Il gioco di "soldati" o "guerriero" è moltocome il ragazzo. Qui nel corso vai tutta artiglieria, truppe. Arrivano potenti carri armati, qua e là esplodono proiettili, rimbombano i fucili e, infine, appaiono le grida vittoriose di "Evviva!". "Il nostro" ha sconfitto il "nemico". Ora il nemico può arrendersi solo al vincitore.
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Con la palla puoi giocare in una varietà di giochi, ina seconda dell'età del bambino. Con il bambino, basta rotolarlo o lanciarlo l'un l'altro, lanciare la palla in un anello o in una scatola, abbattere i birilli. I bambini più grandi saranno interessati a giocare "commestibile - non commestibile", grande e ping-pong, biliardo.
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L'estate è il periodo dell'anno più ideale per i giochi all'aperto all'aperto. Puoi giocare a badminton, calcio, pallavolo, gareggiare nel "recupero" su una bicicletta o mostrare l'abilità del pattinaggio a rotelle.
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Anche i bambini amano molto le storie allegre, qualiinizia spontaneamente sull'erba, sabbia, neve, sul pavimento o sul divano. Questa lotta comica, dove puoi scherzare, solleticare l'un l'altro con risate e strilli. Papà, a quanto pare, diventa di nuovo un bambino dispettoso.
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Inoltre, puoi ricordare i tuoi giochi d'infanzia preferiti: nascondino, recuperati, "ladri cosacchi". I giochi in movimento sono adatti per il giorno, il fine settimana, le vacanze.
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Ma la sera, quando mio padre tornò a casa dal lavoro, oprima di andare a dormire giochi più confortevoli. Ad esempio, desktop. Nei negozi c'è una vasta scelta di giochi da tavola: dama, scacchi, backgammon, "battaglia navale", "Monopoli", vari brodilki ambulanti. Compra quelli che ti piacciono e il bambino, e tu.
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E con chi, come non con papà, il bambino da farecostruzione o grande costruzione. Il materiale può servire come cubi, set di varie parti, designer. Costruisci case, trasporti e servizi di trasporto, castelli, torri, mobili per giocattoli, ecc. Alla fine del gioco, non dimenticare di pulire, in modo da non dare a mamma ulteriori problemi, ma allo stesso tempo insegnare al bambino a pulire con lui.
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Puoi unire l'utile al dilettevole ed educarebambino attraverso le abilità utili del gioco. Ad esempio, può essere una sorta di giochi educativi e di sviluppo. È anche utile infondere nell'interesse del bambino la lettura, giocando con esso in un gioco di libri - per esempio, "Dungeons of a Black Castle". È anche conveniente portare con te un gioco di libri durante un viaggio (eccetto per questo, avrai anche bisogno di un pezzo di carta, una penna e un cubo / un dado). Durante il viaggio, puoi portare il bambino insieme risolvendo enigmi, scanwords, cruciverba e puzzle.
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In generale, la scelta dei giochi in cui il papa può giocarebambino, è abbastanza vario. La cosa principale è scegliere un gioco che sia interessante sia per il genitore che per il bambino e iniziare il gioco. Ed è ora che il papa cominci a suonare, come si sveglierà e si ecciti, e la fantasia, in modo che mia madre resterà stupita dalla varietà di affascinanti ricerche.
Suggerimento 5: come evitare l'obesità in un bambino
Infatti, nel nostro tempo molti genitoriaffrontare il problema dell'obesità in un bambino. I cani preferiti di bambini, hamburger, patatine fritte e dolci fanno il loro lavoro. Per evitare i problemi dell'obesità, devi fare una dieta corretta per il bambino.
Pasti regolari
L'abitudine di non mangiare la colazione, sostituendo la cena con dolci spuntini e gorging sulla notte è un modo diretto all'obesità.
Assicurarsi che il bambino sia obbligatorioBuono mangiato la mattina. Poi fino a mezzogiorno non vuole fare uno spuntino con un bar cioccolato o un rotolo. Il pranzo dovrebbe essere di alta qualità - zuppa, piatto caldo e composta. Successivamente, uno spuntino leggero, e 2-3 ore prima di andare a dormire - una cena perdente. In totale, il bambino deve mangiare almeno quattro volte al giorno.
Un menù vario
Sandwich con salsiccia per la colazione, salsiccia con pasta per pranzo e cena, soda per tutte le occasioni - con un buon menu di figura non aspettare.
Cuocere una varietà di piatti. Comunicare al processo del bambino: è importante che egli abbia visto come e da quale cibo sia preparato. Forma il menu in modo che consista di cinque gruppi quotidiani: cereali e cereali, verdure e frutta, prodotti lattiero-caseari, carne o pesce, uova.
Possibilità di scegliere
Rebyatnya ama mangiare hamburger e patatine fritte. E non sempre ci sono adulti per fermarli.
Presti attenzione al fatto che anche inGli stabilimenti fast food possono scegliere cibi sani: insalate di verdure, succhi di frutta freschi e così via. In questo caso, si può sperare che durante il prossimo viaggio con gli amici nel caffè, l'istinto della mandria non funziona.
Un esempio positivo
Lottando per l'amore di un bambino, i genitori gli fanno scivolare qualcosa di delizioso. Di conseguenza, un'alimentazione eccessiva e sovrappeso sistematica.
Non usare il cibo come regalo o incoraggiamento. Dimostra in modo diverso il tuo amore: comunica, cammina, trova un hobby comune. Non permettere ai tuoi nonni di coccolare il tuo bambino portando montagne di dolci e caramelle in casa.
Attività fisica
Per ottenere le calorie che non sono state depositate sullo stomaco e sui lati, devono essere bruciate.
Ogni giorno per almeno un'ora un figlio o una figlia devemuoverti attivamente: porta il bambino alla sezione, allo stadio. Insegnagli a giocare a badminton, ping pong, pattinaggio, bicicletta. Più tempo trascorso con il bambino all'aria aperta: anche le passeggiate ordinarie prima di andare a letto - questa è una buona carica di vivacità per tutta la famiglia.
