Come mescolare i succhi appena spremuti
Come mescolare i succhi appena spremuti
È necessario consumare succhi di frutta appena spremutisubito dopo la loro filatura. Si raccomanda di bere il succo attraverso un tubo di cocktail, come molti succhi di frutta e verdura influenzano negativamente lo smalto dei denti.
istruzione
1
Combina correttamente gli ingredienti. Ad esempio, non faremescolare succhi di frutta esotici con verdure. Questa combinazione, come le carote con avocado, può causare un attacco di nausea o vertigini. Per non parlare del fatto che il gusto può essere completamente indigestibile. Mescolare il più vicino al posto della coltivazione frutta e verdura. Ad esempio, mele e carote, carote e barbabietole, mela e pera, arancio e pompelmo, mandarino e limone, e altri.
2
Scegliere correttamente le percentuali Tastele preferenze sono individuali. Alcune persone preferiscono il predominio di una frutta o di verdura nel succo e il retrogusto di altri ingredienti e qualcuno preferisce i mix reali. Mescolare i succhi appena spremuti, aggiungere ogni specie in una piccola quantità. Ad esempio, un quarto tazza di succo di carota con la stessa quantità di succo di mela. Prova la combinazione. Se il gusto non soddisfa le tue esigenze, quindi continuate l'esperimento, aumentando la quota del succo che ti piace.
3
Non oltre 15 minuti dopo la pressioneUtilizzare e mescolare succhi di frutta appena spremuti immediatamente dopo essere stati spremuti. Dal contatto con l'aria, sostanze e vitamine utili rapidamente evaporano. Ma c'è un'eccezione alle regole. Questo è il succo di barbabietole. Deve bere qualche ora prima di bere in un luogo fresco. Nella sua forma pura non si consiglia di utilizzare, e anche aggiungere succhi di frutta appena spremuti da altre verdure e frutti. Il succo di barbabietola è diluito con acqua fredda bollita.
4
Miscele di frutta e verdura Si raccomanda di mescolareSucchi di frutta appena spremuti con verdure. Ad esempio, il succo di mela può essere aggiunto al succo di pomodoro. Questo darà non solo il gusto originale della bevanda, ma aiuterà ad assimilare entrambi i prodotti in modo più comodo e pieno possibile. Le verdure sono ricche di minerali, e le frutta sono fatte con vitamine e fibre. La loro combinazione in succhi appena spremuti conferisce al corpo non solo una carica di vivacità e di forza, ma migliora anche significativamente il corpo. Inoltre, i succhi di frutta troppo dolci possono sempre essere diluiti con succhi di verdure appena spremuti, che renderanno il gusto meno luscious.
5
Miscelazione da parte dei medici di color immunologici e nutrizionistiSi raccomanda vivamente di aderire alle regole di colore quando si mescola i succhi appena spremuti. Cioè, mescolare i frutti verdi con il verde, il giallo e il giallo e il rosso con il rosso. Questa combinazione è più facilmente assorbita dal corpo e si adatta perfettamente a coloro che soffrono di allergie a determinati alimenti (ad esempio frutti rossi e verdure).
