Come pianificare una concezione
Come pianificare una concezione
La nascita di un bambino sano è una grande gioia pergenitori, quindi i padri e le madri futuri dovrebbero avvicinarsi consapevolmente alla progettazione della concezione e osservare alcuni suggerimenti che li aiuteranno a non preoccuparsi della salute delle loro briciole future.
istruzione
1
Se sei un futuro padre, allora in pochi mesiprima della presunta concezione smettere di fumare o ridurre drasticamente il numero di sigarette fumate al giorno - la nicotina influisce negativamente non solo la quantità ma anche la qualità dello sperma. sana concezione probabilità bambino sarà più alto se si completamente smettere di bere. Non indossare biancheria intima stretto e abbigliamento che tira genitali uomini - necessario per la produzione di sperma temperatura viene mantenuta solo abiti larghi. Mangi più alimenti proteici e includi sempre verdure e frutta nella vostra dieta.
2
Se sei una madre futura, allora prima del concepimentoassicuratevi di consultare un ginecologo. Consegnare test per le infezioni nascoste e le malattie sessualmente trasmissibili, a volte talvolta asintomatiche. Se il paziente soffre di malattie croniche, prima di concepire, è consigliabile visitare uno specialista osservato - purtroppo, la gravidanza può portare ad esacerbazioni di malattie croniche. Consultare un genetista se la tua famiglia ha malattie genetiche. È molto pericoloso per le donne in posizione di rosolia, che può persino portare alla morte del feto, quindi se non l'avete avuto prima della gravidanza, date la prova di suscettibilità a questa malattia infettiva.
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Anche rifiutare completamente il fumo e l'alcool,che può portare non solo ad un aborto spontaneo, ma anche causare il feto a malformazioni congenite. Arricchisci la vostra dieta con frutta e verdura - vitamine e minerali saranno vitali per lo sviluppo di un bambino sano. Se la massa del tuo corpo è molto piccola o, al contrario, troppo grande, cercare di concepire per riportare il tuo peso alla normalità.
