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Avversari e alleati del sonno

In qualunque direzione ti stendi, non puoiriposare completamente se il sonno è organizzato male. Non dare il sonno bene soffocante in camera, rumore di fondo e qualsiasi fonte di luce, tra cui una lampada, che molti sono rimasti in camera per la notte. Se una persona ha una predisposizione al russare, questo ha anche un effetto negativo su un sogno sano. Ci sono casi in cui l'insonnia assume una forma cronica e una persona dorme male. Questo è accompagnato da interruzioni del sonno, ansia, palpitazioni o attacchi di panico, che sono spesso scambiati per persone koshmary.Organizuyte riposo completo. Semplici consigli su come rilassarsi la sera, noto, forse, a tutti: - la passeggiata serale all'aria aperta - astenersi dal leggere e guardare la TV, le conversazioni emotive - bere latte caldo o tè con miele - disconnessione dalle esperienze e ... si trovano nella giusta direzione .

Armonia del mondo in un sogno

Tutti i processi che si verificano intorno e dentropersona, sono correlati. E anche un po ', che, a quanto pare, non può avere gravi conseguenze, crea eventi imprevedibili. C'è anche un detto: "Butterfly, ali vzmahnuvshaya su un lato del pianeta, in grado di provocare uno tsunami nell'oceano dall'altra parte del mondo" .Se che dormire qui? Anche se addormentarsi, l'uomo, in quanto disabilita la sua volontà e tradito il mondo esterno, che ha un impatto forte e diretto sul sonno durante tutto il tempo della sua pochivaniya.

I cinesi credono che il sonno sia l'unico stato di armonia tra il mondo e l'uomo (eccetto la meditazione, ovviamente).

Il pianeta ha pali magnetici - Nord e Sud. Le onde invisibili hanno una potente influenza sulla vita dell'intera Terra. Questo impatto non è ancora del tutto chiaro, ma viene comunque tracciata una dipendenza dal sonno: gli scienziati che studiano tali processi biologici come il sonno hanno condotto una serie di studi. Nel processo di osservazione si è scoperto che, mentre nell'emisfero occidentale, è necessario dormire a testa a nord. Questa è l'unica posizione corretta che consente ai campi magnetici di non risuonare ed escludere l'impatto delle zone geopatiche: nei paesi dell'est, il letto è collocato a est, questa è una tradizione non connessa con la polarità del pianeta. Un certo numero di ricercatori di testi religiosi, tra cui il Corano e la Bibbia, nota che nelle Scritture è esplicitamente affermato che l'ortodosso dovrebbe trovarsi a est, ma determinare dove si trova l'est non è il modo in cui sorge il sole. E 'stato prescritto per essere guidato ... dall'acqua. Allo stesso tempo, se calcoliamo il cambiamento nell'angolo di inclinazione dell'asse terrestre che si è verificato nel corso dei millenni passati dalla creazione di dogmi religiosi, diventa ovvio che la posizione corretta era a nord-est. Ciò dimostra solo che gli antichi sapevano anche del riposo benefico nella posizione della testa a nord (nord-est).

Le opinioni sull'orientamento del letto a pelo lungo i lati del mondo aderiscono agli antichi insegnamenti, allo yoga e alla tecnica del Feng Shui.

Perché la posizione del corpo durante il sonno influisce così sul benessere generale, non è completamente compreso. Ma l'esperienza di un gran numero di soggetti indica la veridicità di questa affermazione.