Come sbarazzarsi della cellulite noiosa
Come sbarazzarsi della cellulite noiosa
Niente ti motiva a liberarti dila cellulite, come una stagione da spiaggia in avvicinamento e minigonne, che ci fa cenno dalle vetrine dei negozi. Ma prima di iniziare a combattere con la "buccia d'arancia", devi decidere il metodo di trattamento e i tempi.
Il trattamento moderno della cellulite comporta un approccio integrato, poiché il trattamento in un modo è inefficace.
Prima di tutto, inizia a seguire una dieta. La perdita di peso aiuterà a ridurre il grassostrato, che forma un rilievo irregolare non amato su glutei e cosce. L'effetto della dieta migliorerà l'esercizio fisico. Si consiglia agli istruttori di fare squat profondi, affondo in avanti e correre sul tapis roulant. L'allenamento aiuterà a portare i muscoli in tono e stringere la parte posteriore della gamba.
Oltre alle diete e una serie di esercizi, i cosmetologi consigliano di iscriversi per le procedure speciali del salone. Sono divisi in diversi tipi.
1. Impacchi contro la cellulite. In questa procedura vengono utilizzati scrub e creme speciali che scaldano la pelle e favoriscono la scissione del grasso. Tipicamente, la composizione dell'involucro include un marine sale, argilla, miele, olii essenziali e così via. L'estetista applica il rimedio alle aree problematiche e avvolge il film, creando un effetto serra. Dopo 30-40 minuti la crema viene lavata via e le manifestazioni di cellulite scompaiono dopo la prima sessione.
2. Massaggio anticellulite. Richiede un'implementazione metodica, ma dà risultati enormi! Il corso di massaggio minimo comprende 12 procedure, che si svolgono ogni 2-3 giorni. La procedura inizia con il risciacquo della pelle e la pulizia. Quindi, con un movimento circolare, viene applicato un olio da massaggio speciale o un miele liquido.
I movimenti di massaggio devono essere eseguiti in stretta sequenza, altrimenti effetto che non realizzerete. Pertanto, è meglio affidarsi ai massaggiatori che eseguiranno la procedura in conformità con tutti i requisiti.
Questo è l'anti-cellulite più efficace. Tuttavia, non dovremmo limitarci a loro. Ci sono altre procedure che costituiranno un'aggiunta eccellente alla metodologia di base. Questi includono: bagni anticellulite, massaggio in scatola, speciale creme e rimedi popolari.
