Dieta della fragola
Dieta della fragola
La stagione delle fragole non dura a lungo ma questa voltadà un'opportunità unica non solo di godere di bacche fragranti, ma anche di perdere peso, specialmente perché la dieta di fragole è giustamente considerata una delle più "deliziose".
Gli scienziati affermano che le fragole sono capacicombatti efficacemente le emozioni negative e la fatica. Inoltre, le sue bacche contengono grandi quantità di iodio, folico e acido salicilico, vitamina C e pectina. Queste sostanze rafforzano il sistema immunitario e aiutano il corpo a far fronte con i vari protsessami.Nesmotrya infiammatoria che questa bacca è uno dei dolci, il contenuto di zucchero in esso è piccolo. Ma è ricco di fruttosio, che non provoca un forte aumento del glucosio nel sangue, di conseguenza, tra i pasti saranno trasportati molto più facilmente. L'acido ascorbico trovato nelle fragole, si scioglie in modo efficace i grassi e facilita la loro rimozione dalla dieta accelerato organizma.Ezhednevny durante dieta fragola Blitz è la seguente: 800 grammi di fragole, 250 grammi scremato cagliata, 500 grammi di yogurt e 2-2,5 litri liquido (acqua, tè verde, succhi di frutta). Bacche dovrebbero essere suddivisi in 5-7 piccole porzioni e li mangiano tutto il giorno, mescolato con ricotta o yogurt. Seduto sulla dieta fragola può essere 4-5 giorni, durante i quali di solito può gettare 2 a 2,5 kg.
