Suggerimento 1: denti sani per gli anni a venire
Suggerimento 1: denti sani per gli anni a venire
I denti dei nostri antenati erano molto più forti epiù sano del nostro. Ciò era dovuto al fatto che mangiavano meno, e il cibo consumato era più solido, così che il naturale equilibrio acido-base era osservato in bocca e le gengive presentavano notevoli carichi masticatori, erano ben fornite di sangue e ossigeno. A causa dei cambiamenti nello stile di vita, le persone moderne si trovano sempre più a dover affrontare malattie dentali, quindi per preservare la loro salute, devono prestare attenzione a loro.
2. Regolare la forza di pressione durante la pulizia Molte persone credono che quando il pennello viene premuto forte durante la pulizia, l'effetto sarà più evidente. Tuttavia, non è così, una forte pressione dall'altra parte può danneggiare lo smalto sensibile. La cosa principale è pulire ogni dente da tutti i lati, rimuovendo la placca dagli angoli difficili da raggiungere.
3. Scegli il tempo per la pulizia dei tuoi denti. Spazzolare i denti dovrebbe idealmente avvenire immediatamente dopo aver mangiato e durare almeno cinque minuti.
4. cavità RtaSoderzhaschiesya risciacquato in elisir per agenti di risciacquo della bocca eliminare l'odore sgradevole, disinfettare la bocca, rafforzare gengive, ma non può rimuovere la placca dai denti zubov.Chistku impossibile sostituire orale risciacquo, ed altri mezzi simili.
5. Raccogliere uno spazzolino Lo spazzolino deve essere selezionato tenendo conto della struttura dello smalto dei denti e delle condizioni delle gengive. Il dentista dovrebbe determinare la scelta. Per gengive e denti forti è necessario un pennello con setole dure e con lo smalto danneggiato è necessario utilizzare spazzolini morbidi per bambini. Il più efficace rimuove la placca dai denti con una serie di setole con setole.Quando si lavano i denti due volte al giorno, il pennello non serve più di sei mesi, quindi deve essere cambiato.
6. Scegliamo il dentifricio: due volte all'anno si consiglia di cambiare il dentifricio. È necessario alternare il solito rimedio con paste parodontali seconde. Applicare le opzioni sbiancanti non può essere più di una o due volte alla settimana.
7. Usiamo il dente in polvere Le paste di denti non sempre si adattano efficacemente alla placca. Per aiutare a rimuovere gli strati duri, una polvere speciale aiuterà. Contiene gesso contenente calcio, e quindi ha un effetto benefico sui denti e sulla condizione della cavità orale. Le persone che fumano e abusano di caffè e tè sono invitati a sostituire il dentifricio con la polvere.
8. Non usare il filo interdentale. Più recentemente, i dentisti hanno raccomandato di usare per pulire lo spazio tra i denti con un filo. Attualmente questa raccomandazione viene messa in discussione dai dentisti. Il filo dentale danneggia le gengive e l'infiammazione delle papille peri-dentate può portare alla malattia parodontale. Non mangiare la gomma La gomma può essere utilizzata solo se non c'è un solo mal di denti in bocca. Altrimenti, deve essere abbandonato a causa del pericolo di perdita di otturazioni, violazione dell'equilibrio acido-base nella bocca.
10. Visitare il dentista Quando l'alitosi esce dalla bocca, il dolore alle gengive o ai denti e la loro sensibilità aumenta, il medico deve essere consultato immediatamente. Una corretta profilassi e un trattamento tempestivo salveranno denti belli e sani per molti anni.
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Suggerimento 2: come mantenere i denti sani
Come sai, un bel sorriso e denti saniattirare l'attenzione e aiutare a localizzare l'interlocutore. Ricorda, per raggiungere questo obiettivo non è così difficile, seguendo regolarmente le regole di base per l'igiene orale.
Avrete bisogno
- - spazzolino da denti;
- - dentifricio;
- -floss (filo interdentale);
- Risciacquare la bocca.
istruzione
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Va notato che uno dei principali fattori,aiutando a mantenere un sorriso sano per molti anni, è la pulizia regolare dei denti. Si prega di notare che è molto importante produrlo non solo regolarmente, ma anche correttamente - almeno due o tre minuti. Allo stesso tempo, assicurati che i movimenti siano morbidi, poiché una forte pressione sulle gengive può contribuire al trauma e aumentare la sensibilità. Non permettere la pulizia dei denti con movimenti orizzontali, in cui la placca viene scarsamente raschiata o cade negli spazi interdentali. Presta particolare attenzione alla linea delle gengive, ai denti duri e ai punti intorno alle otturazioni e alle corone.
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Quando si sceglie uno spazzolino da denti, assicurarsi di prendere in considerazionecondizione dei denti e delle gengive. La rigidità universale delle setole è considerata un'opzione universale. Tuttavia, se ci sono problemi con le gengive e lo smalto dei denti, è preferibile usare setole morbide. Non dimenticare che la corretta manutenzione dello spazzolino svolge un ruolo importante. Deve essere cambiato ogni tre mesi e più spesso dopo le malattie. Dopo ogni pulizia del dente, sciacquare sempre la spazzola con acqua calda e asciugarla.
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Ricorda che solo con uno spazzolino da dentiÈ impossibile pulire efficacemente la cavità orale, specialmente in luoghi difficili da raggiungere. Utilizzando uno speciale filo interdentale - filo interdentale - aiuterà a rimuovere la placca e residui di cibo negli spazi interdentali. Il suo uso quotidiano aiuta a prevenire la carie e altre malattie del cavo orale. Pulisci gli spazi interdentali con movimenti morbidi che ripetono i contorni delle gengive.
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Oltre alla spazzolatura quotidiana dei denti, due volte al giornoutilizzare mezzi speciali per il risciacquo della bocca. Preferisci i prodotti con ingredienti naturali (eucalipto, menta, salvia, timo). Impediscono l'infiammazione delle gengive e proteggono efficacemente i denti dalla carie.
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Visita regolarmente il dentista, perché la salutei denti non dipendono solo dalla corretta igiene orale, ma anche da una varietà di ragioni indipendenti da una persona. La dieta irrazionale, lo stress e l'immunità indebolita hanno un impatto negativo sulla condizione dei denti e delle gengive. Urgente indirizzamento all'esperto in caso di mal di denti. Per l'esame preventivo, sono sufficienti due visite all'anno.
Suggerimento 3: quando i denti stanno per cambiare
Prima di tutto, ogni persona ha un latticinidenti, ma solo dopo un po ', indigeni o permanenti. Un bel sorriso dipende in gran parte dal loro aspetto, quindi è necessario tenerli d'occhio fin dalla giovane età.
istruzione
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I primi denti che appaiono nei bambini,si chiamano caseificio. Cominciano ad uscire da qualche parte in sei mesi e finiscono la loro crescita in media a tre. Questi dati, a seconda delle caratteristiche del corpo del bambino possono differire. I denti da latte totali sono 20, sono più grandi e hanno una forma leggermente diversa. Non strisciano tutti contemporaneamente, ma secondo un certo schema, anche se in alcuni casi varia anche l'ordine della loro crescita.
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I denti lattiginosi sono di breve durata e servono solodiversi anni, dopo di che c'è un cambiamento del loro permanente. Di solito inizia a 5-6 anni e può continuare fino all'adolescenza. In totale, un adulto dovrebbe avere 28 denti. Molti crescono altri 4 denti del giudizio, di solito dopo i 20, ma non portano alcuna funzione di masticazione.
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Per dare alla crescita un dente permanente, il caseificio deve cadere. Questo dovrebbe accadere naturalmente attraverso la sua espulsione dalla gomma, ma a volte è richiesto un intervento da un dentista.
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I genitori in questo periodo dovrebbero essere strettamente monitoratiper il suo bambino, per come avviene il processo di cambiare i denti. È in questo momento che molti problemi con loro possono essere evitati in futuro, sia nel piano cosmetico che in termini di salute.
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Molto spesso il dente da latte cade quando la radiceè già pronto per la crescita per liberare il suo posto. Ma in alcuni casi, questo può accadere prima a causa della mancanza di vitamine, della malattia trasferita, del trauma, ecc. In questo caso, i denti rimanenti possono muoversi per riempire il vuoto e, di conseguenza, la costante non avrà nessun posto dove uscire. Oppure, al contrario, la radice ha già rotto la gomma, ma a causa del fatto che il caseificio non è ancora caduto, comincia a crescere di lato. E in questo, e in un'altra situazione, è necessario l'aiuto di uno specialista.
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I denti costanti sono di solito eruttati secondo lo schema,modello simile di denti da latte. In primo luogo, ci sono gli incisivi anteriori, poi laterali, seguiti da zanne, e quindi già premolari e molari. In alcuni casi, vengono fuori prima i molari grandi, questo può rendere difficile far crescere il resto correttamente, perché Il posto per questo è già limitato.
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Durante la dentizione, alcuni bambini si lamentano di malattie gengivali, mentre altri non si accorgono del processo. In caso di forti dolori, puoi ungere il luogo con una crema speciale.
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Durante il cambio di denti è necessario controllarenutrizione del bambino, aumentare il suo apporto di vitamine, calcio. Altrimenti, i denti inizialmente non saranno abbastanza sani, potrebbero sgretolarsi e la loro crescita durerà a lungo.
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I denti permanenti di solito crescono fino a 14 annicompletamente, tranne per i bambini con una grande carenza di calcio o altri problemi di salute. In questo caso, vale la pena rivolgersi a specialisti per escludere possibili malattie.
Suggerimento 4: suggerimenti su come seguire i denti
La sincerità e la bellezza di un sorriso dipendono in larga misura dalcondizione dei denti. Solo un'assistenza regolare e competente preserverà la loro salute per molti anni. In caso contrario, può svilupparsi carie o può iniziare l'infiammazione, che è piena di chirurgia dentale.
I denti sono necessariamente puliti come al mattino,così di sera. Questo è il loro bisogno minimo. Gli esperti ritengono inoltre che non sarà superfluo avere una pulizia aggiuntiva dopo mezz'ora dopo ogni pasto. Se non si ha la possibilità di lavarsi i denti dopo aver mangiato, sciacquare abbondantemente la bocca con acqua e usare gomma da masticare.La durata della spazzolatura dovrebbe essere di almeno 3 minuti. Consigliato imparare la mascella suddiviso in diverse zone condizionali, applicando a ciascuna di esse una certa pulizia carattere: incisivi nella gengiva dal dente alla zona di bordo del movimento dei personaggi spazzolino deve essere deposto le uova e nella zona masticare - pasta krugovoy.Zubnuyu dovrebbe essere scelto in base alla sua composizione: il dentifricio corretto deve contenere fluoruro. Inoltre, non è consigliabile utilizzare costantemente una speciale pasta sbiancante, poiché vi è il rischio di danneggiare lo smalto dei denti, che a sua volta causerà la sensibilità dei denti all'assunzione di alimenti caldi e freddi.
La cura adeguata per i tuoi denti è impensabile senzauso del filo interdentale di seta. Il fatto è che lo spazzolino non è in grado di penetrare negli spazi interdentali e nelle aree tra le gengive. Il filo interdentale è usato una volta!È auspicabile utilizzare mezzi aggiuntiviigiene orale. Uno di loro è un collutorio. Si compone di principi attivi che aiutano a combattere i batteri che causano gengiviti e carie. Inoltre, opportunamente selezionati condizionatore non solo avvertire di sanguinamento gengivale umana, ma elimina anche l'aumento dei requisiti rta.K spazzolino da denti malodor. La sua scelta è complicata da alcune sfumature. In primo luogo, la persona deve essere in grado di scegliere correttamente la dimensione del pennello: la lunghezza della sua testa di pulizia non deve superare la larghezza di due molari umani. In secondo luogo, per la corretta e delicata igiene orale, si raccomanda di utilizzare il mezzo setole zhestkosti.V In terzo luogo, non è raccomandato l'uso di modelli di spazzolini da denti elettrici, perché i medici non trovano particolarmente efficace: la forma rotonda del pennello non può raggiungere tutti i luoghi di cavità orale. Sì, e pagare più soldi per questa cosa non ha senso. Sostituzione di spazzolini da denti fatte una volta a stagione (ogni tre mesi).
Si consiglia vivamente di visitare l'ufficiodentista almeno 1 volta in 6 mesi, poiché l'esame preventivo non ha ancora danneggiato nessuno. Se il problema si è fatto sentire, non rimandare il trattamento dei denti!I dentisti dichiarano all'unanimità che il correttoprendersi cura dei propri denti dipende direttamente dalla natura della nutrizione umana. Hai bisogno di consumare più latte, rinunciando al dolce. Si raccomanda di legare con cattive abitudini. Una corretta alimentazione dovrebbe includere i seguenti alimenti: pesce, fagioli, fegato, patate, noci, grano saraceno, cavolfiore, ribes. Va ricordato che il denaro speso per l'igiene orale è un "investimento" in una vita sana e nell'autostima.