Come giocare a sport con tutta la famiglia
Come giocare a sport con tutta la famiglia
Per fare sport con tutta la famiglia, la cosa principale -iniziare con piccole passeggiate a piedi la mattina e un viaggio comune con la natura nei fine settimana. È necessario ricordare che i bambini fanno un esempio dai loro genitori, il che significa che dobbiamo cercare di farli crescere per essere persone attive che amano lo sport.
istruzione
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Tutti hanno sentito il detto "Un cattivo esempio è contagioso". Quindi, i bambini si concentreranno sui loro genitori, e se mamma e papà preferiscono passare il tempo libero sul divano, è sciocco aspettarsi da loro un grande amore per lo sport. Devi dare a tuo figlio un buon esempio, il che significa che devi agire. Da dove cominciare? Gli psicologi dicono che non è necessario andare in palestra o nella sezione equestre, in primo luogo, vale la pena impegnarsi in giochi attivi, che in un primo momento possono sostituire completamente lo sport. Era bel tempo? Fai una passeggiata nella foresta. È possibile utilizzare un momento così adatto per la caccia tranquilla o raccogliere le foglie per il futuro dell'erbario.
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Ricordati di te stesso da bambino, come hai guidatomontagne innevate su slitte o palle di neve giocate. Invita la tua famiglia a andare in slitta o vai alla pista di pattinaggio. Questo passatempo congiunto porterà beneficio all'intera famiglia, avvicinando le persone e lasciandole sfuggire alle preoccupazioni quotidiane e comprendersi meglio. Avrai l'opportunità di migliorare la figura e aumentare la vitalità, ei bambini si abitueranno allo sforzo fisico, all'umore e svilupperanno abitudini utili che dureranno una vita.
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Oggi in tutti gli asili organizza un giornosalute, quando tutti i padri e le madri sono invitati a partecipare a una competizione di massa. Non rifiutare un'offerta del genere, inizia in piccolo, e la ricompensa sarà un sorriso felice del tuo bambino e delle sue fervide risate. Forse questo ti incoraggerà a fare jogging mattutino nel fine settimana, e poi puoi pensare all'abbonamento alla sezione sportiva. Questo non deve necessariamente essere il Sambo e il judo, puoi diventare un membro attivo del club degli scacchi o realizzare il tuo amato sogno: ballare la rumba. Tutto è nelle tue mani. La cosa principale è che dovrebbe portare piacere ed essere accolti da tutti i membri della famiglia.
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Forse tuo figlio o tua figlia verrà chiesto di portare con tenella campagna di un amico o fidanzata, e forse alcuni amici. Sì, questa è una grande responsabilità, ma ne vale la pena. Può capitare che tu abbia una grande squadra, compresi i genitori di questi bambini, con i quali sarai amica e pratichi sport insieme. Ad esempio, vai fuori città e immergiti nell'atmosfera di una vera guerra, partecipando a un gioco come paintball. La cosa principale è agire, non stare fermi, e molto presto riuscirai ad apprezzare gli aspetti positivi di uno stile di vita attivo e non sarai mai più in grado di rifiutarlo.
