LovesTheTeam.com

istruzione

1

Il workaholism non è affatto un nuovo fenomeno. Non appena c'era lavoro al mondo, c'erano persone pronte a dare il loro lavoro senza una traccia, senza immaginare qualcosa di più importante. Naturalmente, è molto meglio andare al tuo lavoro preferito che a quanto meno gradito, ma non spendere tutto il tempo a lavorare da solo.

2

Le ragioni per un atteggiamento ubriaco verso il lavoro possono esserediverso. E 'la paura della mancanza di denaro e la mancanza di obiettivi significativi al di fuori dei problemi della vita e della famiglia di lavoro, e un atteggiamento supercritico. Il risultato, di regola, una - sta gradualmente avvicinando il giorno, scompare ogni pensiero che non appartengono al processo di lavoro, gli interessi possono solo carriera e la massima qualità del tempo di lavoro speso sul posto di lavoro.

3

Per non diventare lavoratori, non bisogna dimenticarealcune regole. In primo luogo, è necessario sconfiggere il complesso perfezionista, una persona che non è mai soddisfatta dei risultati del proprio lavoro. Più spesso ascoltare le opinioni degli associati, ti aiuterà a stimare oggettivamente l'opera.

4

In secondo luogo, imparare a pianificare correttamente il tempo. La ripartizione corretta delle attività per volta consentirà non solo di scaricare la pianificazione stretta, ma anche di aiutare a svolgere i casi disponibili in modo più qualitativo. Come minimo, determinare la quantità di tempo necessario per un compito specifico, aggiungere che il 10%, e cercare di rispettare la scadenza.

5

In terzo luogo, non dobbiamo dimenticare il riposo. Nei fine settimana, spegnere il telefono, lasciare la città, cambiare il ritmo, non pensare al lavoro. E 'molto utile per trovare un hobby che non è associato con l'attività principale, o semplicemente passare il tempo con i propri cari, che apprezzeranno la vostra attenzione molto più alto di una carriera di successo.

6

Ricorda che il workaholism non è facilemaggiore attenzione prestata al lavoro. È una malattia, una dipendenza che ha bisogno di essere curata. Non mescolare stacanovismo e diligenza, dal momento che la persona ordinaria che lavora sodo capisce perfettamente che qualsiasi lavoro non è altro che un mezzo per risolvere problemi di vita più importanti, e renderlo un obiettivo è stupido e pericoloso.

Suggerimento 2: come vivere con un maniaco del lavoro cronico

A livello quotidiano, i maniaci del lavoro sono spesso confusisolo zelanti lavoratori responsabili. In realtà, il workaholism è una delle forme di nevrosi, in cui la vita personale viene sublimata in attività professionale. Questo disturbo colpisce più spesso gli uomini.

Un maniaco del lavoro è difficile rilassarsi, si sentesi sente colpevole se si prende una pausa dal lavoro per dare la sua famiglia e riposare. Allo stesso tempo, ha una scusa per i suoi parenti: lavoro perché tu abbia tutto. Tuttavia, la piena immersione nel lavoro è irta di conseguenze molto spiacevoli per i rapporti familiari: i bambini cominciano gradualmente a percepire il papa come un estraneo, che non dipende da loro. Alla fine, quando i ragazzi hanno bisogno di un consiglio o di un aiuto da un maschio adulto, cercheranno sostegno non dal loro padre, ma da vecchi amici. Se un simile consiglio gioverà a una domanda così grande ... Anche la moglie di un maniaco del lavoro ha delle difficoltà: comincia a sentirsi dimenticata e inutile. Bene, se ha un lavoro in cui può realizzare se stessa, compensando la mancanza di attenzione da parte del marito. È più difficile per una casalinga offrire una vita comoda per un maniaco del lavoro, che a volte appare a casa. In questo caso è meglio trovare una lezione interessante, preferibilmente insieme a persone che la pensano allo stesso modo, in modo da non concentrarsi su pensieri tristi sulla propria solitudine. Cerca di convincere tuo marito che almeno devi dedicare il fine settimana ai parenti. E il resto non dovrebbe essere ridotto alla visione congiunta delle trasmissioni televisive. Fare escursioni nella natura, nei cinema, nei teatri, qualsiasi attività congiunta avvicina le famiglie e dà l'opportunità di comunicare attivamente e naturalmente. Cerca di creare un'atmosfera accogliente e familiare in famiglia, in modo che il coniuge sia felice di tornare. È possibile che imiti solo l'entusiasmo del lavoro - in realtà semplicemente non tira a casa. Un'altra ragione è anche possibile: in alcune aziende, è considerata una buona pratica essere in ritardo sul lavoro, dimostrando zelo. In questo caso, è meglio decidere insieme se valga la pena sacrificare ore preziose di affinità familiare per una carriera.